1樓：的幸福了親們
有沒有一種感覺，想做一些事情，總是害怕別人會用異樣的眼光看你？
2樓：匿名使用者
妄想症 需要看心理醫生
心理問題 我走路時總是不自在，覺得很多人都在看著我，要是有人看我，我就更不自在了。我該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
這個問題確實是心理問題……解決起來也很簡單……主動到大庭廣眾之下去，就在人多的地方鍛鍊自己。
慢慢的，適應了那種環境，也就不會不自在了，問題也就解決了。
這麼做，一開始肯定難受。但是問題解決之後，就暢快啦！
4樓：你是個沙雕
增加自己的自信心，其實我以前也有先這樣，不過慢慢克服了，如果是學生，就認真學習，嘗試想別人問問題，增加交流，交一兩個很好的朋友，一起玩，慢慢就好了，
5樓：夏日絕
不要在意別人的眼光，你就想著別人看你也是一種魅力的表現 。
心理問題 我走路時總是不自在，覺得很多人都在看著我，要是有人看我，我就更不自在了。我該怎麼辦？
6樓：石頭石否
你的情況純屬失去自我！首先；我們不可能和所有人處好關係，那就有一些處不好的也必會得罪一些人。所以只要在乎和自己處的好的人就行。
為什麼受傷的總是我？能力差！脆弱的完美主義，因為不現實，不懂。
就好比客戶常識越少要求越高，所以隨便提要求.也因此總做不到。建議克服恐懼，明白「強」與「弱」才是自然界中真正存在的本質.
「善」於「惡」往往只是弱者一廂情願的定義。增加學習交流經驗！還有我們不要以德報怨，而是「以直報怨！
」做更好的自己，需要一個均衡點就是；做我們該做的事，承擔我們該承擔的責任，獲取該獲取的利益。 最後我們都是一樣的人，我們都在用盡全力過著平凡的一生。人生沒有高下，只有左右之別。
7樓：exo嘟嘟俠
想要儘快拜託，你就要儘快克服，其實沒有人會一直看你，只是你自己心理問題，以後走路抬頭挺胸，自信一點
8樓：唉唉
有時候良善勝過理智，自然會做出一些常人看似沒有辦法理解的事情來
9樓：22不愛你
覺得周圍的人眼光不善？
走路總覺得別人在看我，然後很不自然，到底該怎麼辦？
10樓：雲霧
這是一種不自信的表現，感到別人的目光總是在自己身上，然後就會表現出全身不自在的現象。這種情況只要自己在生活中對自己多鼓勵，認為自己很好 ，還是有很多優點的，表現自信一些，把別人的目光作為認可的表現。經過一段時間就不會有痛苦的感覺了。
11樓：神靈侮仕
同學你好，你說的這種情況我高中時候也有過！
現在已經完全不在乎別人的眼光了，其實他們根本就沒有在意你，是你自己認為他們注視你，而形成這種情況肯定是有原因的，我當時的原因是跟異性有關，不知道你的原因是什麼，想要立馬改正是不可能的，改掉這種強迫症（暫且這麼叫）需要時間。
其實我當時是自己想把自己變得更好，比如看了一些暴力的**，就想象自己很厲害的樣子，沉浸在其中無法回到現實，其實產生強迫症的現象就是自己心裡的想法和現實脫節，無法在現實中實現，但是內心很想實現，所以精神狀態總是在糾結中，外在表現就是出現這種強迫症狀了。
我告訴你我的改正方法：
1.找到問題的根源，你是從多會開始有這種強迫症狀的，第一次出現是在什麼情況下，怎麼出現的，為什麼會出現。
2.告訴自己這並沒有什麼，其他人並沒有注意你，只是你內心自己的想法罷了；專注於眼前的事情，做些有意義的事情，並且能把全身心投入到其中去，當你完成一件有意義的事情時，會感到一種滿足感，沒有空理睬那些無聊的想法它自動便會消失了。（這個很重要！
當時我高中這個毛病很嚴重，到了影響與他人尤其是異**往的地步，剛到了大學，還是有這個毛病，導致我無法把心思放到學習上，這樣我第一學期掛了兩科，到第二學期，我在**狀態上寫了「這個學期不上網咖，如果去就是王八！」，就這樣把課餘的時間用到了現實生活中，學習或者跟同學聊天啊玩啊等，這個學期我的強迫症狀輕多了，跟同學的交流也多了起來）
3.找到一個你可以信任的人或者你可以全身心投入的一項運動或者其他的什麼，在你感到最無助的時候去找他或者去做那項運動，當你一身大汗的時候身心也得到了解脫，不會感到那麼痛苦了。戒掉不良的嗜好！
這個很關鍵，我上面寫了我一個學期堅持沒去網咖，我高中時候基本課餘時間放假時間都是去網咖泡在網路上，那樣會更加疏遠你與現實生活的距離！所以不要去網咖，遊戲廳等，保證自己有個好的生活習慣，該做什麼就做什麼，老師怎麼要求就怎麼做！完成他人的要求是你投入到現實生活的一步，所以該做什麼就做什麼不要偷懶。
4.當你把自己該做的事做好之後，那麼其他的就是多於他人交流，多和人接觸，做最真實的自己，不要總想那些虛無縹緲的東西，當你與別人談笑的時候，你會發現你根本就不會在意別人在注意你，因為你是焦點，你是講話者，他們看你是在仰慕你，所以做最真實的自己，做最好的自己，人生是自己的，路怎麼走也是自己選的，所以接下來就是看你自己的毅力與執行力了！
