1樓：幻夢夜雨
舞蹈教育是素質教育的重要組成部分，在舞蹈教育中加強對學生**素養和情感的培養，是推進大學舞蹈教育改革和提高學生素質教育的關鍵所在。本文對大學舞蹈教育在情感教育內涵進行了簡要地詮釋，分析了目前大學舞蹈教育情感教育培養存在的主要問題，並針對這些問題提出了一些具體的對策。 進行舞蹈觀摩、欣賞對於學習舞蹈的學生來說是提高自身專業水平的一條重要途徑。
戲曲界有句俗語「不看別人的戲,就演不好自己的戲」,老前輩梅蘭芳先生也說過:「看戲不但可以學到許多東西,還可以鍛鍊我們的眼睛、耳朵、思想,久而久之,就可以有辨別精美粗惡的能力,這是每個演員必須注意的事。」所以說從事藝術工作的人 「不看不知道,一看開了竅」。
舞蹈更是如此,舞蹈藝術家們卓越的藝術成就,與廣泛的觀摩是分不開的。對於學習舞蹈的學生來說進行舞蹈觀摩、欣賞是提高自身專業水平的一條重要途徑。舞蹈欣賞離不開舞蹈形象，它是觀眾進行形象思維的過程。
創作者從生活中提煉，揉合了主觀情感，因此獲得題材，形成了主題，並運用各種藝術手段，塑造出舞蹈形象。舞蹈欣賞能力的培養，需要有一個循序漸進的過程，不可能一蹉而就。本文從舞蹈感性經驗的積累、全方位、多方面提高藝術修養兩個方面入手對舞蹈欣賞能力的培養問題進行**，以便舞蹈工作者不斷地發展和完善自己，使自己具備全面的欣賞能力。
一、 舞蹈欣賞概述
(一) 什麼是舞蹈欣賞
舞蹈欣賞指人們在**舞蹈時所產生的一種精神活動,是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具體地認識它所反映的社會生活,人物的思想感情,以及舞蹈作者對這種生活現象的審美評價。舞蹈欣賞不應是一種被動的接受過程,要通過作者和觀眾之間往復關係,反作用於創作者,才能體現出舞蹈欣賞的全部意義。
一` 如何因地制宜培養舞蹈學生的欣賞能力
從事舞蹈專業學習的學生現狀大致分為兩種。一種是專業院校的在校生,這類學生大都專業基本功紮實,具備較高的專業水平。但是這類學生由於從小進行專業訓練的強度較大,必然導致文化水平的欠缺;另一種學生是就讀於綜合類大學舞蹈專業的學生,由於這類學生生源多源於高中,所以文化素養較高於專業院校的學生,但是專業水平卻遠不如前者。
進行舞蹈欣賞無論對前者還是後者無疑都是提高其專業能力、素養的重要途徑。針對兩者不同的個體因素,在進行舞蹈欣賞時對兩者的引導角度可以各有所趨。
針對前者,即專業院校的學生,培養這類學生的觀摩能力不能是隻停留在培養審美能力的層面上,而更重要的是挖掘潛質、開拓思維、提高創造能力,只有這樣,才能做到「心中有數」。在欣賞時應多從舞蹈創作的背景,作品內涵及創作者的審美觀、世界觀等文化因素入手對其進行引導,指導學生多發掘作品背後的故事,並藉以擴大他們的知識面和思維深度。為今後的表演、創作奠定豐厚的文化基礎;
2樓：匿名使用者
可以增加自己的自信心，提高身體的協調能力和健康的身體，增強意志力，增強自己的審美能力。
3樓：希秋梵豫
很多誒，氣質，身材，性格，吃苦耐勞的精神
4樓：蕶碎記憶
身體協調 也可以培養氣質
5樓：**ile懶得理你
可以培養氣質，有利於身材
孩子學習舞蹈要練習哪些基本功
6樓：左養右學
3歲寶寶的活動能力以及身體協調能力都已經有了一定的成長，身體的柔韌性非常好，節奏感稍為差一點需要學習以及鞏固但總體而言，此時寶寶已經具備了學習跳舞的基本能力，可以循序漸進開始培養他的跳舞能力。
孩子7-10週歲 開始學舞蹈正好
孩子開始學舞蹈，應該在7-10週歲之間，這時，孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣，就應該從3-4週歲開始，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習。5週歲以後，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。
5—7週歲的時候，屬於學舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專業一點了。
身體的「**」比例好 適合學舞蹈
按專業舞蹈演員的要求來說，需要一個身體的『**』比例。
什麼叫身體的『**』比例呢?就是腿長必須長於上身長度12釐米，雙臂伸要和身高長度相同或者長於身高。但是現在很少的家長把舞蹈作為一個孩子未來的專業訓練，大部分都當成一種業餘愛好和培養好氣質的一種方式，那麼要求就沒有那麼嚴格，一般健康的孩子就都可以了。
再者就是學習舞蹈很重要的自身條件了。例如身體的柔韌度、力量、彈跳力等，都很重要。有的學生柔韌度很好，但是沒有力氣，踢腿、抖肩都沒有勁兒，就需要多做一些力量方面的練習。
這都需要因人而異，也是可以通過加強訓練改變過來的。
還有一種就是有的孩子上了一兩節舞蹈課後就會有腰疼、腿疼的感覺。這樣需要家長帶著孩子去醫院看一下，可能孩子的骨質有一些問題，不太適合學習舞蹈。
同齡孩子 一起循序漸進地學
學舞蹈應該是循序漸進的。剛開始學的孩子，她的身體柔韌度肯定不夠，那就需要慢慢來教她如何下腰、如何劈腿等基本功。不要硬性的規定她下腰到哪一個高度、劈腿要多直。
除非身體柔韌度很強的孩子，否則硬性要求容易把孩子的韌帶抻壞。再者我認為不同年齡段的孩子放在一起學習是不可取的。例如5歲的孩子和8歲的孩子骨骼、身體發育各個方面都是不同的，這樣容易顧此失彼，無法瞭解孩子的真正狀態。
同一年齡段的孩子身體發育是一樣的，一同訓練有的孩子有個別現象，就比較容易發現了。
還有就需要家長平時的督促。比如有的家長說，我怎麼感覺孩子學完舞蹈也沒有挺胸抬頭走路呢?我就回答說我沒有發現啊，我覺得她一進到教室的時候就會挺胸抬頭，非常有要跳舞的感覺了，因為孩子在家長面前會放鬆下來，也就不太注意走路的姿勢了。
很多家長認為孩子應該學完舞蹈就有所改變，那也不一定的。大部分的孩子要學習4年以後，才能看出他從身體到氣質方面的一些變化。
專業學習舞蹈的孩子 應從5歲開始啟蒙
對於一些想讓孩子進行專業舞蹈學習的家長，趙老師建議，專業學習的孩子也應從5週歲起開始啟蒙教育，「其實想要走專業的孩子和不走專業的孩子學習的過程都是一樣的，主要在於走專業路線的孩子，回家之後可以在家長的督促下多複習一些課堂上學習的課程，自己多練練基本功，多自己接觸一些舞蹈找找感覺。
