1樓：紫沫焉
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2樓：玉米
七年級下冊
第1課 七彩情緒七彩情緒七彩情緒七彩情緒 1、情緒對人有什麼影響？ 情緒對人的影響具有雙重性。 （1）積極影響：
p4第1段第2句（即積極情緒的作用） （2）消極影響：p4第1段第3句（即消極情緒的作用） 2、人們最基本的情緒是：喜、怒、哀、懼。
3、我們可以通過哪些方式來體察自己的情緒？（5點）p4-6 4、瞭解各種情緒及表現的意義？p6倒數第2段 5、情緒的產生？
p7 6、情緒的產生過程？p8第1段 7、消除消極情緒的關鍵：合理解釋事件。
p8第2段
第2課 紓解壓力紓解壓力紓解壓力紓解壓力 1、壓力的雙面作用？ （1）積極作用：適度的壓力有利於激發潛能，是克服困難戰勝挫折的動力；它有利於提高注意力集中的程度；有助於效率的提高。
（2）消極作用：過度的壓力則會危害人們的身心健康。壓力過大也會影響能力的正常發揮，使人喪失往日的自主性和自信心。
2、壓力與學習效率的關係？p15倒數第2段 3、如何正確理解壓力？p15最後1段 4、中學生常見的壓力有哪些？
p16 5、如何調節壓力？ （1）通過找出不必要的壓力**，消除或採用相應策略適應它們。 （2）增強抗壓能力、提高自身素質。
（3）正確評價壓力和自己的能力。 （4）培養健康良好的性格。 （5）選擇良好的生活方式。
（6）向他人求助或採取其他方法排解。
第3課 樂觀向上樂觀向上樂觀向上樂觀向上 1、樂觀的人對待消極情緒的態度？p23第1段 2、怎樣管理情緒？ （1）學會恰當地處理消極情緒。
接納自己表現出的消極情緒。不否認，也不要讓消極情緒擴大，容許自己有調節和反省的時間。 （2）學會合理表達情緒。
用描述性的話語表達情緒，對事不對人，不偏不倚。 （3）尋找有效調節消極情緒的方式。通過轉移注意力，給自己積極的心理暗示，昇華和轉化情緒，保持樂觀的心態等方式調節消極情緒。
3、有效調節消極情緒的方式有哪些？ (1)轉移注意力。 (2)給自己積極的心理暗示。
(3)昇華和轉化情緒。 (4)保持樂觀的心態。 4、保持樂觀愉快的心態的作用？
p27第1段 5、怎樣保持樂觀愉快的心態？ (1)保持愉快心情，要有一雙發現和欣賞美的眼睛。(2)樂觀者善於從積極的角度去考慮事物。
(3)全身心投入學習和工作的人才真正快樂。 (4)助人為樂，助人能樂。 (5)培養自己的樂觀精神，以奉獻社會為人生的最大快樂。
第4課 學會溝通學會溝通學會溝通學會溝通 1、與父母、老師、同學溝通的積極作用？p36第1段 2、交往與溝通的積極作用？p36-37 3、怎樣與父母溝通？
(1)要經常向父母袒露心扉。 (2)要關注和關心父母的生活和工作，經常問候父母。 (3)應多幫助父母做一些力所能及的家務，承擔一些自己應該做的事情。
4、怎樣與老師溝通？ (1)我們應尊敬老師，虛心向老師學習，接受老師的指導。 (2)我們應理解老師，在可能的情況下，幫助老師解決困難。
(3)正確對待老師的批評。 (4)學會換位思考，站在老師的立場上考慮問題 (5)虛心地請教於老師，促進教學相長 5、怎樣與同學、夥伴溝通？ (1)積極參加集體活動。
(2)同學和夥伴之間應團結互助。 (3)同學之間應禮貌謙讓。 (4)應以誠實信任的態度對待同學和夥伴。
(5)要互相理解。
第5課 跨越代溝跨越代溝跨越代溝跨越代溝 1、為什麼要感激父母？ (1)父母是我們生命的**； (2)父母也是我們生命的最好守護神； (3)父母還是我們的第一位老師。 2、為什麼要孝敬父母？
p50第4段 3、怎樣孝敬父母？ (1)在意識上，我們應該尊重父母。 (2)在行為上，我們要孝敬父母。
(3)要努力跨越代溝。 4、代溝的形成(產生代溝的原因）：p49第2段 5、代溝的表現：
p49第3段 6、正確認識代溝：p49-50 7、如何跨越代溝？ (1)耐心傾聽，主動交流，及時進行溝通。
(2)要設身處地地多為父母著想，溫和善良地對待他們。 (3)學會巧妙避開衝突。第第第第6666課課課課 珍視友誼珍視友誼珍視友誼珍視友誼 1、為什麼要交友?
