1樓：巨集盛
可以拿冰塊敷一敷眼睛，也可以拿黃瓜敷一下眼睛就可以快速消腫，不會讓自己有很多黑眼圈，晚上的時候可以塗抹一些眼霜。
2樓：小洛答疑
要消除黑眼圈，第1個就是要先把覺補好。
因為經常性的熬夜就會導致自己黑眼圈越發的明顯，每天按時的睡覺，按時的作息時間能夠讓自己的黑眼圈慢慢的淡化。
3樓：微風的暖星
選擇毛巾熱敷，喝點枸杞茶可以去黑眼圈，可以選擇敷**，可以選擇抹面霜，每天不要熬夜。
4樓：無能為力大蒜
我覺得要想消除黑眼圈的話，你可以用粉底遮一下，而且平時也一定要儘早休息。
有黑眼圈的人會看起來沒有精神，該如何去除黑眼圈？
5樓：不爽的爽朗菌
應該塗抹一些去黑眼圈的眼霜，也應該經常做眼保健操，也應該保持良好的作息習慣，避免熬夜，也應該避免長時間地盯著電子產品，還可以去使用一些眼膜，使用一些蒸汽眼貼。
6樓：巨蟹阿斯頓
可以去用亮色的粉底液打底妝，然後用遮瑕筆，就能夠遮住黑眼圈了，看起來有精神。
7樓：巨集盛巨集盛
可以對眼部進行按摩，也可以去美容院進行處理，還可以使用一些去黑眼圈的**，也可以使用一些眼貼，這樣就可以改善黑眼圈。
有黑眼圈會使人看著沒有精神，怎麼才能淡化黑眼圈？
8樓：歡樂鳥
保證充足睡眠很重要，否則再多的護膚品都沒有，同時塗抹淡化黑眼圈的眼霜，也可以用化妝品進行掩蓋。
9樓：匿名使用者
要有正常規律的作息，身體好，人的氣色自然也會跟著好。也可以用毛巾蘸溫水熱敷讓眼部附近血液流通會有點作用~
10樓：小溪零食鋪
每天應該早睡補充睡眠，然後塗抹針對性的眼部精華，還可以定期去美容院護理。
11樓：ok好的
可以使用含有咖啡因的眼霜，從根源上講要早點睡覺，不熬夜就能少些黑眼圈。
12樓：princey飄零
黑眼圈主要是因為睡眠不足，要養成良好的作息習慣，有條件的可以去使用淡化黑眼圈的眼霜。
13樓：阿旭鴨鴨
最重要的早睡早起，有黑眼圈是因為，你的休息不是很好，沒有充足的睡眠導致的，其次，可以用專門化妝品進行美化。
14樓：鬼小
堅持使用眼膜或者眼霜，少熬夜早睡覺，可以做做眼部按摩，來舒緩眼部的壓力，減少看手機的次數。
15樓：匿名使用者
一定要注意休息，同時要堅持塗抹眼霜，作息正常，搭配好的眼霜，能慢慢淡化黑眼圈。
16樓：匿名使用者
首先每天保證充足的睡眠，良好的作息習慣，其次可以用眼霜和遮瑕膏遮蓋。
17樓：小嘎嘎
黑眼圈是因為平時的作息不良引起的，首先要養成早睡的習慣，每天保證足夠的睡眠，這樣才有助於淡化已經產生的黑眼圈。
黑眼圈一直下不去，整個人看起來沒精神，該如何調理？
18樓：網友
日常調理，如果肝功能不好並引起黑眼圈，則需要多吃綠色蔬菜，如芹菜，鼠尾草和水果，應多吃柑橘。每天喝一杯紅棗水可以幫助加速血氣操作，減少充血並減少貧血引起的黑眼圈。喝很多的水。
有效地清除體內廢物，最好每天清除8杯。平日缺乏粉質，鐵和維生素c，多吃豬肉，菠菜，西紅柿和其他食物。以下是一些建議食物，可幫助您調節黑眼圈。
食物調理，豬肝-鐵，婦女的黑眼圈問題實際上是貧血，血液**不足引起的。因此，補血可以幫助有效消除黑眼圈等症狀。豬肝富含鐵，有助於改善造血功能。
海帶-鐵，因為鐵是血紅蛋白的核心成分。補充適量的鐵可以促進血紅蛋白的增加，從而增強其運輸氧氣和養分的能力。海帶富含鐵，因此定期服用海帶也可以緩解黑眼圈的問題。
其他富含鐵的食物包括動物肝臟和瘦肉。
芝麻-維生素e，芝麻富含維生素e，可滋養眼球和眼部肌肉，從而減輕黑眼圈的形成。它可以使頭髮變黑美麗，還可以消除黑眼圈，用一顆石頭殺死兩隻鳥。除了芝麻籽，其他富含維生素e的食物還包括花生，核桃和葵花籽。
胡蘿蔔-維生素a，維生素a也會滋養。胡蘿蔔是增加維生素a的典型食品。它可以維持上皮組織的正常功能並改善黑眼圈。
此外，胡蘿蔔中所含的維生素a也有助於改善視力，尤其是在黑暗中。其他含維生素a的食物包括動物肝臟，奶油，雞蛋，苜蓿和杏子。綠茶-濃縮的多酚，綠茶中含有濃縮的多酚，能有效抑制自由基對**支撐纖維的破壞，喝低咖啡因的綠茶不僅可以消除黑眼圈，還可以幫助體內脂肪代謝，讓人無法比擬。
19樓：彤風
可以吃柑橘和紅棗加速血氣操作，如果是貧血的話，就要補血。
20樓：葉曉楓
平時的生活中，多吃富含維生素c的食物，其次多注意休息。
21樓：網友
需要調理作息了，營養也要加強。可以到醫院檢查一下是否有其他疾病？
22樓：網友
只有少熬夜才可以徹底解決黑眼圈的問題。
23樓：_x_d晚晴
放下一切的工作，出去親近親近大自然吧。
24樓：冰淇淋
沒精神要少熬夜，黑眼圈可以用毛巾熱敷。
25樓：你說過
不要熬夜，保持飲食的清淡，多吃水果蔬菜。
眼睛有黑眼圈了,不精神,應該怎麼消除黑眼圈?
26樓：匿名使用者
牛奶去黑眼圈法。
選擇一瓶全脂牛奶，倒一杯涼開水放於冰箱冰鎮一會兒，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合調配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。
