1樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
2樓：趙儀邛宇
多喝水,每天最少8杯水.是一種排毒的好辦法.按時做**護理`
3樓：穆昂熙郜葳
我有個小偏方：潔面後，把白砂糖融化均勻塗抹在臉上，15分鐘之後洗乾淨。每星期2次就好。
堅持1個月，就會發現臉蛋白嫩了。我是個窮學生，平時就這麼做，這是我的親身體驗，我覺得既省錢又方便，而且很有效果.就是普通的食用白砂糖.
如果有黑頭，就用白砂糖直接擦鼻子，可以當磨砂用，效果也是超讚的哦！！...........
4樓：廉羽智碧玉
要做好清潔哦,然後不能熬夜
清潔的步驟雖然有點麻煩,但只有清潔工作到位才不會激怒痘痘們哦
5樓：
一直很羨慕那種感覺白白淨淨的女生，細滑的肌膚，沒有暗沉，無需粉底遮蓋的光潔小臉。喝了六盒花清宜養顏飲，暗沉沒了，**白淨細膩了，原來我也可以素顏朝天，呵呵~
6樓：逄榮幹寒煙
早睡早起，
保持一個良好的心態，選擇一套適合自己的保養品。。
多吃新鮮水果蔬菜。。。
7樓：匿名使用者
吃水果什麼的，別熬夜，鍛鍊，心態好，心煩了就出去和朋友唱唱歌啥的可以很好的緩解。還有一點最重要的，
要保養。敷**這個最基本的是千萬不要放。基本就這些，另外還可以試試花清宜養顏飲，心態很重要啊
8樓：蔣暉孫華翰
不要用太高階的化妝品，諸如sk-ii、資生堂等等，營養過剩，只會加速**衰老。但是，也不能掉以輕心、不管不顧哦，否則以後只有後悔的份了。
，適度補水，注意防晒即可。清潔，不建議用可伶可俐的，鹼性太高，破壞**表面酸鹼平衡。妮維亞有款潔面晶露，在超市裡有賣，**稍貴，但是很溫和。
補水，只要質地輕薄的乳液就可以了，類似於大寶、美加淨都可以，不要香味濃郁的就行。防晒，是延緩**衰老的重要措施，平時要堅持使用隔離霜，夏天要用防晒霜。不過這個很難堅持，我就堅持不了。
9樓：
痘印用薰衣草精油，見效比較快。
可見我資料：）
10樓：庾飆篤正文
呵呵呵！～多吃辣椒不洗臉！～
11樓：匿名使用者
yhhmy1314 我會給你一個答案的
12樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一週使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕
如何保養好**？
13樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
14樓：匿名使用者
護膚對於如今都非常重視不僅僅女人非常重視**的保養就連男士也是非常愛美的。護膚品不僅只有女士的現在男士護膚品也是一整套下來而且也有很多地方專門針對男士護膚開的美容店。如今的護膚品化妝品店非常多產品也是琳琅滿目很多朋友在選擇的時候就很糾結不知道什麼才是最適合自己**的。
如今很多美容店都會有測試**的儀器那個還是比較標準的，測試一下屬於什麼**型別然後選擇適合自己的護膚品就可以了。今天我跟大家聊聊日常生活中自己在家如何去保養護理**？
首先很多人有一個習慣就是直接用洗面奶洗臉其實第一步就錯了，現在的女性一般都會化妝或者打粉如果只用洗面奶是洗不乾淨的必須要用卸妝油或者卸妝乳先把**徹底清洗一遍深度清潔再使用洗面奶這樣才真正把**洗乾淨。然後可以用去角質霜當然不用天天用一週一次或者油性**一星期2次都可以，目地是為了把**多餘角質去掉，**吸收化妝品更好更快。**清潔非常關鍵因為第一步如果**沒有清洗乾淨下一步擦護膚品**是吸收不進去的！
然後開始你的護膚步驟保溼水，眼霜這裡說一下眼霜（眼霜是必須要用的最好是啫喱狀的容易吸收女人超過25週歲必須使用眼霜）然後精華也是非常有必要用的，濃縮的都是精華一整套護膚品的靈魂就是精華。保溼乳，保溼霜最後可以抹點防晒或者素顏霜等（白天做好防護就像白天穿衣服一樣）晚上則不需要塗防晒或者素顏霜！
**最好一週做2-3次，一定要晚上做最好不要白天或者早上做反而對**沒有好處。最好就是晚上洗完澡洗完臉躺下舒舒服服做個**這樣可以緩解一天身體的疲勞同時也是緩解**一整天的壓力！有條件或者有時間可以去附近美容店做一爭套的**護理，一週一次深度滋養**堅持護理**會越來越好越來越年輕！
15樓：敏宛菡桂霜
可以做些**日常護理。一般就是，清潔，
補水保溼，修復。
使用溫和，天然性護膚品比如像膚勻臺護膚系列。
同時配合祛痘產品，慢慢調整，讓**像健康狀態發展。達到最佳狀態。自然**就變白了
16樓：天曼安周聖
你多大了？可以喝潤達康梅的膠原蛋百給**補充營養，由內而外的改善膚質
**裡80%是膠原蛋白，而過了20歲就開始大量流失，所以一定要及早補充
這個是純天然的，無新增，吸收好，效果明顯
17樓：
保養**，從**清潔開始，選擇清潔能力較好弱酸性的洗面奶。紫外線無處不在，出門前半小時一定要記得塗抹防晒霜。注意**日常護理及爽膚水，要保持一週至少做三次補水**。
18樓：九樂雍良俊
唯一可以的就是少往臉上擦化裝品都是有化學成份的，最重要的是天天開心心〈笑一笑十年少〉是經典來的。還有就是隔一二天做一下青瓜**或是今天貼青瓜明天用純牛奶擦臉有美白作用的，效果不錯我天天都在堅持用，只要你的膚質本來就是白的才行呀。
怎樣保養好**？
19樓：奉美媛裘綢
專業顧問告訴您：
懶人用懶辦法來保養**.
