1樓：匿名使用者
硬氣功，說白了就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。
硬氣功的入門辦法，先練習抗擊，就是練習抗擊打的能力，因為俗話說的好，「要想打人，先要學會捱打。」人傑他們幾個按照書中的要求，先活動好身體，再扎穩馬步，把雙手筆直向前伸，然後想著把身體內的氣都運到背部，這才讓其他的小夥伴挨個上來踢自己的脊背。
而且被踢到以後，不能用力去**這股子衝擊的力量，要去慢慢的消化吸收掉，這樣才能逐步的達到，能夠禁受的住很凶猛的力量的打擊，這個動作不但要求練抗擊的人，要注意運氣和力道，而且對於上來踢人的也是有要求的，不但要注意把氣都預先運到踢人的腿上，而且還要講究使用的部位。
書中要求的是，必須用小腿正面到腳面這個大面部位來踢，要使接觸的面積大一些，力道要均勻一些，而且要注意收腿時收力和收氣，這樣雙方都不會受傷，
好的硬氣功上功快且不傷身，具體的練習方法在後面的章節中我會細述的。練硬氣功的人體各部位硬度都比較好，雖然只是區域性的死功夫，但是沒有硬度在實戰中肯定是不行的。有句話叫打鐵先要自身硬，這和打人是一個理，硬度肯定是要的，不過我們不必去練什麼鐵殺掌、五毒掌之類的東西！
不推薦學習的,這個是很傷人的!弄不好就出人命了!
你要學嗎？ 真的很傷人的！ 學的話 要注意點哦！ 你的精神是非常好的
硬氣功是怎麼練的？
2樓：手機使用者
呵呵我經過武警防暴隊的訓練
就是每天撞牆n次
循序漸進
後來板磚拍腦袋哈
只不過是慢慢磨練自己的**抗擊打能力
時間久了
身體適應衝擊之後就會覺得沒什麼
其實也就是所謂的「麻木了」
硬氣功是怎麼回事？ 10
3樓：匿名使用者
硬氣功，說白了就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。 硬氣功的入門辦法，先練習抗擊，就是練習抗擊打的能力，因為俗話說的好，「要想打人，先要學會捱打。」先活動好身體，再扎穩馬步，把雙手筆直向前伸，然後想著把身體內的氣都運到某個身體部位。
,先天之氣是與生俱來的，不接觸氣功的一般普通人是不能通過後天去補充的，只能是到死一直是在消耗先天元氣，直到沒有，而氣功修煉者修煉到能入定的水平以後，先天之氣可以任意採集的，能夠採集先天之氣的水平不是很高的氣功水平，只是氣功的初級水平，所以說：這個先天之氣受損和氣功修煉到高深境界有沒有影響是沒有什麼內在聯絡的！因為氣功的初級階段就已經把先天元氣的問題解決掉了嘛！
你現在問的問題就像是在問：劉翔跑步時會不會因為走路不穩而卡倒呢！其實劉翔已經在6歲以前就完全可以穩穩當當的走路了呢，所以說現在的劉翔是不用考慮這個問題的！！！
氣功是一門非常高深的科學，一旦能認真的去修煉的話，受用無窮的！氣存在於習武者的丹田內，通過調整呼吸來執行。
4樓：匿名使用者
「他的腹肌很平常」？？？人家從下就練的好不！！！！！！你天天拿手砍磚頭，以後你也很厲害！同理，你要從小就連也是這樣的！
不過確實跟方法有關，自己瞎練的，能練出來的不多。
5樓：紅_小杏
就是跟內功相對的 強化肉身 靠著一縷真氣 憑意念引動 經過特定的經脈
6樓：聖—阿虐
只是經過鍛鍊肌肉強度增加了而已。銀槍刺喉，是因為脖子上練出老繭了，變結實了。
硬氣功是怎麼回事，它有科學依據嗎？
7樓：御河人家
硬氣功都是假的,都符合人體正常能力範圍,沒有超越常人的能力.
指鑽紅磚就更假,事先作過手腳的磚,原理是先在磚上打眼,用磚的粉末和成泥添好窟窿,為了逼真可以刻畫出紋路,幹了後表面看不出的.
不信你找塊磚讓他試試,要是能絕對就是超人了.
