1樓：篁柯星辰
這個是因為作息不規律引起的，正確做法是早睡早起，在該睡覺的時間必須要睡覺，不然晚上不睡，白天睡多長的時間都不能彌補晚上不睡覺對身體的傷害，如果你已經造成了，晚上就早點休息，即使是睡不著也要不玩手機睡覺，造成身體上的疼痛證明你是睡多了，起來運動一下緩解緩解就可以了
2樓：匿名使用者
熬夜傷身體，熬夜是透支第二天的身體能力，所以不是有特別的原因應該不熬夜、通常熬夜過後睡覺醒來都是痠痛的，起床洗個熱水澡然後吃點東西會有所緩解的。
3樓：匿名使用者
買瓶勁酒最小瓶兒的那種就好，吃完飯喝上兩三蓋子睡覺，第二天就好啦！
4樓：努力能成功
最好是一份熱的蔬菜粥、一個雞蛋外加一份熱牛奶咖啡。第二天的早餐不要吃油膩和涼的食物，加餐吃點原味的堅果比如核桃、大棗、桂圓、花生來更好地應對疲勞。除此之外多攝入維生素a的食物胡蘿蔔、韭菜、豬肝等除此之外可以補充一點b族維生素和魚肝油。
5樓：匿名使用者
晚上十時前睡覺，早晨七時起床，最有利健康。
6樓：剖審判長剄
賈璉—王熙鳳 平兒、小紅、豐兒、彩明、彩哥、來旺婦（鳳姐陪房）、昭兒、旺兒、隆兒、興兒、慶兒、善姐、王信、林之孝、林之孝家的、趙嬤嬤（賈璉奶母）
晚上一旦熬夜 第二天起來就全身疼痛 怎麼回事啊
7樓：彩虹班的孩子王
全身痠痛是你的身體在提醒你,要注意休息了。
人在晚上睡覺的時候，全身除了心臟、呼吸系統、血液迴圈系統在緩慢工作之外，其餘的器官都處於放鬆狀態，可以休整，恢復體力。
當人在熬夜的時候，身體的所有器官都不得不長時間工作，肌肉緊繃，疲勞感加劇，當然會痠痛了，所以還是不要熬夜的好！
滿意請採納哦!
8樓：匿名使用者
捱夜是補不回來的。這是常識的誤區，以為夜晚幾點睡，就補回多少個小時就可以了。
這是嚴重的錯誤，人體經過一天的運作之後，晚上就自然會困了，如果不及時休息，人體細胞會產生輕度的缺氧。如果到了午夜，還不休息的話，大腦就進入缺氧狀態（並且全身很累）去工作，自然思考慢了很多。
所以說，少捱夜對身體好。我們這邊常說，捱夜多會掉髮，所以說，不要捱夜。
9樓：匿名使用者
身體沒得到充分休息吧。
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