祝你早日回到正常愉快的生活中。~
12樓：撫琴
你可能得了強迫症，你是不是喜歡用感覺偷瞄別人？
13樓：匿名使用者
你就沒有自己喜歡做的一些事麼？或者是愛好興趣？喜歡就專心的去做·專心了你就不會注意到周圍
14樓：daisy光年
這完全是心態問題。。。。你可以這麼想。。。你又不是閉月羞花。。。別人看你幹嘛。。。
15樓：華麗麗的醜陋
你把周圍人當成瞎子聾子一樣看待
一個人走路的時候總覺得別人在看我，議論我，走在人群中會非常不自在，都不會走路了，我該怎麼辦呀？
16樓：匿名使用者
他們看你是被你身上的亮點所吸引，覺得你漂亮，或者衣著搭配得體。所以啦，他們向你投來的都是豔羨的目光，既然你都被別人所喜歡你的著裝所羨慕你的容顏，那還有什麼自卑不好意思的呢？既然無法躲避，那就從容接受，昂首挺胸自信滿滿的繼續闊步前行~
17樓：匿名使用者
不要把自己當中心！大家都有事都很忙的！哪有閒功老關注你！都關注你都不要吃飯了！
18樓：貓醬女
太在意自己在別人眼中的形象，其實沒有人關注你，你有什麼可以讓大家關注並議論的？人家王寶強不比你有名要按你的理論人家還不活了？你和人家比算什麼呢？
19樓：匿名使用者
還有其他症狀嗎？懷疑你有社交恐懼症。腎氣不足了，要戒擼。
20樓：匿名使用者
一個人走你的 管他們幹嘛
21樓：匿名使用者
這個我就不瞭解了，抱歉哈
為什麼我在大街上走路就感覺不自在啊，好像很不自信，彷彿很多人在看著我，我該怎麼辦啊，手也不知該放哪
22樓：李通通李
長得醜陋都這樣抄 你知道什麼叫
襲 當眾孤獨 嗎 這是藝人必備的技術 在人山人海的觀眾的狂叫中泰然自若 好像自己就是王者 至尊 不可一世 把觀眾無視 就象自己在自己臥室的鏡子面前孤芳自賞一樣動情 所以你一定要感覺那些行人不存在 整個城市都是你的地盤 你就自信了 狠自信了
23樓：匿名使用者
其實我們老覺著別人在看自己，實際上大家都太忙了，忙到沒有功夫抬頭看你。
不要把自己當成別人的風景，超脫出來，把別人當成自己的風景。以逛景的心態，旁觀這世間百態也是一種享受。
24樓：匿名使用者
那只是你不自信來的表現 也許源
是沒有好的工作 一份自己滿意的工作會給你帶來信心 還有別去在意別人是怎麼看你 只要心裡想我最棒 他們沒什麼值得你緊張 手隨意放 愛放哪就放哪 多點小玩笑 多點微笑 會忘了那些不自在
25樓：匿名使用者
這個我以前也會 但是慢慢的我也不會了 這其實於自信有聯絡也無聯絡 只要專你想想 街上人大把屬 怎麼就看我？老子又不醜也不帥 壓根沒人理會 況且自己平時對街上的人也看多了 有什麼？其實自己對街上的人也不在意 別人也和我一樣的 沒空去理別人 只不過是過客而已啊
26樓：雨打荷花落
不自在是因為不自信，不自信產生了不自在，你貌似陷入了一個惡性迴圈。多和朋友出去走走，從小事做起，慢慢建立自信。
27樓：匿名使用者
這麼說吧 你每天走覆在路上會制四處看人嗎好比你bai
旁邊有個人在散步 他老覺得你在du看zhi他他就跟你dao說 你為什麼老在看我啊 我有什麼問題嗎這時候你會?~
沒錯 你肯定會說 '沒有 你想多了 誰這麼有空看你...'
ok 明白了嗎?
28樓：曲江故人
對自己不夠自信這可能是根本 方法有很多 走路走慢些 目光轉移 看一下周圍人們在忙什麼 想一些自己很關心的事 約幾個好夥伴一起 和路邊人搭訕聊天 總之慢慢來
29樓：老佛爺要駕到
找夥伴一起同行，或者背上一個包包
為什麼別人靠近的我時候總覺得全身不自在連親人靠近都一樣就覺得很難受
自己最近是不是心情不是很好，有點鬱悶。有的是自己的性格決定的，知道自內己的這個習慣不好就要容讓自己慢慢的改變，學會調節自己一下。像幾個同性朋友出去玩的時候一起，多聊聊天。多參加一些公眾活動，慢慢就好，之前我自己有點和你一樣，現在好多了。剛開始接觸陌生人時會有點不自在，但是多接觸就會好了，要自己的意志...
在外面總覺得不自在，幹什麼都不自然，表情也不自然
其實我也是一個挺容易緊張的人，想想根本用不著這樣，你覺得自己口齒版不清就很窩囊了，那是權因為你沒有看到人家天生殘疾還用積極的心態去面對生活呢，其實真的用不著把自己繃得太緊，更不要去在意那些與你關係並不親密的人對你的看法，因為他們不值得你這樣在意，所以，放鬆下來吧，自己是怎麼樣的就怎麼樣，哪怕走的和鴨...
我總是覺得有人在看著我，做什麼事都很尷尬。我該怎麼辦
哈哈，我判斷你的情況是正常的，太在意周圍的環境。如果你能把這些精力用來好好學習，我想是不會有這些煩惱的。另外，在平時要多與自己要好的同學交流，多讚美別人，你就不會有這樣的想法了。我現在的處境和你一模一樣，甚至我現在都不敢出去上廁所了，現在每天都特別鬧心，總是覺得她們看我是不是就是說我什麼了，所以每天...