1樓：小敏魚魚
其實這很 簡單。
這樣的現象叫做 鬼壓床。正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症（sleep paralysis）。
有的人睡覺會發生所謂「鬼壓床」的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
發生原因：1、你的身體已經異常疲倦 2、你的精神還很興奮注意事項：
1、不要太勞累，注意休息；
2、睡覺前最後來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！
3、睡覺時儘量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！
4、睡覺時「控制」你的手和腳，你可以睡覺前儘量養成一個好習慣！
所以 不用擔心啦，其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
最後 選我吧
2樓：x瀟湘竹
確實是普通的夢，
我也常在做夢時知道自己在做夢。你感覺自己身體在掙扎，其實沒有。是自己意識裡想的。
我做這種知道自己做夢的夢通常有以下幾種情況：
第一 感覺恐怖的情況很熟悉，一下想到，這是夢，我做過（其實不一定做過），然後，自己鎮定下來，會想既然是夢，我有超能力（做夢經常會飛而且經常意淫自己有超能力，所以潛意識裡知道自己做夢，就感覺會有超能力了），有時自己就會引導夢向好的方向發展了，嘿嘿
第二 恐怖的夢 意識到是在做夢，沒有想到有超能力的是事情。努力想睜開眼。沒辦法，確實是睜不開，哎，乾等著嚇醒
第三 在做夢 感覺到某些與現實不同的地方，所以有時會突然想到，啊 不是真的，可以為所欲為了。趕緊四處張望，看看有沒有美女。若有，就上去沾點便宜，沒有就只有失望了。
嘿嘿.........
我現在好像第三種情況變的多了 哈哈......
總而言之 這種夢還是普通的夢，很正常，不必 擔心。不過，可以從做惡夢的問題解決。這個問題，就等你再提問時再說吧
3樓：皇家墮落尊者
人在深度睡眠時要醒是很不容易的。。。。。。
最近明知道自己做夢，在夢裡掙扎著要醒卻偏偏醒不了，也知道自己在夢裡，然後外界有聲音把我叫醒過來
4樓：寧靜致遠
是夢魘了，我遇到過
這個時候需要集中注意力，讓自己的嘴脣或者頭動一下，就會醒了。
5樓：匿名使用者
你檢查下是否喜歡手搭在胸口上睡覺的習慣？是，則側臥可解
6樓：匿名使用者
很可能你是睡覺的姿勢不對，呼吸不暢造成的。
另外，別一個人睡覺，找個人多的地方去休息，就是多和家人在一起，有點安全感後再休息。
7樓：匿名使用者
和你的睡覺姿勢有關聯。
在夢中知道自己是在做夢，然後有意識地想醒過來，但就是醒不過來，也動不了。我感到很害怕，怎麼辦呢？
8樓：_繁華滄淪海
你說的這種情況就是很多人常說的：鬼壓床，按照民間的說法是你八字弱，容易遇到某些東西，民間有很多破解的方法：比如求個護身符，桃木符之類的戴在身上或是放在枕頭下等等，這個網上有很多說法，你可以看看。
按照科學解釋是：由於身體或思想過於疲勞或者是睡覺姿勢不對導致胳膊等被壓麻了，所以睡眠事腦意識較輕，而身體還處於睡眠狀態所以就會出現感覺自己醒了卻動不了的感覺，其實當時大腦也是在淺度睡眠中，只是因為是淺度所以對夢的內容更清晰一些。
9樓：o0長
看來你是在夢裡遇到鬼壓床了，科學解釋就是，你的大腦清醒了，但是身體還在沉睡，所以你意識清醒卻動不了。
沒啥好怕的，你只是中了那個極小的概率。我也遇到過，當時確實挺絕望的，不過知道鬼壓床的原理後，也就那麼回事。
經常做夢把自己困在夢裡，怎麼掙扎也醒不來是怎麼回事？ 5
10樓：尤老師
提問者的夢境十分常見，簡單解說
如下：從心理學的相關解說來看，許多夢境與現實之中相近或相反，多數來自於生活中的感動或特別強烈的記憶，因此這顯現出做夢者本身對於自己潛意識中的繁瑣事務有所緊張，或許來自於現實裡面的壓力，或近期曾經有相關的經驗或看電影電視劇所導致，也就有了古人所說＂日有所思，夜有所夢＂產生如此的夢，這很平常，請做夢者以平常心看待即可！
《周公解夢》的相關解說：夢見已經睡醒，預兆會生病。已婚女人夢見自己醒著，要與丈夫分離。
孕婦夢見還未入睡，胚胎有問題。未婚男女夢見已經睡醒，與自己戀人的愛情會更加深厚。病人夢見自己醒著，所患的病是不治之症。
商人夢見自己未睡，生意要虧損，或者因生意倒閉，而愁眉苦臉。旅遊者夢見自己已經睡醒，途中會遭強盜的襲擊。夢見別人未睡，是祥瑞，必要時會得到別人的幫助。
夢見妻子或情人已睡醒，能得到她的愛情。