8樓：匿名使用者
練硬功時，會改變骨骼本身的構造。這叫做「沃夫法則」，其基礎為19世紀外科醫師朱利斯沃夫的重大發現。骨骼的基本構造是骨小樑，其名稱來自拉丁文中的「小樑」。
若骨骼反覆受損，就會增加鈣質構造，也就是改造骨小樑。骨骼會變的較密，較硬，耐受性也更高。古代高手早就知道沃夫法則的祕密，數百年來他們以木板、沙子、鐵或石頭作為練功的工具。
俗話說的好，百鍊定成鋼。
9樓：打傘和尚
這東西,沒什麼實際意義了
10樓：
氣功是有的
這不是迷信，是有關人體穴道和呼吸方式的一種養生方法，能禦寒能健體
軟氣功和硬氣功是怎麼回事?有什麼區別?謝謝!
什麼是硬氣功？
11樓：匿名使用者
硬氣功，說白了就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。
硬氣功的入門辦法，先練習抗擊，就是練習抗擊打的能力，因為俗話說的好，「要想打人，先要學會捱打。」人傑他們幾個按照書中的要求，先活動好身體，再扎穩馬步，把雙手筆直向前伸，然後想著把身體內的氣都運到背部，這才讓其他的小夥伴挨個上來踢自己的脊背。
而且被踢到以後，不能用力去**這股子衝擊的力量，要去慢慢的消化吸收掉，這樣才能逐步的達到，能夠禁受的住很凶猛的力量的打擊，這個動作不但要求練抗擊的人，要注意運氣和力道，而且對於上來踢人的也是有要求的，不但要注意把氣都預先運到踢人的腿上，而且還要講究使用的部位。
書中要求的是，必須用小腿正面到腳面這個大面部位來踢，要使接觸的面積大一些，力道要均勻一些，而且要注意收腿時收力和收氣，這樣雙方都不會受傷，
好的硬氣功上功快且不傷身，具體的練習方法在後面的章節中我會細述的。練硬氣功的人體各部位硬度都比較好，雖然只是區域性的死功夫，但是沒有硬度在實戰中肯定是不行的。有句話叫打鐵先要自身硬，這和打人是一個理，硬度肯定是要的，不過我們不必去練什麼鐵殺掌、五毒掌之類的東西！
不推薦學習的,這個是很傷人的!弄不好就出人命了!
12樓：書蟲小姐姐
少林硬氣功： 是在傳統少林內功基礎上有機結合硬功技藝！
13樓：之暉尾智菱
硬氣功其實是使氣達到護身的作用。
14樓：傲骨無痕
為什麼叫柔氣功？柔是與剛相對而言的。佛法密宗稱深長吸氣而久住丹田的寶瓶氣修煉法為修剛氣，用於年壯體強，氣血旺盛之人，能迅速獲效。
反之，任氣自然出入丹田而不用住氣之法，曰修柔和氣，見效雖慢，但無流弊。其在道家，修氣以救助衰殘。衰老之軀，唯柔氣為宜。
涵虛真人云：其為氣也，至小至柔，以曲養而無害，則聚乎虛空之中。是明言柔氣功的修法特點了。
休道柔氣功效力緩慢，實則氣功之中，柔氣最為深密，亦如武術之中，剛猛者多粗淺，而柔軟之內家拳法，則每高深精微，其中大有無窮之祕奧在。
15樓：墮落烏鴨
我覺得是假的 因為很不可思議
16樓：
沒有硬氣功。硬功是硬功，氣功是氣功。
怎麼練硬氣功，硬氣功是怎麼練的？
我不建議你練硬氣功，因為雖然效果好，但是傷身體，且功力不易保持。在這裡我介紹一種岳家拳體系裡的內家功夫，可以強壯身體，效果可以比美於硬氣功，而且不會有流弊。岳家拳高階 生鐵運功 序 說自 穆遺書探密 及 岳家元霸功 瀝泉功 三文在 武當 等雜誌 登載之後，一時佳評如湧，習者如潮。為了滿足廣大讀者要求...
想學形意拳，硬氣功等等
我是練八卦掌的 看到能有人真心 喜歡中國傳統的武術，我真的很開 本身你的習武的心態就不對要學武先吃苦 至於你要 學什麼 就得你的體質和身體素質來具體選擇武術種類 奉勸一句，你還是別學了，你不適合。真的！站渾圓樁，增強體質，加練沙包，看到你打沙包的拳重，他們就不敢欺侮你了。打人很不划算，輕則醫藥費，重...
特種部隊有硬氣功這麼課程嗎
你大概說的是電視上表演的那種頭頂開磚 斷棍的那種吧！那是靠年輕，用肌肉的力量橫練出來的。對養生沒什麼用！你覺得扯就是扯，人有很多生活方式，不相信硬氣功與相信硬氣功沒有什麼區別，反正都能在這個世界生活。如果要判斷一下硬氣功到底有沒有，你可以看一看 百科探祕的功夫少林，看完後自己去判斷。硬氣功很難用科學...