1樓:亦夢之城
可以通過化妝方式讓臉部看起來更瘦一點:
粉底將淺色粉底塗抹於額角、顴骨和下巴尖部位,使這些部位突出;而使用深色粉底塗於額的兩側(太陽穴接近髮際處)和下頜角部位,使其收斂.
眉毛眉頭稍微壓低些,眉尾處稍微上揚,微微吊起即可。如果用肉桂色的眼影從眉骨向眉尾塗抹濃一點,可以給人一種明亮的效果。
眼妝上眼線的眼尾略粗,在眼睛後三分之一部分慢慢上挑並向外延伸。眼線在眼睛的中部可以平直些,不要強調曲線。下眼線強調外眼角,也就是眼尾,並向外延 一點,與上眼線交匯,可使眼形顯長。
脣妝選擇顏色鮮豔的口紅,可以使臉頰看起來較瘦,臉也小多了。而且它還有使**紋理細緻。而色彩明亮的口紅只會使脣形看起來更豐滿更大。
2樓:匿名使用者
化妝時在臉側掃上陰影粉,臉會明顯變瘦,當然總靠打陰影粉不能實際讓臉瘦下來. 所以得做臉部運動,發出日文 啊 一 嗚 耶 喔 的發音,並極力做出隨發音而變化最誇張的臉形.ps:
嘴巴給我張到極限,感覺臉部快炸了為止,害羞輕微的做就一輩子當大餅臉吧.
3樓:匿名使用者
天生的圓臉,如果瘦不下來,就用頭髮遮
頭髮要蓋住耳朵,這樣看起來臉小些。如果頭頂較尖,考慮在頭髮不是很長的時候(也就是長長的空間較大)做下離子燙,這樣頭髮很順,等到新的頭髮長出後由於沒有離子燙做過那般順,就不會貼著頭皮,感覺也不會太尖了
4樓:匿名使用者
選擇顏色鮮豔的口紅,可以使臉頰看起來較瘦,臉也小多了。
5樓:匿名使用者
買造型粉,暗色可以修飾臉部的輪廓,亮色可以提亮我的臉就是有肉肉的那種
就這個,資生堂家的造耐用型粉,300元,雖然價錢不是很便宜但是挺耐用的!
怎麼做才能讓臉瘦一點呢?
6樓:祖印枝譚寅
吃一些比較比較流質的蔬菜和水果:如青瓜,冬瓜,西瓜等,每天給自己洗臉的時候,給自己做按摩,如上面說的指壓,在運動運動嘴部,每星期如果有空可以去美容院整體的按摩臉部.
7樓:亢馳翰濮茗
我給你介紹一個**方法吧.
**一個星期可
以減5斤左右,絕不**.
早上起床先喝杯茶葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就ok.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右,絕對不會**哦。祝你早日成功哦。
謝謝採納!
8樓:蒯懿靖迎夏
"啊咿嗚耶喔」日文訓練法
是最適合懶女人做的瘦臉方式!還不快點練--瓜子臉之啊咿嗚耶喔。
1.隨時隨地可以運用這樣的運動法,拉緊你的臉部肌肉。
2.只要發出日文「啊」、「咿」、「嗚」、「耶」、「喔」的發音,並極力做出隨著聲音而變化的最誇張的臉型,就可以達到目的了。
3.當然可以重複多做,次數沒有限制。
其它飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
瘦臉食品
冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至三個月,一定能見效。
9樓:仵孝完甲
每天堅持按摩臉
用手指從鼻子出往裡快速摩擦
時間長就出效果了
10樓:由煙姓琬
瘦臉的方法有很多種,先了解一下自己屬於那種情況,瘦臉要根據個人的實際情況對症下藥,效果應該不錯的
1:體重明顯上升,稍微運動身體就會感覺非常沉重。
(type1脂肪型)
2:早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。
(type2浮腫型)
3:腮幫子又硬又鼓。
(type3僵硬敦實型)
4:臉頰鬆弛,鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋。
(type4肌肉鬆弛型)
5:左右兩邊眼睛及眉毛高度不一,左右兩邊法令紋長度不一樣。
(type5)
type1:脂肪型
該型別是由於脂肪堆積而造成的圓形胖臉
對策:1:大量攝入能促進血液迴圈,加速脂肪分解的食物。如生薑,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
2:平時多鍛鍊加速脂肪燃燒。
type2
浮腫型該型別是由於血液及淋巴迴圈不佳造成水分排洩不暢而引起的臉部浮腫型。
對策:1:攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鱷梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。
2:多吃豆類及黑芝麻,可以加強腎臟功能。
3:平時多用熱毛巾敷臉,多足浴。
4:保證充足的睡眠。
5:養成每天早上按摩臉部的習慣。
type3
僵硬敦實型
該型別是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大。
對策1:採用芳香**及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2:多食醋以軟化僵硬的肌肉,還有富含維他命e的堅果類可以幫助抑制活性氧。
3:加強表情肌肉的鍛鍊,並按摩臉部來放鬆肌肉。
type4
肌肉鬆弛型
該型別是由於臉部表情生硬匱乏,表情肌肉長期得不到足夠的鍛鍊以致萎縮,造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。
對策:1:堅持每天做臉部表情肌肉的鍛鍊,多笑多說話來運動臉部肌肉。
2:多吃富含維他命c的橙子,花椰菜,以及富含維他命a的肝臟,鰻魚等,可以起到抗氧化的作用。