(1)每個人都需要友誼； (2)友誼是心理健康的重要保證； (3)友誼使我們分享快樂，共同面對困難； (4)友誼使人進步。 2、如何選擇朋友？ (1)我們要選擇摯友。
摯友像春風，沁人心脾而令人振奮；摯友像良藥，雖然苦口卻利於治病。 (2)我們應該有多種朋友。 3、如何維護友誼？
(1)交友需要真誠。真心是友誼之樹的生命源泉。真心就是真心實意；坦誠相待，言而有信；主動地付出。
(2)交友需要講是非原則。無原則的「哥們義氣」不是真正的友誼。 (3)交友還需要寬容。
對朋友某些方面的過失，要持理解和寬容的態度，不斤斤計較。 第第第第7777課課課課 面對公共生活面對公共生活面對公共生活面對公共生活 1、理解公共生活： (1)每個人在公共生活中都同時擁有不同的角色或身份； (2)從身邊小事做起，對自己負責； (3)對自己的行為負責，需要具備良好的自我控制能力； (4)做自己應該做的事情，不盲目從眾。
2、為什麼社會公共生活需要規則？p68 3、社會公共生活需要共同規則：共同規則有有形規則（法律、法規、紀律等）和無形規則（道德、倫理規則等）兩類。
4、我們要遵守公共生活規則：愛護公共環境和設施、遵守公德和秩序；學法、守法、懂法、用法，依法規範自己的行為。 第第第第8888課課課課 法律是特殊的規則法律是特殊的規則法律是特殊的規則法律是特殊的規則 1、法律規則、道德規則是最重要的社會規則。
2、法律是特殊的社會規則：違反法律規定會依法受到強制矯正；法律是各類規則中最低準則；違法行為必須承擔相應的後果。 3、法律是具有國家強制力的社會規則。
法律為我們的活 動劃定了自由的範圍。守法就是法律的朋友，違法就是法律的敵人。 4、法律的特點：
(1)法律是唯一有國家制定或認可的行為規則。 (2)法律對全社會成員具有普遍約束力。 (3)法律通過國家強制力保證實施。
(4)法律的目的不在懲罰，而在於關懷和保障。 5、法律的作用：法律維持社會的安定與和諧。
6、青少年應該如何守法？p81+p82 第第第第9999課課課課 法律與生活法律與生活法律與生活法律與生活 1、法律就在我們身邊：社會的安定和和諧離不開法律；法律是使人際關係得以和諧的調節器；法律調整人們之間利益關係。
2、用法律維護權益：社會生活的方方面面都會涉及到法律問題；當合法權益受到損害時，法律是最強有力的救肋手段。當我們的合法權益受到不法侵害時，法律可以通過調解、和解、訴訟及仲裁等多種方式實現對受害方的救助。
第第第第10101010課課課課 公平競爭公平競爭公平競爭公平競爭 1、競爭的意義： (1)競爭有利於我們更好地發揮潛能。 (2)競爭有利於人們發現自己的優勢和不足，便於人們發揮優勢，改正缺點。
(3)競爭的相互激勵會推動整個社會不斷前進。 (4)團隊之間的競爭可以增強集體凝聚力。 2、競爭可分為公平競爭和不正當競爭。
3、如何進行公平競爭？ (1)敢於競爭，不怕失敗和挫折。 (2)有一種腳踏實地的精神，和執著追求的努力。
(3)要善於競爭，發揮自己的長處。 (4)遵循競爭規則，不弄虛作假，不違規作弊。 第第第第11111111課課課課 善於合作善於合作善於合作善於合作 1、什麼是合作？
p112第1段第1句 2、我們為什麼需要合作？（合作的意義） (1)我們的生活一刻離不開別人的勞動。 (2)合作能彌補個人能力的不足，有助於個人成長。
