1樓：每日汽車分析
黃褐斑，和我們的內分泌，** ，肝臟 （肝氣鬱結 ）睡眠等等 所以平常一定要注意調整好心態，保持平和的心情，這樣是會降低黃褐斑的發生概率的。還有飲食不潔，長期的血液迴圈不好或者日晒風吹、高原作業等等，這些****的部位都容易出現色斑，所以從綜合角度來說內因和外因共同起作用引起了黃褐斑。
晨起飲咖啡，酒精濃茶，這些不良的生活習慣。因為長期飲用不僅會對身體帶來好處，但是這種飲茶飲咖啡的時間儘量不要早晨這樣就會增加身體的***，因為咖啡或者茶葉裡都有，含有少量的咖啡因，這種情況早上這些物質吸收能力比較強，也會影響肝臟的代謝有一種常見的肝損傷，叫做藥物性肝損傷。因為我們的肝臟是代謝藥物的重要器官，絕大多數藥物都會加重肝臟的負擔，長期服用會對肝臟造成或多或少的影響。
所以，沒有必要的情況下，不要擅自長期服用藥物和補藥
1、選大瓣(或獨頭)紫皮大蒜一枚切開，2匙綠豆粉，100毫升的純淨水。
2、將大蒜放到一個乾淨的碗中並放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘，以達到去味的效果。
3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
如果臉色經常看起來比較汙濁，比較油膩，容易長一些暗瘡分泌物等，一般是體內溼熱的外在體現，這個多數是跟有些人長期飲食辛辣刺激肥膩甜食過度有關係，飲食宜清淡，**以清熱去溼**為主。
有的提議說用蘆薈液，這個我有過實驗，因為每個人的**敏感度不同，有的使用蘆薈液會造成過敏！所以要想使用蘆薈液，先少試用幾天。別完成對**的傷害！
2樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
內分泌失調長的斑，首先你應該注意你的生活習慣，飲食多清淡，少熬夜等等，生活中有很多的方法可以預防長斑，祛斑的話還是建議選擇專業的祛斑產品。
愛美是女人的天性，每個愛美的女人都想擁有白皙無瑕的肌膚。畢竟，這種**不僅給我們帶來美麗，而且給我們帶來優越感。但是許多人因為平時沒怎麼注意護理肌膚，導致原本白淨的長了斑色。
色素沉著對我們肌膚的影響真的很大，臉上斑斑點點，很多女性變得不自信了。所以很多女性嘗試各種方法祛斑，但卻沒有起到什麼效果。
臉上有很多斑點該怎麼辦？如何去除臉上的色斑，有沒有什麼安全有效的祛斑方法，想必這些都是很多長斑的經常在想的問題。其實，很多長斑是不良生活習慣所致，比如防晒沒有做到位，內分泌失調，生活壓力大，經常熬夜等等原因。
因為這些原因長的斑，是可以通過日常的調理，可以達到祛斑的目的。
一、祛斑有妙招
1、適量吃荔枝
荔枝是女性朋友比較喜愛的水果之一，富含豐富的維生素c，不但可以給**提供大量營養，還可以起到美容效果。但要注意的是，荔枝雖然很好吃，但切記不要貪吃，否則很容易上火的哦。
2、平時要多喝水
我們身體和**都需要很多水。充足的水能夠維持人體的基本微迴圈和新陳代謝。如果身體嚴重脫水，我們的**也會變得暗淡無光，甚至會引起黑色素的積聚，從而導致長斑。
所以我們必須要給我們的身體補充足夠的水分，尤其是睡前一杯水。另外，我們的肌膚也是要補水的。晚上**吸收效果特別好，可以讓我們更加細膩光滑。
3、黃瓜粥
首先準備一個黃瓜，100克大米和10克姜。將黃瓜洗淨並切成薄片，再將生薑切成絲。然後將洗淨的大米放入1000克開水中煮沸40分鐘。
加入生薑和黃瓜絲。每天堅持喝兩次，慢慢地，你就會發現，**變得非常有光澤，並且臉上的斑點逐漸消失。
4、多喝豆漿
豆漿主要由大豆製成的，大豆產品營養很豐富。大豆中的維生素e更多可以破壞自由基的化學活性，這不僅可以延遲**衰老，還可以抑制色素沉著，和豆漿是一種安全有效的祛斑方法法。想要的姐妹們，可以選擇每天早晨喝一杯豆漿，不僅可以補充人體所需的營養，還可以美容養顏。
不但可以減輕斑點，長期食用，還可以達到**的目的。
5、黑木耳紅棗湯
黑木耳不但可以去除面部黑斑，還具有保溼作用，對於防止**老化也有很好的效果。紅棗具有健脾和保溼**的作用，把紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。
6、養成良好的生活習慣
在日常生活中，我們必須養成早睡早起的好習慣，切記不要熬夜。因為晚上11點到早上2點是**自我修復的最佳時間，所以這段時間也被稱為**護理的「**時期」。所以啦，姐妹們請務必在晚上11點之前入睡，以幫助**的新陳代謝和自我修復。
以上是我整理的在日常生活中祛斑的小妙招，如果你的臉上也有斑點，並且想要完全去除臉上的斑點，則不妨嘗試一下我提供的這些方法，安全又有效，祝你可以幫你祛斑成功。
3樓：
首先應該先調整內分泌，平時最好早睡早起多喝水，可以多吃富含維生素c多的食物，像西紅柿葡萄可以多吃，平時可以多喝一些菊花，枸杞，決明子，可以養肝。
4樓：drry德
1、維生素e具有抗氧化效果，對黃褐斑有很好的作用，食用一些含有維生素c、維生素e、維生素b的食物，能效抑制體內的黑色素存積，清除體內的自由基，從而有效排除毒素，對消除黃褐斑有積極的作用，維生素c是有淡化黃褐斑的效果，很多水果含有豐富的維生素c，比如獼猴桃，西紅柿、檸檬等，這些食物在一定程度上是能夠抑制黑色素的堆積。2、多吃蔬菜，就比如冬瓜，捲心菜，花菜，還有絲瓜等，這些食物中含有很多維生素c能夠讓**變得更白皙，另外還能夠祛除黃褐斑，除此之外，還能夠增強個人的免疫功能。
