1樓：南方火鳥
你大概說的是電視上表演的那種頭頂開磚、斷棍的那種吧！那是靠年輕，用肌肉的力量橫練出來的。對養生沒什麼用！
2樓：眾願
你覺得扯就是扯，人有很多生活方式，不相信硬氣功與相信硬氣功沒有什麼區別，反正都能在這個世界生活。
如果要判斷一下硬氣功到底有沒有，你可以看一看 百科探祕的功夫少林，看完後自己去判斷。
硬氣功很難用科學解釋。世界上很多東西其實都無法用科學解釋的，畢竟科學的發展時間並不很長，或許以後某一天能解釋吧。
其實，科學比較發達的西方國家，很多人都是**教信徒，宗教也不是科學啊，宗教的世界觀與科學的世界觀完全不一樣。世界，本來就是說不清道不明的，自己去判斷吧。
3樓：慄瑜水雯麗
硬氣功就是讓身體不斷受打擊而產生適應性。我們散打教練說的
怎麼練硬氣功，硬氣功是怎麼練的？
我不建議你練硬氣功，因為雖然效果好，但是傷身體，且功力不易保持。在這裡我介紹一種岳家拳體系裡的內家功夫，可以強壯身體，效果可以比美於硬氣功，而且不會有流弊。岳家拳高階 生鐵運功 序 說自 穆遺書探密 及 岳家元霸功 瀝泉功 三文在 武當 等雜誌 登載之後，一時佳評如湧，習者如潮。為了滿足廣大讀者要求...
硬氣功是怎麼回事，硬氣功是怎麼練的？
硬氣功，說白了就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位 如手，肘，膝，腿 的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。硬氣功的入門辦法，先練習抗擊，就是練習抗擊打的能力，因為俗話說的好，要想打人，先要學會捱打。人傑他們幾個按照書中的要求，先活動好身體，再扎穩馬步，把雙手筆直向前伸，...
想學形意拳，硬氣功等等
我是練八卦掌的 看到能有人真心 喜歡中國傳統的武術，我真的很開 本身你的習武的心態就不對要學武先吃苦 至於你要 學什麼 就得你的體質和身體素質來具體選擇武術種類 奉勸一句，你還是別學了，你不適合。真的！站渾圓樁，增強體質，加練沙包，看到你打沙包的拳重，他們就不敢欺侮你了。打人很不划算，輕則醫藥費，重...