熱水泡腳裡面放些什麼好

1樓：匿名使用者

給你介紹幾種最簡單的方法鹽泡：

溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。姜泡：

溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，姜有散寒、除溼的作用。酒泡：

溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液迴圈。檸檬泡：

溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。醋泡：

溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤**。另外，浸泡時，要注意下列幾點：

準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼?

中間可加熱水1~2次。浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食慾或消化。

扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒

2樓：匿名使用者

熱水泡腳裡面可以放生薑和花椒水泡腳，可以祛除體內的溼氣。

腳氣發作時會有脫皮、發癢、水泡等症狀，據不完全統計，70-80%的成年人都患有腳氣，或輕或重，其中**率更是高達84%。腳氣真菌一般不會自動消失，若未加以**，可能使**開裂，導致更嚴重的細菌感染。

以下幾種方法可以幫助改善腳氣

1、冬瓜皮煎湯洗腳

冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，用冬瓜皮煎湯洗腳，既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

2、食醋泡腳

食醋殺菌的具體方法是先用溫水把雙腳洗淨晾乾，再用一專用腳盆倒入150毫升食醋兌250毫升溫水，然後將雙腳浸入盆中，注意腳盆不宜過大，否則醋水不能淹沒腳趾，起不到**作用。浸泡的時間每次20分鐘左右，每日一次。

3、吃點糙米

腳氣的**也可能是缺乏維生素b1，常發生在以精白米為主食的地區。而糙米中維生素b1的含量比任何食物都多。

把糙米用冷水浸泡一個晚上，然後用高壓鍋煮1小時之後食用；或者將炒過的糙米泡成糙米茶飲用。

對於腳氣患者最關鍵的還是需要及時**，若腳氣破皮應待皮損收幹脫皮後，可以外用足宜舒進行塗抹，中藥成分可深入殺菌，相比軟膏更利於**吸收，較為嚴重者可適當口服抗生素。