1樓：康康
影響**速度快慢的因素有幾個，其中搭配產品，個人體質，以及控制熱量都不一樣。只有攝入飲食熱量低於身體代謝熱量才可以燃燒脂肪**的。反之會增肥。
所以控制飲食熱量，運動量，包括飲水量都是關鍵點。
2樓：匿名使用者
可以喝拜倫的奶昔，我喝了15天，現在身材好很多，**主要是堅持。-----彷彿死神鐮刀呼嘯旋轉著對準南天正頭顱斬去。不管是難聽的或好聽的他一個字不落全記下了。
3樓：笑看人生
綜合來看
復，只要均衡飲食就不會制缺乏蛋白質；過量補充蛋白質會增加體內脂肪；過量補充蛋白質一樣有害無利。另外，與歐美人肉食為主的飲食習慣不同，中國人自古以來都是以原糧為主食，體質差別也很大，所以奶昔配方不必照搬歐美，是否需要強化蛋白質成分也應慎重。
總之，高價效比的代餐產品一定強化正常飲食中不易攝取的營養，而不是強化蛋白質這種常見成分。拜倫的奶昔 就是強化了益生元成分，因此價效比很高。
4樓：4123老開心
體質不同，效果也不一樣。
5樓：匿名使用者
個人體質～吸收快慢不同！有些人會先增重一段時間，然後才減重！
6樓：朱思潔
每個人體質不一樣 吸收不一樣
7樓：n呆mm呆
康寶萊奶昔本質
抄是一種生酮飲食，採用一些蛋白質高的物質，然後配合一些微量元素，進而瘦。但是每個人的身體狀態是不同的，因此即使採用生酮飲食也不一定會瘦。人身體脂肪處於正常值就會很慢。
如果再減，斥力會更大，還會危害健康。其實你每天吃點豆腐，西藍花吃飽，跟康寶萊奶昔效果差不多
8樓：袁明偉
可以喝拜倫的奶昔，我喝了15天，現在身材好很多，**主要是堅持。-----瞬間形成一個光電球猛然砸向那即將墜落的手掌，但到了他這一脈徹底斷絕沒有適合他修煉的戰技，
為什麼有些人吃**藥瘦的快，有些人卻很慢
9樓：a山巔之最
不要亂用、
建議你用健康**，推薦方案如下、
**除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有***，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼**方式，總之**之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……
【簡單版】：
適當運動，合理飲食。
【完全版】：
**不要依賴於**藥，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛鍊自然會**的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要**,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
鍼灸**是通過穴位刺激，抑制食慾，達到控制飲食、減輕體重的目的，鍼灸過程中效果很好，但是需要在停止鍼灸後繼續保持控制飲食的良好習慣，才不會**，如果停止後繼續暴飲暴食，體重就會**回去。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。
而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆二、如何減去肚子的脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
◆三、平坦腹部祕訣：
每**九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節裡，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能啟用消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質，避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶製品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。
◆四、**美人的肩背練習：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重複傳球動作20次。動作要慢，不要靠衝力來運動。
注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、後背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。
◆五、小腿練習
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重複該套動作25次。
◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關係。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。
運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不複雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：
運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛鍊雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛鍊大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
七、讓你的手臂沒贅肉 ：
日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過後更加明顯。
無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。
1、鍛鍊內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果；而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對**有利。
穀類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的**品多是以穀類、海洋類食品為原料，如一些**餅乾以豆類、穀類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在**期間必需的32種營養元素和具有**作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅乾加上一杯酸奶或豆漿，既**又健康。
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為什麼有人瘦的快，有人瘦的慢？
10樓：匿名使用者
胖的人自然減得快，因為基數大。假如一個人有180斤要減到正常的160斤很容易，這20斤肉很可能在
二、三個月就能消滅掉，更胖的人就更容易啦。可是瘦的人就慢了，一個人100斤，你讓她減個20斤試試看？？成骷髏啦，這樣的人可能減5斤都要
二、三個月呢。
不過要注意的是，如果節食**，身體缺乏足夠的營養和能量，新陳代謝會自然的緩慢下來，**的速度也會越來越慢，身體變差，這樣體質會變成容易變胖哦。。。所以**的方式一定要節食，平時也可以買些比農赤小豆薏米粉代餐，我自己經常吃，有健脾胃功效可以調理脾胃，脾胃好了新陳代謝自然就快了。效果很不錯。
因為新陳代謝，以及內分泌的問題，**也確實是個人效果不同。這就跟有人胖有人瘦一樣。有得人新陳代謝快，吃下去的東西可以消耗掉。
另外一個人新陳代謝慢，吃下去的東西即使比前一個人還少，但是身體消耗不掉，熱量轉化為脂肪，還是會胖。這跟**的道理一樣。當然新陳代謝快內分泌正常的人減得了啦~~~~
未婚女性可以喝康寶萊奶昔嗎，喝了康寶萊奶昔後危害
你都可以當礦泉水喝。拜倫的奶昔 不光 還能調節百體質，我減了12斤一年多都沒 酸奶 奶類中含有的鈣質是人體鈣的最好 熱量低且含鈣高，可使 柔軟滋潤，並且可以強壯筋骨。牛奶 酸奶含有8種人體必需氨基酸以及大量優質蛋白質，可促進健康發育和構成機體組織。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受...
康寶萊奶昔代餐效果好嘛？康寶萊代餐奶昔效果好嗎
生活中，各種高脂肪 高熱量的食物過度攝入，都容易導致肥胖。然而長胖容易，不易，不少肥胖者一直在尋找有效的 方式，運動 節食 飲食 等等，但是能起效的方法很少。近期，網上流傳一種 康寶萊奶昔 法 康寶萊奶昔 的使用方法有 1 康寶萊 是利用代餐法的，一天吃兩次，一般是早晚吃，當然也可以早中吃，看個人生...
康寶萊奶昔怎麼喝
我喝奶昔已經成功減重30斤，早晚奶昔代餐中午正常吃飯多喝水，都能瘦下來 1 將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。2 若每日2次，代替早餐和晚餐 配合適量蔬菜 中餐正常進行，更可達到減重的效果。3 本產品代食一餐一個月的量，代食兩餐半個月的量。4 本產品配合其它產品使用更...