(3)合作便於集思廣益，促進工作效率的不斷提高。 3、如何進行合作？ (1)一個健康的合作集體，需要每個成員對公共事務多關心，少冷漠。
(2)在合作中，要看到別人的長處，學會尊重別人的勞動成果。 (3)正確理解主角與配角的關係。 (4)在合作中要善於發掘自己的閃光點，發揮自己的獨特作用。
第第第第12121212課課課課 團結互助團結互助團結互助團結互助 1、團結：指為了實現共同理想或完成共同任務而聯合或者結合。互助：
指互相幫助. 2、團結互助的意義？ (1)團結互助可以營造良好氛圍，有利於人們減輕心理壓力，增強自信心。
(2)團結互助、樂於助人，有利於我們自己的成長。 (3)個人的力量是渺小的，但許多人凝聚在一起，會形成無堅不摧的巨大力量。 3、如何團結互助?
(1)團結互助的大家庭需要每個人都奉獻出自己的一份力量。 (2)團結互助需要對他人多一份真誠。 (3)要注意適當的妥協，減少不必要的爭執。
(4)團結也需要講究原則。
3樓：倒數第三類
要很有ent恩怨過呢應該會呢呀
4樓：home友誼第一
**法225地對地導彈是的
七年級北師大版思想品德下冊複習提綱
5樓：非誠勿擾導彈
共同的責任
求七年級下冊北師大版歷史全冊複習提綱(1000~2000字之間)
6樓：匿名使用者
七年級歷史複習提綱
一、填空題1、581年，楊堅（隋文帝）奪取北周政權，建立隋朝，定都長安。2、589年，隋朝滅掉陳朝統一南北。3、隋煬帝從605年起，開通了一條縱貫南北的大運河。
4、隋朝大運河以洛陽為中心，北達涿郡，南至餘杭全長兩千多公里，是古代世界最長的運河。5、隋朝大運河分為四段：永濟渠、通濟渠、邗溝、江南河和五大河：
海河、黃河、淮河、長江、錢塘江。6、618年，隋煬帝在江都被部將殺死，隋朝滅亡。7、618年，李淵在太原起兵反隋進入長安建立唐朝。
8、我國歷史上唯一女皇帝是武則天，她晚年稱帝，改國號為周。9、唐太宗重視發展生產，減輕農民的賦稅勞役；注重作用賢才和虛心納諫。他任命富於謀略的房玄齡和善斷大事的杜如晦做宰相，人稱「房謀杜斷」。
重用敢於直言的魏徵為著名的諫臣10、唐太宗統治時期，政治比較清明，經濟發展較快，國力逐步加強。歷史上稱當時的統治為「貞觀之治」。11、唐朝出現了世界上第一部茶葉專著《茶經》，作者陸羽被後人稱為「茶神」。
12、由武則天提拔，被唐玄宗任命為宰相的名臣是姚崇。13、陶瓷業在唐朝有重要發展，越窯青瓷、邢窯白瓷和唐三彩最為有名。唐三彩是世界工藝的珍品。
14、唐朝時期，全國的大都市有長安、洛陽、揚州、和成都。15、長安城內分為坊和市，訪是居民宅區，市為繁榮的商業區。16、長安既是當時各民族交往的中心，又是一座國際性的大都市。
17、唐玄宗統治時期進入全盛時期，歷史上稱為「開元盛世」。18、用分科考試的方法來選拔**，始於隋文帝時。隋煬帝時正式設定進士科，按考試成績選拔人才。
19、唐朝科舉制度常設的考試科目很多，以進士和明經兩最為重要。20、唐朝時期完善科舉制度人物是唐太宗、唐玄宗和武則天。21、科舉制度在我國封建社會延續了一千三百多年，直到清朝末年才被廢除。
