1樓：一窩裡
生活中，各種高脂肪、高熱量的食物過度攝入，都容易導致肥胖。然而長胖容易，**不易，不少肥胖者一直在尋找有效的****方式，運動**、節食**、飲食**等等，但是能起效的方法很少。近期，網上流傳一種「康寶萊奶昔**法」，康寶萊奶昔**的使用方法有：
1、康寶萊**是利用代餐法的，一天吃兩次，一般是早晚吃，當然也可以早中吃，看個人生活習慣和實際情。
2、蛋白飲料調製方法：用250毫升脫脂奶(約一杯，也可以用豆漿、酸奶代替)加25克蛋白粉(兩大匙)攪勻。注意：一定要用冷或溫的奶調製，不能太燙。
3、餐前20分鐘用1～2杯水送服1～2顆纖維素片，20分鐘後用一份蛋白飲料代餐飲用。
肥胖可能是由多種原因引起，並不是所有肥胖都能用一種方式解決。因此，選擇**方式也要慎重，如使用康寶萊奶昔**後出現不良反應，應該及時就醫。健康**才是硬道理。
給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量！堅持努力。
2樓：寄生於黑暗裡的光
之前用過其他的同類產品沒有這個的持續飽腹感好，後來堅持喝了有4個月，恢復到了之前的身材，到現在也沒有**。
康寶萊代餐奶昔效果好嗎
3樓：夢醒了_她走了
能吃這個到不如注意控制食物結構喔，我現在一個月也還瘦了有6斤了還算滿意吧，我是看的那個周心蕾的日記裡的飲食食譜做的，因為脂肪在體內的堆積全部來自於從食物攝入的脂肪。短期的節食尚能堅持，想要長久的堅持節食卻不是那麼容易，所以慢點來吧，比如早餐：兩個水煮蛋（去蛋黃）、一杯脫脂牛奶、一個新鮮水果（香蕉等高糖水果最好不要）！
午餐：蒸魚、一份清炒蔬菜、小份的米飯。晚餐粗糧加蔬菜，比如一個烤紅薯加一份什錦清脂沙拉完全可以滿足一頓晚餐的營養攝取，建議食材不要用食用油烹飪，煮、蒸、燉都是不錯的方式。
下午可以來點低熱量水果。比如一個蘋果。選擇低熱量的水果，既有飽腹感又不用擔心長胖。
4樓：康康
我自己吃過啊，還不錯啊。
康寶萊代餐奶昔好嗎？
5樓：袁夢琬琳
階段性地食用優質的代餐奶昔，既能預防緩解便秘又能清腸排毒維持腸道功能穩定，所以挺好的，我有一陣子便秘的時候就買了悅壽纖萌代餐奶昔當午餐、凝纖植萃飲當晚餐，連續吃了一週。當時就是因為聽別人說的悅壽代餐奶昔有豐富的纖維素和珍貴果蔬酵素可以促進腸道蠕動、清楚體內多餘油脂和垃圾。效果果然經驗到我，不但小肚子不再那麼硬了，口臭的問題也解決了。
康寶萊奶昔**效果怎麼樣？
6樓：匿名使用者
效果很好，沒有***。是低卡路里營養品不是藥，用他代替早晚餐就可以**了；用他在早晚餐之後加餐就可以增肥。所以他是營養品，無毒***，效果良好。
7樓：從遠逄凡兒
不少人用過有效果，但是如果不改變飲食習慣和多運動起來，停用產品以後還是會有所**，除非你一直吃這個產品。所以建議在使用這個產品的同時，多瞭解營養方面的知識，調整飲食結構，養成多運動習慣，當你減掉多餘脂肪的同時，養成良好習慣，慢慢就可以脫離對產品的依賴，真正享「瘦。
8樓：顧問
只有科學的**方法，正確地使用才會有較好的**效果，並非是吃了產品就可以**的。一般要求是早晚代餐中午正常吃飯，還有很多注意事項，總而言之一句話，均衡營養，控制熱量就可以**成功了。
9樓：霜天朗風
本人吃過康寶萊，**效果不明顯，同事吃了減得快，但是**得很快比以前更胖了。
10樓：匿名使用者
不怎麼樣，我用過！**比較大，我覺得**的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食。
但是需要保證基本的需要，多參加鍛鍊，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持。
