我學習時一有屁要放就非常煩躁,放不出來時更煩,該怎麼辦

2021-03-14 04:11:37 字數 2133 閱讀 5849

1樓:匿名使用者

沒有人會從來不放屁的,你不用擔心放屁會讓周圍的人感到聽到。

不過,你的胃腸可能不好。

解決方法,注意飲食少吃太油膩和太辣的食物,一日三餐要形成規律,不要暴飲暴食。

每天補充2公斤水份。 記住,最好是白開水。特別是早晨起床,喝杯涼白開。

一定要讓自已養成清晨排便的習慣

2樓:武漢江城潮爸

你少吃水果少喝水的看法顯然是大大的錯誤。

給你一個結論:你的胃腸超級不好。

解決的方法很簡單:

1、有規律地飲食。 說通俗點就是少吃太油膩和太辣的食物,一日三餐要形成規律,不要暴飲暴食。

2、每天補充2公斤水份。 記住,最好是白開水。特別是早晨起床,喝他一大杯涼白開。

3、一定要讓自已養成清晨排便的習慣,這個十分重要。習慣了就好了。

最後,祝你健康!

3樓:地對空飛毛腿

如果按弗洛伊德的說法,強迫症是心理防禦機制的重演,也就是你過去受過一些挫折和壓力(可能是被你潛意識壓制住,也可能一直存在你腦海中但你沒有重視)。強迫排洩可能是因為一種潔癖或者要補償某種快感——也就是過去可能有過接觸骯髒東西,或者中斷體驗快感的事情發生。所以你需要做的是找一個有執業資格的心理諮詢師(二級以上),請他幫你做一個放鬆,然後引導你找出這種焦慮的根源。

當潛意識上升為意識層面的時候,也就是在腦中重演了該事件,你的強迫症狀就可以消失了。(此方法不適用於大醫院的醫生使用,他們沒時間跟你聊,大部分時候都是開藥,但是他們可以給你介紹一些不錯的心理諮詢師,比如高校老師)

如果按照存在-人本主義的說法,這種心理問題的產生是因為你在實現自我價值和存在感的過程中受到阻礙,導致你將問題轉移到其他方面去,出現各種症狀,那麼這種解決的方法就是有一位無條件關心的心理諮詢師幫你解決問題。(學校裡面可能有這一類的心理教師,如果沒有,無條件理解和關心你的人也有可能幫你解決這種焦慮困擾)

我個人建議傾向於認為你有未察覺的壓抑史,所以建議你找一些二級以上的心理諮詢師做一次諮詢。一次五十分鐘,一般只要兩三次就可以解決心理問題了。

4樓:

誰能保證不放屁?你就是擔心放屁會讓周圍的人感到反感對吧?可是自己舒服才是重要的,屁是廢氣,不排出去怎麼行,別管別人怎麼想的,自己身體是第一位的。

吃五穀雜糧的哪有不放屁的?沒什麼可消化的,很正常,那些嘲笑的人很幼稚罷了

那就放出來

5樓:殭神

膽大、心細、不要臉,不但追女孩子要這樣,放屁更要如此,其實放屁就像跟女孩表白,憋到最後委屈的是自己。。。。。

所以,屁就像愛一樣,大聲放出來,不要怕別人知道。。。。。

6樓:忻慕山

我覺得你過於敏感了,因為以前上課放不出來,導致後來上課就會想萬一放屁怎麼辦,可以轉移注意力。慢慢的就好了,別想太多。

7樓:讓生命無憾

多吃蘿蔔,保準好。好了再給我加分???!!!!!要白蘿蔔

8樓:口譯員

可以以毒攻毒.

給你解釋一下:再培養自己的另一個毛病,譬如關注自己的腮幫子,總感覺腮幫子在癢,然後你就會忘了放屁這回事了.

9樓:為全人類服務

少吃肉 少喝啤酒

多喝水 有時候放點鹽和糖

這是最簡單 最好的法

10樓:匿名使用者

想放屁去廁所放

放了再回來學習

11樓:現代君子

蘿蔔,韭菜,大蔥,別不信,那是你吃的少.

12樓:匿名使用者

1建議吃飯細嚼慢嚥,不要著急

2放鬆心情,多作體育鍛煉,長時間的坐著對身體不好,也可能影響消化功能

3如果真的想放屁,那就請假出去一下,建議你跟老師說,給你穿一個靠在門口的座位,體諒一下你的苦衷

13樓:匿名使用者

您好!您學習時一有屁就放吧,不要非常煩躁!

14樓:彭十三

是消化不好去看看內科吧

15樓:玄陶然

我祝福你早日解決問題

16樓:匿名使用者

有p就放,誰要你憋。

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