1樓:胡勇
年是人的一生中壓力與競爭並存的時期,這種狀況使得許多人心理負荷過重,所以,學習如何減壓就顯得尤為重要,人生才能有意義。
1、避免當「超人. 不要苛求自己萬事都做得完美無缺,並事必躬親。應先明瞭哪些事可以讓他人分擔,哪些事是你必須親歷親為的,然後把主要精力放在這些事情上,其他的事情該放手時就放手。
2、排出你的時間表 你可以按照輕重緩急的順序安排你的時間表,一件一件地處理,可做可不做的可以緩辦或不辦。
3、不要過於挑剔 對他人期望不要過高,否則容易失望。一旦他人不隨己願,便會感到失望、沮喪並伴隨著挫敗感。每個人都有發展自己的權利和空間,不必強人所難或容易對別人喪失信心。
4、不要與他人疏離 我們中間不少人覺得自己為人們所遺忘、輕視、或怠慢,其實很多時候你的態度導致了他人對你的態度,因此不要主動把自己孤立起來。
5、為別人做點事 你若為自己的事一直煩惱,不妨幫別人做一點事,這樣可以有效地轉移你的壓力,緩解你的煩惱。
6、一吐為快 假如你正為某事所困擾,不要悶在心中,應把心中的煩惱講給你最信任的人聽。講出來可以使你釋放壓力,心情放鬆。
7、暫時迴避 如果一時找不到解決問題的方法,可以暫時迴避使你傷腦筋的問題,當你冷靜下來,情緒及理智趨於正常時,再回過頭來解決你的問題。
8、給別人留有餘地 有些人習慣於處處爭先,這樣自己很累,別人也不見的愉快。競爭並非一定要見輸贏,生活中不必處處如此,你給別人留有餘地,自己的生活往往也顯得更加從容。
9、適當讓步 你應堅持自己認為正確的觀點,但要冷靜,要考慮結果。即使你絕對正確,適度地作些讓步也會於你的心身有益,同時還會給你帶來成熟和包容的快感。
10、休閒必不可少 不少人總感到忙得不可開交,完全成了工作和應酬的奴隸。否則身體垮了工作也免談,這條規則適用任何人。
2樓:你的愛我的愛誰
我理解的中年人應該是上有老下有小,經濟負擔比較重;工作壓力也大,比你年輕的人優秀的非常多,要多學習才能跟上時代的變換;還有就是婚姻比較尷尬,沒有年輕人的激情,也欠缺老年人的相依為命的依賴;所以中年人要淡定,要學習,要更多精力經營家庭······要充實的事情很多。
3樓:河西千語
有工作,有家庭,有上進心和責任心,生活中遇到困難不是垂頭喪氣怨天尤人而是樂觀面對積極解決。這樣的生活雖然簡單,但也是充實的,生活充實,就是有意義的生活。
4樓:紹興小魚兒
看家護院
照顧家庭
事業有成
回報社會
5樓:泰全五溪
在這個殘酷的社會上生存就要不斷強化自己的生存能力
凡事只要平常心去對待沒什麼過不去的坎!
相信自己是最棒的!
但最重要的是為了實現個人的生存價值,為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。人生如夢卻不是夢,雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透,但是我們仍然要認真的面對屬於自己的每一天。
人為未知而活;
為了愛,為自己,為家庭,為社會,為國家,人活著為了去尋求未知的答案,去創造未知的答案.當你的行動受到了小小的讚揚,你會了解生命的目的;當你的行動為一個未知成就了輝煌的一頁,你會找到生命的意義;當你的行動成就了他人更成就了你自己時,你會感悟出生命的價值!
也許你有沮喪;也許面對挫折,你想選擇倒下;也許長久的為沒有回報的未知而奮鬥使你失去了樂趣,信心與勇氣也許你該這麼想:
只有今天的現在是最真實的,是真正屬於我們的,所以要珍惜現在的點點滴滴
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能選擇容貌,但你可以選擇心靈!
沒有藍天的深邃,可以選擇白雲的飄逸;
沒有大海的遼闊,可以選擇小溪的幽雅;
沒有雄鷹的矯健,可以選擇小鳥的無憂;
沒有原野的芬芳,可以選擇小草的翠綠!
