1樓：漢水迷霧
什麼醫生都不用來看，看了也是白搭自，關鍵是要**bai和鍛鍊。
**的口du訣是：第一訣少zhi吃少吃
再少吃；第二dao訣管住你的嘴，邁開你的腿。
要點。第一：一天最多吃兩頓，上午吃好，下午吃點稀飯半個饅頭，餓了吃水果、黃瓜等，不可飲酒。第二：每天快步走最少一個小時以上。
效果。按以上要求嚴格實踐，6個月後體重會下降至少5-10公斤。若繼續堅持一年，你的體重基本可以達到正常。體重正常了，一切就都正常了。
2樓：初學者
少吃多餐
下午4點後不進主食
水果可適量吃但是不要吃太甜的
漲肚還是消化系統不好，碳酸飲料，酒都能不喝酒不喝內分泌失調會導致便祕，不會直接引起肥胖
去醫院還是先去看看消化系統吧
急專業內分泌科醫生請進，急！！！專業內分泌科醫生請進
概念 頜下頸前結喉兩側部位的粗腫稱頸粗。頸粗歷代醫家均歸於癭或癭氣一類病證範圍，因其發於結喉兩側，又稱 俠癭 靈樞 經脈篇 山海經 中所稱的 纓 亦即癭。從歷代記述來看，大致可分兩種情況，一種是有地區性的頸粗，發於一域，老幼皆然，如 山海經 中所說的 拘纓國 即指此而言 另一種是沒有地區性的，多發於...
內分泌六項檢查報告單如何看！請懂的醫生幫忙解答一下
是正常範圍哦 當然具體需要分處於什麼期，但也在正常範圍 不來月經確實糾結，但不一定是內分泌的事情，就算是內分泌失調，西藥不一定是好選擇，可以從平衡內分泌開始。首先要排除器質性病變，如子宮肌瘤 腦垂體腫瘤 卵巢囊腫或其他 病，要首先 原發病，然後再調理內分泌，內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，調節內分...
內分泌失調吃什麼好,調節內分泌的食物
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。因為某些原因，引起內內泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌不調。以前呢，可能我算比較嚴重的一個，不知道您現在是什麼症狀，我以前由於內 分泌失調嚴重影響生活。都沒臉見人，那滋味難受。我上次是因為認識了阿...