1樓：俯允14204泵再
整容或注射藥物也許可以改變你
的五官改變你臉上的**狀況，但是改變不了你的專基因改變不了你的生活屬條件也改變不了你器官衰老的速度，這些東西起到更多的是修飾和完善的作用對電影明星來說更有效，因為他們基礎好而且靠臉吃飯，所以千萬不要相信什麼永保青春的祕訣，這個東西沒有捷徑，一味地依賴這些到最後你還是會比別人老得更快，除非真的有高科技可以改變你的基因，所以每天擠出一點時間花在鍛鍊上一定是事半功倍的。
2樓：手機使用者
隨著年齡的增bai長膠原蛋白du
會加速流失，zhi導致**容易鬆弛dao。這時候版就需要身體額權外為合成膠原蛋白提供原料，最合適的是吸收利用率高的優質蛋白。首選肉、蛋、奶、豆。
而不是豬蹄、雞爪等。每天禽肉吃40-70g，水產品40-70g，300ml的牛奶以及1個雞蛋。
3樓：手機使用者
不管身來
體是否健康，我們都在強調自喝水的重要。長時間乾燥的**不僅會加速皺紋的生成，還會導致一些**病。尤其是出汗多的夏季，水一定要喝足。
每天1500-2000ml的量是要保證的。這裡的水包含了水果、牛奶、果汁、粥、湯等的水分。1500ml的量基本是沒事就喝上幾口，尿液的顏色不深也不淺就說明水喝夠了。
如果等到渴了或者尿液顏色加深，這個時候已經缺水，要馬上喝水。
4樓：凝白了
整容bai或注射藥物也許可以改變你
du的五官改變你臉上的zhi**狀況，但是dao改變不專了你的基因改變不了你的屬生活條件也改變不了你器官衰老的速度，這些東西起到更多的是修飾和完善的作用對電影明星來說更有效，因為他們基礎好而且靠臉吃飯，所以千萬不要相信什麼永保青春的祕訣，這個東西沒有捷徑，一味地依賴這些到最後你還是會比別人老得更快，除非真的有高科技可以改變你的基因，所以每天擠出一點時間花在鍛鍊上一定是事半功倍的。
5樓：南門念巧
中醫和瑜伽的阿育吠陀都會有說，「以內形外」外在詮釋的再好，如果裡面的世回界是老化的，也會在答歲月靜好的時間裡突然告別人間！想要一個真實的健康的年齡和自己，一定要以內養外，脊柱的靈活程度是身體年齡的一個真實數字，所以想看看自己到底多年輕，就看看自己的脊柱有多靈活！如若想要自己越來越年輕，可以從改變脊柱的靈活度開始，按照下列順序練習，你的身體年齡會越來越年輕，芳華永駐！
6樓：唐止99117讓狙
健康的心態是最容易來被人忽視也是源最關鍵的，每天壓力很大愁眉苦臉怨天尤人充滿負能量的人必然老得更快。所以某種程度上來說，如果你沒有一個有錢的老爸可以讓你一輩子生活無憂，那麼趁年輕的時候身體機能恢復得快，多努力奮鬥為將來贏得更好的生活條件和工作環境是最終你勝出的關鍵。另外持之以恆的鍛鍊是最重要也是最難堅持的，每個人的工作壓力、經濟家庭情況和空餘時間都不一樣，有些人由於客觀原因很難每天堅持鍛鍊，但是身材保持地不好確實會令你看來更老更不健康。
7樓：消化
同樣大的年齡在室內工作比室外工作年輕。因為室內工作不曰晒雨淋，**沒有受到陽光暴晒，不會脫皮受損，而且**顏值白嫩。相反，在室外工作，長期日晒雨淋，導致**油黑粗糙，像非洲人。
8樓：手機使用者
不管身體是否復健康，我制們都在強調喝水的重要。長時
bai間乾燥的du**不僅會加zhi速皺紋的生成，還dao會導致一些**病。尤其是出汗多的夏季，水一定要喝足。每天1500-2000ml的量是要保證的。
這裡的水包含了水果、牛奶、果汁、粥、湯等的水分。1500ml的量基本是沒事就喝上幾口，尿液的顏色不深也不淺就說明水喝夠了。如果等到渴了或者尿液顏色加深，這個時候已經缺水，要馬上喝水。
都是同齡人，為什麼有人看起來年輕，有人看起來老
很多人都想要自己可以顯得很年輕，但是在同一個年紀，有的人就會顯老，有的人則比較年輕，其實這是很多的原因導致的。比如說從平時的保養了，或者是身材了，還有穿衣風格等等一系列的原因導致的。一 從保養方面來說。為什麼說明星的年齡是一個謎，還有說明星看起來一直都是那麼年輕漂亮。這是因為人家明星有錢，會保養呀，...
怎樣的人看起來很成熟說話卻是很幼稚
不成熟的表現會讓8女生感到你很浮躁的，在自己的性格方面可以表現的幼稚一些，但是在工作上面一定要認真起來啊！只有這樣才行的！望採納！可能不是你想的那樣的，也許你只是看到了表面，不要這樣客觀評價他人。怎樣讓自己變得成熟，看起來不是那麼幼稚，給人一種穩重感覺 本人長得看起來確實小，說話聲音感覺也像小 成熟...
為什麼那些看起來傻的人其實最精明
有一句話已經概況了 大智若愚。意思就是有大智慧的人只在重要的事情上關注，而對平常的小事顯得就很愚鈍。有句話說得好 人不可貌相 有些人確實是這樣的。有時候人就是要這樣才好一點，能吃虧的人日後成就不凡。斤斤計較的格局有限 因為那是裝的。他只是想讓你看到她傻的一面，他最精明的一面怎麼會表露出來，他要是表露...