每個人在出生前都是一個完美的蘋果,上帝忍不住在每個蘋果上都咬了一口,於是人們有了缺點,更重要的是,上帝給了人們為人生中未知的輝煌奮鬥的動力.只要有健全的體魄,就有創造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起來,勇敢的奮鬥
6樓:匿名使用者
這還不簡單
沒事 看看書 打打麻將 旅旅遊 啥的 多好···
大家覺得,大學裡怎麼樣才過的充實有意義
7樓:西安萬通汽修學校
大學裡除了學好自己的專業知識,還有非常重要的就是多參加一些社團活動,培養自己的興趣和人際關係,當然提前考慮自己畢業之後從事哪一方面會更好。
人這一輩子怎樣生活才能過得充實有意義
8樓:匿名使用者
時間是最公平的,不管賢與不肖,每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間,為什麼有的人日子過得很充實,有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢?這當中就在於懂不懂得自我充實。如何自我充實?
第一 生活佛法化——般人的生活裡無非是金錢、感情,每天都在人我是非、衣食住行裡翻滾。生活佛法化就是除了金錢、愛情以外,在生活裡還要增加一些慈悲、結緣、惜福的觀念,甚至於明理、忍耐的佛法。所以在生活裡有了佛法,懂得慈悲、忍耐、惜福、結緣,比擁有金錢、愛情更為充實。
第二 信仰正覺化——人都有信仰,信仰主義、聖賢、宗教,但是信仰最要緊的是要正覺化。所謂正覺,就是要有正知、正見、正思,也就是我們的知識要正當,見解要正當,思想要正當,信仰要正當,甚至於我們的職業、所作所為和言行都要正當。所以對自己的信仰要正覺化。
第三 處事平和化——做人處事是一門大學問,尤其在這門學問中,最重要的是做人處事要和平。所以有首偈語說:「忍辱柔和是妙方,到處隨緣延歲月。
」尤其是在處事方面,對別人要尊敬,對自己要嚴格。所謂「寬以待人,嚴以律己」,我們希望人家怎樣待我們,就要先怎樣待人。
第四 修持日常化——人總要有一點端正身心的修持,而且要能持之以恆,要恆常發心,並且要日常化,所謂平常心是道。在平常的生活裡,自己要有所作為,要有恆心毅力,這樣子就能充實人生
人到中年,怎樣讓自己的人生有目標,過得充實而有意義?
9樓:匿名使用者
當然是確定好目標,去努力啦,人這一輩子都要奮鬥
10樓:匿名使用者
不知道你是功成名就了沒有目標還是一事無成沒有目標,如果是功成名就了,那就探索新的領域;如果是一事無成那就想想你的義務和責任吧!!
11樓:匿名使用者
你自己想做什麼的,就去做吧!
不要給自己有任何遺憾。
做下義工,幫助有困難的人,讓自己有活著許多的意義。
12樓:匿名使用者
研究一個自己剛興趣的領域。。。你看任何學術界有威望的《教授。專家。院士》都是很老的!
人到中年,如何能讓自己每天的生活快樂充實?
13樓:百度使用者
只要人還活著,上進心是一定要有的,不能居於現狀,即使是人再中年,做什麼事都要有一股幹勁。
14樓:匿名使用者
上上網,適當的健身。
中年人怎樣ば難
15樓:
鈣主要存在於蝦皮、芝麻醬、牛奶、小魚和海帶中。另外,在許多青菜中,如圓白菜、薺菜、蘿蔔等也含有豐富的鈣。還有句話說:「鮮魚配豆腐,補鈣最迅速」。這些都可以補鈣~~
怎麼樣才能夠放下人，怎麼樣才能夠放下一個人
要放下一個人是很難的。想放下一個人，最好的方式就是讓自己忙起來，沒有時間去想念。還有更是得強大自己，把生活調理的有姿有色。總而言之 就是讓自己的時間充實起來。把自己的心放平，不要去刻意的回憶和他的過去，做做別的事分散自己的注意力，久而久之就會淡忘的。其實，回答這樣 的問來題，有一種情自況是，可以說b...
人怎麼樣活才算有意義啊
許三多語 好好活著就是做有意義的事，有意義的事就是好好活著！人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是...
怎麼樣才能讓自己活的有意義啊
我們不管做什麼事情都要面對人生,逃避不一定躲的過,面對不一定最難受,孤單不一定不快樂,得到不一定會長久,失去不一定不再有,轉身不一定最軟弱,別急著說別無選擇,別以為世界只有對與錯,很多事情的答案都不止一個,所以我們有路可以走,你能找個理由難過,也可以找個理由快樂 懂得放鬆的人找到輕鬆,懂得遺忘的人找...