1樓：
我小學copy時候也是這樣，人家剛說bai的話就忘了，但我現在挺du好的，注意營養，去zhi看看中醫調理身體，不要想dao太多，也許你換個環境心態變平和了，也就自然好了。我忘了我當時怎麼好起來的，反正能好起來就說明可以改變對吧，開心一點哈
2樓：匿名使用者
多吃點核頭堅果類的食品，保持良好的睡眠，每天吃1-2勺黑芝麻醬會有所幫助的
3樓：絮塵
想要做一件事一定要做好了在想下一件事，不要胡思亂想，一定要努力控制自己不要走神內。一定容時間以後要做的事要記在本子上，寧願做晚了也不能不做。
補腦的東西也要吃一些，核桃什麼的。
沒事的時候多動用一下腦子，背一些句子詩詞什麼的。
如果感覺確實有很大的問題，建議去醫院檢查一下。祝健康
4樓：落花有意
我和樓主年級差不多，也是記憶力減退。比如昨天發生的事今天就忘了，坐等高手指導。
5樓：匿名使用者
合理休息，保持健康的生活習慣，假裝自己很快樂很滿足，對身邊的人好多關心
6樓：影子
建議看醫生。25歲記憶力就這麼差，應該去看下
7樓：匿名使用者
記憶力可以從很多小事情上練，
比如 路上 記 車牌。。不用你一定要全記住。看一眼忘了也沒事，每天 記幾個單詞。比如英文，成語，都可以。
慢慢的你就會發現記憶力好多了
8樓：碧血女皇
去醫院請教下吧！大人吃補滿的東西也沒用
9樓：aimo奶粉博士
首先，在心理上不要抄給自己太大的壓力，是人就都會有忘記事情的時候。
其次，如果真的容易忘，隨身攜帶一個備忘錄（類似小型記事本），把大大小小的事情事無鉅細的都記下來，以自己能看懂為準。這樣就不要擔心自己會忘記。
再有，就是多吃一些能夠提高記憶力的食物，如，牛奶，魚，核桃等等。
另外，多進行體育鍛煉，提高身體機能，對加強自身記憶力都好處。
最後，祝你越來越棒喔
10樓：冷冷舞兒
多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉
為什麼記憶力變得越來越差，很多事情都記不得了，想也想不起來。
11樓：匿名使用者
人都是這樣的，年齡越來越大記憶力就會越來越減退。
要不然會有「好記憶不如爛筆頭」的說法啊！
重要的事情做好記錄，養成好習慣，人就會根據習慣下意識地去做。
適當地予自己鍛鍊記憶力應該也可以的，多想多考慮事情，想要記住那件事情就要反覆記憶。
12樓：匿名使用者
人都這樣，隨著年齡的增長都會出現記憶力下降的現象。很多事情明明剛剛過去，卻想不起是怎麼回事。而很多以前的記憶卻一直印在腦海裡
13樓：yiti易拉罐
其實記憶力後退是一個非常正常的現象，每個人在時光的長河中慢慢的變老，那麼你的身體器官以及功能都會慢慢的衰弱，記憶力也是其中的一部分，你可能年輕的時候記憶力很好，但是隨著年齡的增長就會慢慢的，慢慢的變得記不清楚曾經的事情。又或者你現在其實依舊很年輕，但記憶力卻大不如前。改變記憶力的途徑一個是通過你的年齡，可能會伴隨著衰退，另外一個可能就是你自身的原因。
就好比一個魔方，如果你經常轉它，那麼它就會變得非常的順滑，但是如果你將它放在那裡很長時間都不去動它一下，那麼你再去動他的時候，他可能就會非常地卡頓甚至幾乎轉不動。以此為例，每個人的大腦都算是一個不一樣的魔方，在用不同的方式運轉，如果你經常去調動它，那麼它的轉動就會非常的迅速。功能相對也會非常的健全，但是如果你不經常去使用，他就好比一個機器，你一直將它放到了生鏽，他還怎麼繼續使用呢？
記憶力只是其中的一部分，伴隨著年齡的改變，你身體其它的功能可能也會慢慢的減退，最好的辦法可以阻止甚至減緩它的方法，就是你經常的去使用它，鍛鍊他，身體也好記憶力好，經常去鍛鍊他，慢慢的會變得比現在稍微好一點。
14樓：噓噓咯
一是年齡得增長，人到一定年紀就會忘卻一些不必要得事情很正常！二是疾病，或者腦部刺激有會忘事，特別是小時候記憶！三是某些不良習慣，導致，比如研究表明手淫過度得人就會容易健忘！
15樓：
十幾年前的事情已經比較遠了吧。 不能全部記起來了，也是很正常的。沒有必要覺得記憶力不好。
如果你讓我想起十幾年前的事情，有很多事情我也想不起來，雖然很多人看來，十幾年前的事情尤如昨天發生的一樣，但是過去的就的確是過去的。我們沒有必要太刻意的回憶起這些事情。因為在這是記憶當中有很多可能不是那樣美好的回憶。