多喝水，多吃水果和蔬菜，我之所以後來沒有**，還是靠大名鼎鼎的amywish代 餐的，安全且沒什麼***，**效果很明顯。
11樓：匿名使用者
我用 益生元代餐奶昔 代晚餐而且沒有搭配其他產品，每個月省了2000多不說，第一個月就瘦了15斤，半年多了沒**，希望能幫到你！
基礎代謝，維持機體生命活動最基本的能量，把人體比做機器的話，基礎代謝就是最小功率。基礎代謝與溫度、激素水平、體表面積、和肌肉量有直接關係，男性基礎代謝一般高於女性，人在40歲以後基礎代謝會明顯下降。
基礎代謝決定著一天的能量消耗，這裡打個比方，兩個女性每天攝入量相同，基礎代謝率高的人不會胖，基礎代謝率低的人就會胖，這就是所謂的易瘦體質和易胖體質，所以基礎代謝對於控制體重有至關重要的作用。
我正在喝康寶萊奶昔，想問用奶昔代餐只戴午餐晚餐效果怎麼樣？
12樓：carry瑪麗
奶昔代餐的話，你一日3餐當中，只要有兩餐和奶昔就夠了，不分什麼時間段，但是我建議你還是早晚代餐的好，早上喝奶昔很方便，不用做早餐了，而且早上喝奶昔易於腸道吸收，中餐隨便你吃什麼，吃個7分飽就行了，晚上再喝奶昔，這樣安排是最合理的，想**晚上最好不要吃晚餐！
13樓：a山巔之最
可以的不過代餐奶昔裡雖然含有某些營養成分，但是如果為了**就僅靠代餐奶昔衝出來的飲料來代替一日三餐，平時什麼都不吃，只靠喝這種流食類的東西，體內就無法形成宿便，無法做到正常的新陳代謝，那麼人體減掉的不是脂肪，而是健康。所以建議想用此方法**的你要慎重．
14樓：可愛小蝸牛
現在很多代餐奶昔都以蛋白質為主，有的乾脆叫「蛋白飲料」、「高蛋白代餐奶昔」，還有的必需搭配蛋白粉使用。其實，過量補充蛋白質是一個很大的減脂誤區。
雖然蛋白質發揮著重要的生理功能，但蛋白質不僅不貴還很容易獲得。魚、肉、蛋、奶、豆製品都是很好的蛋白質**。
而且從現在的飲食狀況來看，大部分人都不缺少蛋白質（包括優質蛋白）的攝入，蛋白質在減脂時的需求量也沒那麼大。
一個體重60公斤的長跑選手，每天吃一塊撲克牌大小的瘦肉、喝兩杯牛奶、吃一些豆子，再加上蔬菜水果和主食，就可得到60-70克蛋白質，這已足夠他的身體需求。
過量補充蛋白質有什麼危害呢：1、人體不會儲存蛋白質，多餘的蛋白質依然會在體內轉化成脂肪堆積起來；2、過多蛋白質會造成含硫氨基酸攝入過多，加速鈣流失引發骨質疏鬆；3、人體分解過量蛋白質會產生大量氨（尿素），排出這些氨會增加腎臟負擔。
綜合來看，只要均衡飲食就不會缺乏蛋白質；過量補充蛋白質會增加體內脂肪；過量補充蛋白質一樣有害無利。另外，與歐美人肉食為主的飲食習慣不同，中國人自古以來都是以原糧為主食，體質差別也很大，所以奶昔配方不必照搬歐美，是否需要強化蛋白質成分也應慎重。
總之，高價效比的代餐產品一定強化正常飲食中不易攝取的營養，而不是強化蛋白質這種常見成分。拜倫的奶昔 就是強化了益生元成分，因此價效比很高。
康寶萊奶昔代餐真的可以**嗎？是不是無***。對身體有害嗎？
15樓：宋亙勢青楓
我朋友有吃過效果不明顯，***就是不長期吃的話會**，比食用前還要肥，長期食用對身體不好！裡面含有瀉藥成分。對**方面我有很好的的建議，希望我能幫到您！
16樓：庫娥逄山雁
可以減。但是要求節食。整個人瘦下來之後**都是鬆垮的。我有同事用過纖瘦魔方營養代餐粉，瘦下來之後**緊緻。問過她，在吃的時候可以搭配蔬菜、水果和海鮮一起吃。
康寶萊奶昔有誰喝過效果怎麼樣？需要真實的回答，謝謝！
17樓：匿名使用者
拜倫的奶昔 用於代餐**，堅持兩個月下來瘦下十斤左右。並且不易**。※.