22、唐朝時唐太宗和武則天，**在今新疆地區先後設立了管轄西域的最高行政和軍事機構。23、7世紀前期，吐蕃傑出的松贊干布統一青藏高原，定都邏些。24、唐朝時唐太宗把文成公主嫁給松贊干布，密切了唐蕃經濟文化交流，增進了漢藏之間的友好關係。
25、8世紀唐朝又把金城公主嫁到吐蕃。至此，吐蕃和唐朝已經成為「和同為一家」了。26、8世紀中前唐玄宗封回紇首領為懷仁可汗，玄宗封 （mohe）首領為渤海郡王。
玄宗封南詔首領為雲南王。亞27、隋唐對外交往比較活躍，與亞洲以至非洲、歐洲的一些國家，都有往來。28、唐朝時中國與天竺交往頻繁，最傑出的使者是高僧玄奘。
他專心翻譯佛經，還寫成《大唐西域記》。29、玄宗時，鑑真應日本僧人邀請，東渡日本，至第六次才成功。唐朝長安是當是世界上最大的城市。
30、許多新羅商人來到中國經商，新羅特產居唐朝進口首次。31、隋朝傑出工匠李春設計並主持建造的趙州橋，是世界上現存最古老的一座石拱橋。32、唐朝印製的《金剛經》，是世界上現存最早的、標有確切日期的雕版印刷品。
33、唐朝傑出的醫學家孫思邈，畢生心血寫成《千金方》，被後世尊稱為「藥王」34、石窟藝術在隋唐時期大為發展，最著名的是坐落在今天甘肅西部的敦煌莫高窟。35、10世紀初，契丹首領阿保機，統一契丹各部，建立契丹國，都城在上京。36、11世紀前期，党項首領元昊稱大夏國皇帝，都城在興慶，史稱西夏。
37、960年後周大將趙匡胤在陳橋驛發動兵變，建立宋朝定都東京，史稱北宋。38、2023年趙構登上皇位，定都臨安，史稱南宋。39、南宋抗金名將岳飛在堰城大敗金軍，收復許多失地。
40、宋朝的造船業居世界首位。東南沿海的廣州、泉州等地，都有發達的造船業。41、唐朝時從越南引進的優良品種占城稻，很快在江南地區推廣。
水稻在宋朝躍居糧食產量首位，主要產地在南方。棉花的種植，由兩廣、福建擴充套件到長江流域。茶樹的栽培在江南的丘陵地區。
42、北宋時蜀地絲織品「號為寇天下」。江浙的絲綢產量高，朝廷用的絲綢，有很多來自江浙。43、南宋時，江南地區已成為我國制瓷業重心。
浙江哥窯燒製的冰裂紋瓷器，給人以別緻的美感。北宋興起的景德鎮，後來發展成為著名的瓷都。44、南宋時最大的商業都市是臨安，它的繁榮程度遠遠超過北宋時的開封。
45、宋朝的海外**成為當時世界上從事海外僑胞**的重要國家，廣州、泉州是聞名世界的大商
政治七年級下冊複習提綱，七年級下冊語文複習提綱七年級（下冊）語文複習提綱
我也在複習，馬上期中考。人教版七年級語文下冊期末複習提綱 三 展示考試範圍及要求 積累與運用 16分 考察內容 形式及要求 1 注音 書上 書後 目標冊中 平時出練習課前考察，佔1課時配題檢測 2 形式字 人教版七年級語文下冊期末複習提綱 年級語文下冊期末複習提綱第1課時 複習目標 瞭解考試範圍及要...
七年級下歷史複習北師大版七年級下歷史複習資料北師大版
七年級歷史複習提綱 1 581年，楊堅 隋文帝 奪取北周政權，建立隋朝，定都長安。第一單元 1 隋統一的條件？北方民族的大融合，南方經濟的發展 長期的 割據，人民渴望統一 南方陳政權統治的腐敗 隋朝建建立後，勵精圖治，政治穩定，經濟繁榮，軍事強大 隋為滅陳做了充分準備，戰略戰術運用得當。2 隋大運河...
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