1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鐘左右洗乾淨;
2多吃含維生素e的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠年輕漂亮!
其時保養**是既是一個簡單又是一個繁索的事情。
什麼營養面模啊，太煩又不划算了，
vip▼貴賓的經驗是：
每天晚上10點就睡覺，因為**需要休息，而晚上10點到3點是新舊細胞代謝的高峰期；
多喝白開水，補充水份又排毒養顏；
少吃刺激性和油炸食物；
用涼水冼臉；
夏天到了,vip▼貴賓提醒您：出門要擦防晒霜，打把傘；
不要用劣質的化妝品，用就用***的，要不就素面朝天。
vip▼貴賓還需告訴您：
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防晒效果的面霜．
3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做**,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴**都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱裡,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性
20樓：豐琲晁仕
一、注意**的清潔
每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對**的保養也十分有效。
二、注意飲食調節
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多攝取富含維生素b6、c、e類的食物。
三、多飲水
美容大師認為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使**更加細膩柔滑。
四、你需要的是水不是油
您應選用有保溼功效的護膚品而非油性的面霜。
五、化妝品也該「換季」了
除了使用具保溼及修復受損細胞功能的低油度面霜外，粉底應改用乾溼兩用粉底，以保持面部乾爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質。晚間保養則應選用水質的保養品，以讓**充分休息。
六、防晒必須從春天開始
此外，應注意生活要有規律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕鬆愉快的心境。這對**的保健很重要。
只要我們重視對**的保養，即使在最易出現問題的春季，也能使**與春天一樣健康美麗。
原本是想說自己的辦法的，看看這個和空兒平時做的差不多。。
不過平時還喜歡吃些山楂、豆沙、水果，這些都是美容的食品
記得喝些綠茶、花茶。。
空兒，願你美麗。。
^_^88
21樓：欽歌戚木
**保養補水最最重要，介紹一下我的**保養經吧：
1.洗臉我用的是資生堂的洗顏專科（市場價：45元），揉洗時間最好2分鐘左右才能洗得乾淨，有時洗完後我會再用膚美靈的除蟎洗面乳再洗一遍（是國貨精品哦，支援國貨～市場價：
10元左右），洗完後臉一點也不會覺得幹。
2.接下來是補水了，我是把買來的大瓶的小黃瓜水（收縮毛孔）倒入小噴灌中，放冰箱裡冰，水水的話其實可以根據自己的**狀況來選擇啦，噴臉上後輕拍，待其自然幹
3。然後就是途上一層滋潤霜，我用的是迷奇的一款高階絲素美容霜（國貨哦，而且還出口日本，市場價：35元左右）塗後一點也不油，還會泛出白嫩的亞光，**看上去非常健康～
4.平時敷些補水**，肌膚補足充足水分的話水油平衡什麼問題都好辦了
5.除了早晚洗兩次臉，平時白天如果覺得臉出油或者覺得不舒服，只需用水稍微沖洗一下擦乾就可以了，不要拿紙巾什麼的去擦，也沒必要再用洗面乳洗，多洗了**自身保護膜會被破壞
最後，內調還是很重要的了，現在夏季，多吃西瓜，水蜜桃等水分水果都是美容聖品，多吃乳製品如牛奶，酸奶，多吃魚類
22樓：苗力夫疏藝
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
23樓：傅澍伯蓮
1、體內因素：臉上出現油脂粒很可能是因為近期內身體內分泌有些失調，致使面部油脂分泌過多，同時**又沒有徹底清潔乾淨，導致毛孔阻塞，就會出現一顆顆小的油脂粒。
2、外在因素：另外一個原因可能就是使用的護膚品過於油膩，這也是比較常見的原因。
現在就教給你一些好的方法，去而復返的脂肪粒很快就會不見了的！
方法：每天晚上洗完臉用維生素e油在脂肪粒上塗抹均勻，大約兩週時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落了。
24樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
面板怎麼保養好？如何保養好面板？
讓 變好的幾個好習慣 堅持早起喝水的習慣。早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜體內流失的水分，讓 更加有光澤。堅持早睡的習慣。早睡，可以讓自己的 有一個非常好的休息狀態，這樣 的修復能力也會大大增強，讓自己的膚色看起來更加的健康。堅持晨練的習慣。如果你有堅持鍛鍊的習慣，...
女人怎樣保養面板？女人如何保養面板？
你好。1.多吃蔬菜。為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，有條件的話，可以增加一些保健品，身體好了，自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜 花菜 西紅柿 蘑菇 木耳 青筍，茄子等，為了你 的健康一定不要排斥這些蔬菜，最好各種應季蔬菜都吃一點。2.多吃水果。水果不僅含有水分也含有維生素，為了使...
秋冬季怎樣保養面板，冬季如何保養面板
油性 主要就是補水，而不是一味控油。尤其是外油內乾的 18歲的話，最好儘量選擇溫和型的產品，因為這時候的 還很是嬌嫩。蝸牛推薦幾套價效比較高的系列，可以做個參考哈。1.金雨芙的海藻清透系列。個人比較讚的品牌，溫和，清爽。2.菲詩小鋪的冰花系列。抹在臉上會有涼涼的感覺，適合夏天用。3.sana豆乳系列...