3:多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等可以讓**柔軟更有彈性,抑制法令紋的生長。
type5
骨骼歪斜型
該型別是由於腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正確的姿勢造成臉部骨骼也出現輕微的移位,使得臉部看上去肥胖。
對策:1:糾正駝背,盤腿及用手託臉的不正確姿勢,也不要總是用一邊牙齒咀嚼食物。
2:平時多做骨盆體操改善腰部歪斜的狀況。
a:兩腿開啟與肩同寬,兩手叉腰,向右側扭動腰部十圈再向左側扭十圈,腳踝不能離地,腳掌向前。
b:兩腿開啟與肩同寬,手放在髖骨位置,將腰部向右側推10次再向左側推十次,保持上半身筆直不能彎腰。
你是屬於哪種臉型的mm呢,對症下藥才能更快的減掉你的胖胖臉哦!
11樓:訾嵐宰白雲
一簡單的方法:每天上下班步行,晚上吃點稀的。如果距離遠的話,可以推著自行車走一段騎一段,或者到有一定距離的汽車站坐汽車。
這是我的親身經歷,我從208斤減到現在的160斤,至今沒有**。如果能給你一點啟發,我將非常高興。
12樓:帖鵬煊世舟
少咀嚼,只要不吃或少吃含有澱粉的食物就可以,這是許多模特常用的小技巧。快速且有效哦!
13樓:顧樂容焉獻
**不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**,
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何**藥,只能讓你的身體變的很差,**是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好
14樓:褚絲喜豫
每天抽自己幾耳光就好了
15樓:京弘百里初陽
我覺得這是天生的,不要相信外面的介紹
16樓:言玉琲貴真
要按摩啊
用手啊。一個月就有效。注意別太用力
會損傷**z
17樓:皋永芬叔環
瘦臉7個步驟
1、將額頭至於掌心中,放鬆頸部,用額頭向手掌施壓,動作保持10~15秒。
作用:預防及緩解額頭細紋的出現,紓解疲勞。
2、手掌下滑,使掌心輕輕覆蓋住眼睛,保持10~15秒。
作用:有效消除壓力,促進眼周血液迴圈,改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側,掌心輕輕按壓面頰,保持10~15秒。
作用:有效改善水分滯留現象,特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上,雙手張開握住顎部,保持10~15秒。
作用:有效紓解下顎部位的水分滯留現象,特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側,四指貼住臉頰,拇指按在耳垂後的凹陷處,頭部向掌心和手腕施壓,保持10~15秒。將食指置於耳後,其他手指緊貼兩頰,保持10~15秒。
作用:協助強化臉部天然的淋巴引流系統,美化整個臉部輪廓。
6、保持坐姿,手肘撐在膝蓋上。雙手交叉,環繞頸部前方。將手指儘量深入鎖骨凹陷處,即鎖骨與頸部的「鹽室」。
以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處,右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部,下巴靠在手掌上,頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭,再放鬆頸部。
重複5次。
作用:協助淋巴結引流,有助於消除浮腫,塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室,放在頸部兩側,將整個頭部的重量放在雙手上,保持10~15秒。然後將雙手放於頸部後側,依然保持頸部放鬆,頭部重量放在兩手間,保持10~20秒。
作用:有效促進下巴和頸部兩側,毒素較易堆積處的淋巴引流,平滑頸部肌膚,美化頸部線條。
18樓:崔心蒼從靈
瘦臉方法有很多的,不過確實有效的方法是運動,你看下以下幾種,哪種適合你:
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式
,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過一定要注意姿勢的正確,以免受傷哦:
(1)、按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然後按由裡向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。
(3)、託下頜:用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。
(4)、輕託臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦:
(1)冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧,都是我們**吧的吧友們總結出來的,很多朋友試過,很有用的哦!希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功!
參考資料:
咖啡原創,請勿抄襲!
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