5樓：教育知識之家
內分泌失調之後，臉上會出現很多黑色素，所以會形成色斑，想要去除色斑就要排出黑色素，防止黑色素沉澱。在洗臉後，蔬菜中含有很多維生素c，維生素c可以淡化黑色素，所以多喝一些水果汁有益於黑色素的淡化
6樓：只妹侗目酞
臉上長斑有什麼好方法 女性內分泌失調臉上長斑吃什麼中藥 祛
因為內分泌失調引起的臉上長斑,要怎麼辦?
7樓：羅小黑日記
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
我最近發現不少女性朋友都在詢問各種美白祛斑的方法。我估計是眼看夏天很快就會過去，所以想開始美白被晒黑的**。女人嘛，愛美是肯定的，沒有哪個女人不想要白哲光滑的肌膚，**好的女人不化妝都好看，而滿臉色斑肌膚又暗沉的人，即使化妝可能還會給人一種髒髒的感覺！
黃褐斑形成的因素涉及生理/心理等因素
30%-
70%家族遺傳，媽媽有黃褐斑，那麼你長黃褐斑的機率大大增加。
臉上長蝴蝶斑考慮是內分泌失調引起的及**炎症等原因導致的，其次與腎虛，肝鬱氣滯等也是有一定的關係的。
（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從
5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。
（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家晒太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜）。
（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於**多種腫毒、潰瘍、溼疹等症，現代研究認為可抑制**真菌,一些炎症性黑斑可試用。
5.冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。
6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。
7.洗臉水中加少量食醋，一日數次。
意見：這種人們常說的方法對
雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8.殭蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。
9.白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。
10.白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面。
那麼日常有什麼預防色斑形成的保護措施嗎？
1.防晒，防晒，防晒
2.保持心情愉悅
3.均衡飲食，早睡早起
要想改變現在**的狀態，需要多以下幾方面入手。
1、有些食物會引起臉色黃，所以儘量少吃。例如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素的食物。
2、平時，有時間的時候，多對面部的**進行按摩。這樣，有助於改善面部的血液迴圈，改善**黃的現狀。
3、角質層堆積過厚也會使**看起來暗淡無光。所以，定期進行去角質是很必要的。
4、可以通過使用美白補水**、美白護膚品的方式來改善膚質。另外，一定要做好防晒措施。
從以上幾點入手，一定能改善**現狀。
8樓：幸運的菲絲麗妮
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防晒：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防晒!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
內分泌失調會導致體毛過多嗎，內分泌失調會導致體毛增多嗎？
這個不一定，不同人的 毛囊基因遺傳不一樣。總的可以參考如下 女性體毛旺盛的原因一般有如下兩種可能 第一，基因遺傳。你的 毛囊對激素 特別是雄性激素 的敏感性比其他女人還敏感，正常的激素水平也會讓你體毛比別人多。這個是正常的，不用去擔心，如果覺得 可以剃掉或者脫毛。第二，體內激素不平衡 要麼是雄性激素...
內分泌失調如何用刮痧治療,內分泌失調拔罐刮砂可以治療嗎
內分泌復的方法主要在於調理，制調節內分泌主要從飲食 運動上入手，必要時輔以藥物 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬 高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分 同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質 還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病...
如何改善內分泌失調，如何有效改善女性內分泌失調？
內分泌失調可以從飲食 運動 情緒 藥物 手術等方面進行改善，具體需結合自身病情，針對性 1 飲食 食物應合理搭配 種類多樣 多喝水，多吃新鮮的蔬菜 水果，以助於保持排便的順暢。2 運動 規律作息，保證充足的睡眠，積極運動，勞逸結合 3 情緒 要保持積極樂觀的心態，減輕壓力，儘量避免過大的情緒起伏，克...