1樓：追風的娛樂少女
所以每個人都要去積極的去解決，就是對自己來說非常不利的事情，如果自己沒有什麼辦法，那麼就求求助自己的身邊的好朋友或者是家人的幫助，讓他們能夠去協助自己。
2樓：多肉
要多跟自己的親朋好友聊天和談心，敞開自己的心扉，這樣就能自救了。
3樓：匿名使用者
要多跟身邊的親朋好友去接處，多跟他們聊天和談心，慢慢就可以改變這種狀況。
4樓：匿名使用者
要多跟自己的朋友出去走一走，看一看，都跟他們在一起相處，這樣就會改變這種狀況。
5樓：溫柔的女人
想要自己有最好的辦法，就是讓自己變得不再沉默，然後平時應該多和別人接觸，多溝通多交流，這樣才能夠讓自己自救過來。
6樓：匿名使用者
要多跟自己的親朋好友去接觸，這樣大家就可以暢所欲言，聊聊自己的近況等等，就能夠自救了。
7樓：北山一師
想要自救最好的辦法就是應該多和朋友們出去聊天，在一起說說心裡話，這樣才能夠讓自己沉默的內心慢慢的有所緩解。
8樓：魚與魚塘
改變自己的心態，強迫自己和他人多說話多交流。
9樓：小王子在星球上
多出去與人交往，嘗試著開口與別人溝通，慢慢的你就會開啟自己的心扉。
10樓：花花就是我
那麼就需要去擴大自己的朋友圈，交更多的朋友，這樣才會有更多的話題
自己變得越來越沉默了，越來越不想說話，就是有時候最討厭自己，恨自己，為什麼
11樓：匿名使用者
最主bai要是缺乏自信心du，對自己的所作所為不滿意，感zhi覺朋友dao們都混的不錯，與他專們交流少了，使屬自已變得越來越沉默了，甚至不想說話。這可能與自己的性格有關，內性，不善於交談，再加上工作，生活上的壓力，使自己抑鬱了。這就要首先改變自己，多結交些朋友，把自己的激情帶動起來，與他們合作做成功一二件事，找回自信心，生活歲月會改變一個人的，慢慢就會覺得自己活的也很精彩，欣賞自己，不討厭自己了。
12樓：白蘭花豔
是不是家裡發生了什麼事情？
還是你自己，最近有什麼事情？
看到現在的人際關係越來越差，
朋友之間都不敢互相信任，
甚至親人之間互相殘殺，自己
能力有限，所以就會這樣難受。
為什麼越來越不想說話，整個人就變了一直很沉默。
13樓：匿名使用者
你的性格與我本人6分相似。每個人都有自己的生活方式，自律生活。我本人很懶，有時候不得不因為工作去和別人商討。
該如何去把工作做好，很討厭的全身動起來去做不愛也不得不做的工作。如果討論的過程中讓我碰到一個有趣的話題，我會言而不盡的吐槽這個話題的趣味。這樣會讓我有飄飄然的感覺全身都使我放鬆了許多。
14樓：易經啦啦啦
不不不，這是 好事，俗話說的好，關我 屁事，關你 屁事。
只要 掌握好 這 八字 真言，你就 離成功 不遠了。
人啊，如果 世界上 每個人 都能 像你這樣，獨善其身，那麼定是一個 完美的世界。
我也是 這種人。
我現在 每天 就 上上網，打打遊戲，吃吃飯，睡睡覺，挺好的。
15樓：匿名使用者
沒有人生來就要迎合群眾。你是要做你自己的。
你經歷了改變，你覺得這一定是不好的嗎，在你心裡，沉默寡言就代表了消極嗎
不，其實不愛說話的人，往往善於傾聽，沉默的人也未必不是沒有朋友。
只是那個你願聽他講的朋友還未出現而已。所以啊，別在用這種消極的語氣說自己了。你很好，你善於傾聽。
希望能找到你真正的朋友，那樣你的生活會更有價值。
16樓：半神贖de罪
當你經歷了一些難忘 悲傷刻骨銘心的事情 都會這樣， 我也是在好幾年的時間裡 我都是拿著手機自己給自己發訊息， 很難過， 很悲傷， 凡事都會過去的， 想開些， 過幾年就好了，試著忘記， 找朋友聊天， 經常的出去走一走，喝喝酒什麼的， 想一些美好的事情， 聽聽歌曲 看看相聲什麼的，有意思的事情， 希望你早日走出來，每一天都有一個好心情。
17樓：兒子錦程