取出棉花球擠掉多餘的水分，敷於雙眼上，15分鐘過後取下即可。通過牛奶的美白作用和冰水的消腫作用，可以有效的達到去黑眼圈的效果。
紅糖去黑眼圈。
把適量的紅糖放在砂鍋中，不要加水用小火進行加熱，沒有加水煮紅糖，容易燒焦，所以在煮的時候要特別注意，直到紅糖開始冒煙就可以熄火了。把紅糖包在紗布紗布中，待冷卻到合適的溫度後，用包著紅糖的紗布熱敷眼睛。這種方法去黑眼圈，效果很明顯。
蘋果去黑眼圈法。
蘋果具有美白的功效，用蘋果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把蘋果清洗乾淨，切成薄薄的蘋果片，躺下，把蘋果皮敷在眼睛上，15分鐘過後取下清洗乾淨即可。這種方法很實用於容易出現黑眼圈的人，堅持使用，不僅能去黑眼圈，而且能夠降低黑眼圈產生的幾率。
我黑眼圈特重，很長時間了，現在看起來又沒有精神又很頹廢。怎麼去除黑眼圈啊？
27樓：匿名使用者
首先要保證充足的睡眠，這樣才能不再加重黑眼圈。
28樓：匿名使用者
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。
三、塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。
四、塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。
五、眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當然不能太熱了），之後馬上塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜？或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水？好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透？
再分成均勻的兩片？貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之後最好在上面加一張保鮮膜。
七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側臥，更不要將臉埋在枕頭裡，眼周很容易被擠壓出皺紋。
八、保證充足睡眠，多鍛鍊身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太誇張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現很多小皺紋，到時候後悔都來不及，真是「年少不注意，老大徒傷悲」！
黑眼圈非常影響人精神面貌，有什麼方法能去除黑眼圈？
29樓：湖南疤博士
一般來說蜂蜜是不能去黑眼圈的，黑眼圈俗稱「熊貓眼」是眼周**呈現青黑色的現象，導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足、生活無規律常熬夜、眼睛疲勞、生活壓力等，黑眼圈的出現會顯得人面容憔悴，備顯老態，要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。
飲食注意：若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，減低因貧血而患黑眼圈的機會。
早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
多喝清水，將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。
缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，平日應多食用如豬肝、菠菜、番茄等食物。
保證睡眠：睡眠不足，身體消耗得不到補充，激素合成不足，會造成體內環境失調。而在這種情況下，眼部長期處於收縮緊張狀態，血管長期充血，但又不能運化，很容易產生黑眼圈。
眼部按摩護理：
可用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個穴位按壓3-5秒後放松，連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。按摩時可配合使用雲容集眼霜塗抹，促進眼周血液迴圈，淡化黑眼圈。
30樓：珂磊之心
黑眼圈去除小方法：
1.最常見的辦法是用熱毛巾敷臉，黃瓜洗淨切薄片敷在眼睛和臉部即可。