.你知道嗎？100毫升的二鍋頭就有351大卡的熱量。
酒精不僅本身熱量比較高，而且邊喝酒邊吃飯還容易讓人不自覺吃下更多的食物。最重要的是，酒精還可能會破壞肌肉細胞，加速肌肉的代謝分解，降低你的肌肉量，導致基礎代謝率也隨之下降。
想要瘦得更容易一些，就要掌握科學的**方式，養成良好的生活飲食習慣，早日提高你的基礎代謝率！
人就這麼一生，要想活得輕鬆，活得灑脫，你就該記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新自我！
18樓：法蔚
效果怎麼樣因人而議的，這東西就是耗錢……**還是控制飲食勤鍛鍊。
19樓：杯酒清茶
按中華人民共和國有關規定，任何食品均不得宣稱有任何**或預防功效。
20樓：王培源jy挨挨擠
喝 拜倫的奶昔，聞起來好香。比較有飽腹感。用來代餐是再適合不過了。..
...如果說您有專業的營養師，給您配備專業的代餐奶昔的話，是可以**的，否則可能會導致營養不良，使用奶昔**的原理就是通過代餐奶昔而減少熱量的攝入，從而促進脂肪的分解，並且提供營養，但是如果不是專業的，就會消耗自身的蛋白質，對於身體也有害。生命，淡然如花就是幸福。
靜靜地生長，靜靜地開放，該來時自然來，該走時不留戀。生活畢竟有困苦，人生總會有波折，我們因苦難而奮進，因挫折而向前。當走出困苦再回望，那是歷練心靈的多彩風景；當經歷波折再回想，那是襯托人生的斑斕底色。
其實我們沒有來生，一切都將在今生上演。
21樓：匿名使用者
益生元代餐奶昔 馬上可以減下來。--猛然向前砰的一聲踏了一步喀地面瞬間崩裂開來，
22樓：侯代杉
不好喝，喝了之後感覺整個人都不好了。
未婚女性可以喝康寶萊奶昔嗎，喝了康寶萊奶昔後危害
你都可以當礦泉水喝。拜倫的奶昔 不光 還能調節百體質，我減了12斤一年多都沒 酸奶 奶類中含有的鈣質是人體鈣的最好 熱量低且含鈣高，可使 柔軟滋潤，並且可以強壯筋骨。牛奶 酸奶含有8種人體必需氨基酸以及大量優質蛋白質，可促進健康發育和構成機體組織。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受...
康寶萊奶昔怎麼喝
我喝奶昔已經成功減重30斤，早晚奶昔代餐中午正常吃飯多喝水，都能瘦下來 1 將25克蛋白混合飲料加入300毫升溫水，兩平勺奶昔，搖勻即可使用。2 若每日2次，代替早餐和晚餐 配合適量蔬菜 中餐正常進行，更可達到減重的效果。3 本產品代食一餐一個月的量，代食兩餐半個月的量。4 本產品配合其它產品使用更...
心臟病可以喝康寶萊奶昔嗎，喝康寶萊奶昔有什麼要注意的？
完全可以喝的。最好是根據營養顧問指導進行。你是想緩解還是想調理心臟病？我用的是一款 益生元代餐奶昔 公道親民，是針對中國人體質研發的，效果很好很專業，我已經瘦了15斤，希望對你有幫助。人體在18 25 室溫下，空腹 平臥並處於清醒 安靜的狀態稱為基礎狀態。此時，維持心跳 呼吸等基本生命活動所必需的最...