《周林》的相關解說：夢見自己在走陌生人所走過的路，事業會取得勝利。夢見和仇人一塊同行，一定能擊敗他。
夢見朋友或妻子是自己的同路人，會與他們的看法不一致。夢見獨自一人行走，仇人會增多。夢見和朋友、妻子走的不是一條路，意味著更愛他們。
夢見自己面前有好幾條路，究竟走哪一條路舉棋不定，捷報會頻傳。夢見忘了路，立即改行，會有好處。小偷夢見忘了路，通過自己的努力，能發財。
未婚男子夢見忘了路，會找到志同道合的情侶。病人夢見忘了路，會得到很好的**，不久就能恢復健康。工作人員夢見忘了路，會提職增薪。
《周易》——雷水解 震上坎下
解：利西南，無所往，其來複吉。 有攸往，夙吉。
彖曰：解，險以動，動而免乎險，解。 解利西南，往得眾也。
其來複吉， 乃得中也。有攸往夙吉，往有功也。 天地解，而雷雨作，雷雨作，而百果草木皆甲坼，解之時義大矣哉！
象曰：雷雨作，解；君子以赦過宥罪。
上六：公用射隼，於高墉之上，獲之，無不利。象曰：公用射隼，以解悖也。
六五：君子維有解，吉；有孚於小人。象曰：君子有解，小人退也。
九四：解而拇，朋至斯孚。象曰：解而拇，未當位也。
六三：負且乘，致寇至，貞吝。象曰：負且乘，亦可醜也，自我致戎，又誰咎也。
九二：田獲三狐，得黃矢，貞吉。象曰：九二貞吉，得中道也。
初六：無咎。象曰：剛柔之際，義無咎也。
解卦:雷水解（解卦） 柔道致治
中上卦象曰：目下月令如過關，千辛萬苦受熬煎，時來恰相有人救，任意所為不相干。
這個卦是異卦（下坎上震）相疊。震為雷、為動；坎為水、為險。險在內，動在外。嚴冬天地閉塞，靜極而動。永珍更新，冬去春來，一切消除，是為解。
事業：元氣初復，宜休養生息，安靜平易為佳，宜寬宜和。當準備就緒則應立即行動，爭取主動，不可拖廷，所往必有功利。
但切勿貪得無厭。克勤克儉，剛柔相濟，以柔為主。遠闢小人，團結君子，相互依託，共成事業。
經商：行動貴神速，積極而為，方可擺脫險境。行商宜循正道，切勿招搖過市。此乃愚蠢行動，必自招災禍。
求名：初出茅廬，應繼續充實自己。待機行動。尤應遠小人近君子和有才德的人，以期迅速提高自己。
外出：一旦準備充分，立即行動，捷足先登必有所獲。
婚戀：應適時進行。夫妻和衷共濟，可家庭和睦，免除災難。
決策：穩妥為宜，亦不應冒險，因一切尚在元氣初復階段。為爭取大發展，務必寬以待人，以柔致治，廣交賢者，遣散小人，以中庸、正直的方式，張馳結合的手段，開拓方興未艾的事業。
11樓：親親晴晴
是不是，怎麼用力身體也動不了，眼睛也睜不開，並且很害怕的感覺？老人稱是被鬼壓身了，醫學稱是植物人狀態，大腦神經短暫失去連結
12樓：柏柒
我今天下午也這樣了，真的好難受，想醒卻不能......醒來後如獲新生唉！！！應該是「夢魘」之類的，也可能是睡眠不足，因為當我睡覺前實在是太困了！
而我每天都熬夜...看來不能再這樣了，要按時休息，千萬不能熬夜啊！
13樓：匿名使用者
身不由己，必須分心打拼事業的一天！即便已經出門度假，卻還被困在工作當中無法擺脫，忙著靠智慧型手機收發email或溝通連絡
14樓：唸佛聲聲
可能是所謂 的「鬼壓床」。解決的方法：每天睡前念十分鐘南無阿彌陀佛，再睡。發音：na mo a mi tuo fo
15樓：手機使用者
大腦此時有意識，但未能控制肢體的原因。這段時間，會「看到」些「東西」，不必害怕，過了幾分鐘就好了。
16樓：匿名使用者
科學版：那是青春期的正常反映，大了就沒有了。多吃微量元素
神話版：鬼壓床，要用做法事，請門神喝神水等
我建議聽科學版，請採納。。
睡覺的時候，知道自己在夢中，但是想醒來卻醒不過來，手腳也沒有知覺，是怎麼回事？
17樓：李芳芳
樓主所說的就是許多網友所自述的「鬼壓身」。
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
凌晨我做了夢,夢見手裡抓了小鳥掙扎著非要往出飛,飛出去就被倆只狗給吃掉了
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明知是錯的人卻仍然捨不得放棄明明知道愛了我會受傷但還是不想放棄我該怎麼辦
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明知道渣男卻放不下咋處理，明明知道是渣男，可還是放不下他，我該怎麼辦？
我們處理了那麼多的小三案例，像你這樣的很是少見，根據我的經驗我可以為你提供三個選擇。第一 讓他離婚了，然後跟你結婚在一起，這是最理想的一個選擇，當然，想讓他離婚，可能沒有那個機會，但是，可以製造機會。移情法是最具有效果的。說的直接一點，就是找一個演員比他更優秀的男人介入他原配跟他的婚姻，使他們夫妻原...