一般來說，一個人變沉默了，不想說話了，都是有原因的，而且大都是消極的方面。比如，被某些人所傷，或者工作不如意，或者成績不再優秀，等等。這些都是一個人成長所必須經歷過的，這些可以稱為挫折，經歷了這些挫折，這個人會變得成熟。
但是，變沉默，變得不想說話並不是好現象，很顯然，大家都喜歡開朗，會說話的人。建議你及時調整自己，讓自己變得看起來更加聰明睿智。
18樓：後李文化
我小時候也是一個話嘮喜歡說這說那，跟誰都能聊的來，但是現在人到中年了，我也覺得自己不愛說話了，覺得什麼都沒什麼好說的，別人問我什麼，我也就兩三個字，能簡短就簡短的回答。我也並不是消極了，並不是不快樂。
其實不愛說話的人，往往善於傾聽，沉默的人也未必不是沒有朋友。
只是那個你願聽他講的朋友還未出現而已。所以啊，別在用這種消極的語氣說自己了。你很好，你善於傾聽。
希望能找到你真正的朋友，那樣你的生活會更有價值。
19樓：匿名使用者
心情可能不好吧，覺得沒什麼意思之類的，想開點，和朋友多出去轉轉走走，放鬆放鬆心情，把自己的心態改一下，呼吸呼吸新鮮的空氣，靜下心來，要麼多吃點好吃的，把自己撐飽，記住一點，不要想不開，很多人還是很在意你的
20樓：諍淖蕳炸嗜
你是不是對什麼都不感興趣，如果是你可能抑鬱了，儘快去醫院看看。找個心裡醫生開導開導你。 你是不是對什麼都不感興趣，如果是你可能抑鬱了，儘快去醫院看看。
找個心裡醫生開導開導你。
21樓：匿名使用者
不要想太多了，人活著最重要的是開心，如果有什麼不開心的事，可以找朋友一起喝點酒，或者一起散散心，或者和最好的朋友談談心，說說自己的心裡話，釋放自己。一個人幹活再累也沒有心累，心累代表內心空虛，或者壓抑自己，找一個發洩方式發洩一下，比喻在河邊大聲吼出來，會舒服點
22樓：匿名使用者
人就像是一棟房子，我們會在房子的周圍建造一堵又一堵的牆！為什麼？因為害怕！
害怕別人偷去自己的東西，害怕別人會窺探自己的生活，這沒錯！因為人嘛，肯定有自己的隱私！但是，我們可以嘗試一下拆掉這些牆，我們可能會看到不一樣的東西！
23樓：匿名使用者
牛人：***「沉默是金」。
24樓：匿名使用者
我也這樣壓力大 有什麼不敢告訴別人的事
25樓：匿名使用者
一樣，以前還挺想說話聊天的
26樓：路西法
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為什麼我越來越沉默了，越來越不想開口說話了，這是為什麼呢？
27樓：匿名使用者
我也一樣，每天都不開心也不想說話，可能開心都被我以前給揮霍了吧！
28樓：匿名使用者
是因為找不到合適的人交流吧！
自己變得越來越沉默了，越來越不想說話，就是有時候最討厭自己，恨自己，為什麼
最主bai要是缺乏自信心du，對自己的所作所為不滿意，感zhi覺朋友dao們都混的不錯，與他專們交流少了，使屬自已變得越來越沉默了，甚至不想說話。這可能與自己的性格有關，內性，不善於交談，再加上工作，生活上的壓力，使自己抑鬱了。這就要首先改變自己，多結交些朋友，把自己的激情帶動起來，與他們合作做成功...
我現在越來越不想說話,感覺自己很自閉,而且我是個很自卑的人
我和你一樣，怕說話，感覺我說話總會不小心讓人家生氣。我認為不要太過於在意別人的好。加油，我也和你一樣自卑的，都需要別人指點 越來越不愛說話，身邊的人覺得我是極度自閉自卑內向。甚至還有重多人言語中表現得很討厭我，我都沉默了。諷刺別人的人自己都不是好東西不要和這些人計較更不要讓他們影響到你的生活，只要做...
發現自己越來越孤僻了，越來越不喜歡出門，越來越不喜歡與人接觸了
那就不要出門，繼續孤獨，不要與人接觸唄。自己一個人就夠了，活的自在就行唄 說明你長大了，對事物與人有了牴觸個 我也有這種感覺，應該是青春期吧 自己找找是什麼原因導致自己孤僻的，要盡力克服，走出陰暗 我也是這樣的，渾身不舒服，排斥 把手機電腦平板都送給我，你會好起來的 沒事的話，一個人揹著包出去走走。...