有時候如果想起來只會覺得痛苦。所以我們只要活在當下就可以了。人的一生非常短暫，隨著年齡的增長記憶力也會下降，所有發生過的美好和不美好的事情都會消失在時間當中。
所以我們現在活著就一定要對身邊的人好一點。這樣就算將來失去了，也沒什麼遺憾了。
16樓：***理解
人都是這樣的隨著年齡的增長，記憶力也會慢慢下降的，在十幾歲的時候記憶力最好，隨著年齡越來越大，記憶力也會越來越差，再說了十幾年前已經很遙遠了，印象深刻的事情會記得，不是很重要的事不記了很正常的，多吃些核桃堅果之類的食品，對大腦有好處更有助於提高記憶力
17樓：匿名使用者
因為歲數大了記義減退有些事情一點也想不起來這都是正長的
18樓：匿名使用者
讓我來回答：經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。
經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。
經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了。希望我的回答你能夠滿意。謝謝！
19樓：薩嘎哈意識
人的記憶力會隨著年齡的增長而逐漸衰退，這個事很正常的自然現象，每個人基本都會是這樣，沒有什麼好擔心的。特別是像你說的，幾十年前的事情，有時候真的會忘的一乾二淨。有的事情真的只會記住零星碎片。
20樓：匿名使用者
經常熬夜的人記憶力會衰弱，對十幾年前的時候我自己也不太記得，可能是時間沖淡了這些，讓我們想不起來，還有，少熬夜，這樣記憶力就不會下降的太快了
21樓：匿名使用者
您好。去當地專業正規有一定醫療資質醫院神經內科門診諮詢檢查並**。祝您儘早**，請採納（謝謝）。
22樓：愛在千雪千尋
不要熬夜注意休息
人越大就是記憶力越差
所以還是把身體調整好
可以寫點東西記錄下來
這樣有些事情也就
不能忘記了
所以好記性
不如爛筆頭
祝你好運！
23樓：成為自己的
你多大年紀啊？如果是上了年紀的人記憶力確實會衰退，如果年齡不大可能是用腦過度或者長期沒休息好，建議多休息再吃點補腦的東西！
24樓：蝦球
男的女的？如果是男的估計飛機打多了！傷了腦子！所以記憶力越來越差！
25樓：匿名使用者
是啊，我也是老是忘東忘西剛說過的話就忘記了，都不知道怎麼了，年紀輕輕就這樣好煩惱。
26樓：匿名使用者
是不是小小年紀就腦萎縮了
記憶力不好要怎麼辦呢?總是忘東忘西,很多的事情要做的時候卻想不起來,記憶力太差了,有什麼辦法可以提高?
27樓：黎約踐踏
記憶力不好 可以隨身攜帶筆和紙·隨記隨寫，忘了拿出筆記本看~
希望採納
本人男，23歲，為什麼總感覺腦袋不如原來好使了，反應明顯變慢，記憶力超差，過目就忘，昏昏沉沉的，有
28樓：匿名使用者
鼻炎導致缺氧。
大腦需要大量的氧氣和能量**。
29樓：高順銘
鼻炎能引起頭暈，嚴重的能造成精神疾患。頸椎病和椎管狹窄同樣可引起腦供血不足或頭暈。
記憶力很差，影響學習成績記憶力很差，影響學習成績
1.吃一些能夠提高記憶力的食物，這個你要問醫生。2.平時多鍛鍊，保持好心情，專要知道提高記憶力這件事是屬急不得的，所以不要急躁。3.其實每個人都有記憶力最好的時期和最壞的時期，每一天當中記憶力的好壞時間也不同，所以不要懷疑自己，而是肯定自己。4.如果不是記憶力超群，讀過一遍的東西就記下來是很困難的，...
記憶力很差是什麼原因呢，記憶力很差是什麼原因？要怎樣改善？
記憶力差是因為人的記憶過程中，就是大腦皮層神經細胞積極活動，進行記錄和儲存的過程。但人一旦疲勞，尤其是大腦疲勞時，其大腦皮層上腦細胞的活動就會受到抑制，甚至處於半休眠或休眠的狀態。這時，外界進入大腦的任何資訊都不可能得到有效的接收和反應。所以記憶力會下降。改善方法 1 注意集中 記憶時只要聚精會神 ...
孩子記憶力很差是什麼原因，兒童記憶力差什麼原因
開發孩子的智力，讓孩子變的更聰明，對孩子的成長來說，是一個很好的幫助。可以用以下3個方面來提高孩子的記憶力 1多支援孩子好奇心 孩子對外界的事物有著天生的好奇心，多多支援孩子的好奇心。2吃魚類海鮮 魚裡面有豐富的卵磷脂，補給可供給大腦營養所需的營養，可增強人的記憶 思維和分析能力，延緩大腦衰老。曾經...