例如要報舞蹈特長生的孩子，在正常情況下，舞蹈10級就算滿級，小學五六年級的時候想要報舞蹈專業的孩子應該就可以考滿級。但是平時可以多練習練習，堅持跳舞。
如何培養孩子的舞蹈能力
7樓：李政
答案:①肯定要讓孩子進行柔韌性訓練
②然後教孩子一些舞蹈動作
學習舞蹈需要哪些基礎
8樓：匿名使用者
1、壓腿。這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。
壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。
2、壓肩。這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
3、踢後退。雙手扶把杆小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。
4、大踢腿 。是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.
5、劈腿。有利於拉伸腿部韌帶。左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住。
擴充套件資料
根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝，
產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。
產生有氧受傷的原因：
外因，服裝鞋的問題、準備活動、放鬆、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等
2.內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急於求成。
預防有氧受傷的方法：
針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放鬆、伸展要充分、跟好的教練等。
2.針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急於求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。
參考資料
參考資料
9樓：beat跳動全城舞蹈
基本功八要素
基本功第一要素：站
行家一出手就知有沒有，基本功不紮實你不用出手，往那裡一站就能看得出來，"站"不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素！
提高方式：開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂此曰站！
基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的過程中保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。立得好則姿態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕。
提高方式：把杆半腳尖、單腳半腳尖；把下半腳尖、單腳半腳尖。
基本功第三要素：直
"直"主要指腿直、後背直。腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。"直"練得好，線條漂亮，挺而不僵。
提高方式：把杆所有動作都貫穿著「直」的要求，腳背壓到最低、膝蓋骨繃到凹陷，腿的「直」方得以實現。
基本功第四要素：行
「行」因其重心移動較快，對學生的身體控制能力要求陡增！"行"練得好，能有效提高舞姿的準確性，同時輔助提高舞蹈過程中的重心操控能力。
提高方式：步伐單一練習；步法組合；步法舞姿綜合組合。
基本功第五要素：韌
"韌"是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關節的柔韌及拓展。"韌"解決得好，身體的空間表現力就強，完成動作的阻力就小。
提高方式：壓、踢、耗、甩。
基本功第六要素：快
"快"是指動作的速度快，快而不緊、快而不懈，"快"練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
提高方式：把杆的小踢腿、彈腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打擊都是解決"快"的有效方式。
基本功第七要素：輕
"輕"指動作完成要輕鬆，騰空要輕飄、落地要輕緩。"輕"解決得好，動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。
提高方式：蹲組合、控制組合、跳躍組合都可直接提高輕的質感。
基本功第八要素：穩
"穩"是指動作平穩、舞姿準確，穩練得好，動作行雲流水、舞姿轉換精確。
提高方式：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩的品質。
如何培養孩子的學習能力，孩子的學習能力如何培養？
智慧家長教你這樣做。讓孩子學習的同時家長最好也在旁邊學習，這會讓他覺得人人都在學習而不是他是被閉著眼學習的，這樣他的積極性就會大大提高 每天堅持學習，上課認真聽講，不會就問老師，把題了解明白，養成自律能力。1 激發孩子主動學習的動機 2 提高孩子的自學能力 3 教給孩子科學的學習方法 4 讓孩子養成...
怎麼培養孩子主動學習的能力，孩子主動學習怎麼培養？
父母的帶動是最好的培養。父母自己懂得成長 學習，與孩子一起去 很多學習的事情，自然就會有好的結果。一般父母愛看書的家庭，孩子主動學習能力都會比較強。孩子主動學習怎麼培養？1.家長放手讓孩子變主動。回想一下其實我們小時候基本上都是放學回家先把作業寫完再出去玩，那時候父母忙，根本就沒有時間來管你，反而會...
如何培養孩子自主學習能力，怎麼培養孩子的自主學習能力
1 培養孩子正確的自我意識，明確學習目的。家長要幫助孩子樹立正確的自我觀念，讓他學會關注自己的內心感受。讓孩子懂得自己的成長 進取 退步或停滯，都跟自己的心理和行為直接有關，別人和環境只是間接原因。幫助孩子明確學習目的，讓孩子明確學習對於他自身真正的意義。目的明確了，孩子才能更好地 積極主動地參與到...