2.也可以每天早晨起來用手按摩眼部，做五分鐘即可，可以把土豆片洗淨去皮，切薄片敷在眼睛附近。
3.蘋果洗淨切片敷在眼睛上也可以很好的去除黑眼圈，大概敷十分鐘即可。
31樓：全國的為什麼
緩解去除黑眼圈的辦法挺多的，一般黑眼圈是由於眼睛周圍**裡的毛細血管的血液流動受到阻礙，以及皮下有黑色素沉澱而形成的。應急的話，可以通過化妝品來遮蓋修飾一下。如果想緩解消除黑眼圈（排除遺傳因素的黑眼圈）可以試試以下簡單的方法：
一、蜂蜜按摩法。
每次潔面後不要用毛巾擦乾，讓其自然幹後將純正的蜂蜜塗在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然後用清水洗淨，再擦上面霜和眼霜即可。
二、酸奶**。
每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然後用清水洗淨。或者先將酸奶放入冰箱裡凍十幾分鍾再拿出來，然後用化妝棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。
三、熟雞蛋**。
將煮熟的雞蛋去皮後用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液迴圈來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。
注意事項：黑眼圈形成容易，去除就要一點時間了，所以，最好的方法就是不讓黑眼圈出現，平時儘量的不要熬夜，不要老是讓眼睛長期處在一個緊張的疲勞時期，適當的按摩放鬆下眼睛。根據自己的膚質選擇適合自己的眼霜，也會很有效的杜絕黑眼圈的出現。
32樓：橙
清除黑眼圈 血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：
1、 安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 2、 應儘量避免過度的搓揉眼部。
3、 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 4、 當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。
此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。 5、 進行一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，吸取新鮮空氣。
配合適當的按摩促進眼部血液迴圈，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重複數次。按摩太陽穴以舒緩及鬆弛眼部的肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保溼類的眼部護膚品可由眼尾塗抹至眼頭；而收緊型別的產品則由眼頭塗抹至眼尾。
飲食習慣去除黑眼圈 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。 6把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
我的黑眼圈特別嚴重，看起來無精打采的。有什麼辦法幫幫我去除黑眼圈啊
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。1 熱雞蛋按摩 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。2 馬鈴薯片敷眼 馬鈴薯 長芽的不可使用 去皮洗淨，切成約兩釐米的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。...
為什麼別人總說自己沒有精神，看起來蔫蔫的
你好，你所說的症狀，中醫認為多因陽氣不足，清陽不升，或溼濁困脾，氣機不暢，或中氣虧損，倦怠無力，等都能引起的，找出 針對 生活沒有目標 對一起看不上眼 也有可能是那個看你的人 他自己也是沒精神的 說一個人蔫兒是什麼意思？說一個人蔫兒的意思是 指這個人老實 內向。示例 蔫兒炮炸死人,也可以叫做蔫兒驢踢...
有黑眼圈要堅持多久早睡才會沒有呢
這個需要長期堅持的，一天兩天肯定看不到變化。黑眼圈俗稱 熊貓眼 是眼周 呈現青黑色的現象，導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足 生活無規律常熬夜 眼睛疲勞 生活壓力等，黑眼圈的出現會顯得人面容憔悴，備顯老態，要想去除和改善黑眼圈就需要注意以下方面。飲食注意 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠...