1樓:衣語彤蒼煜
自制純正果汁
請給寶寶選用純正果汁,最好是自制的果汁,別貪圖方便給寶寶喝有其它成份的果汁飲料,以免不當成份對身體造成暫時性或累積性傷害。
勿過量飲用
控制寶寶每日果汁攝取總量,過量會影響寶寶健康,尤已肥胖、營養不良及腸胃不適為主。
·4個月以下寶寶不應食用任何果汁。
·1-2歲寶寶日攝取量不應超過100毫升。
大人以身作則
管住自己的嘴邊,大人也不要將果汁、飲料當成水喝,白開水是最好的飲料。
多用水果代替
多給寶寶吃新鮮水果,這比喝果汁為佳,除了可以在營養攝取上更為豐富之外,還可訓練嬰幼兒咀嚼能力,以及提供食物纖維,有助腸蠕動和排便。
2樓:宇文奕無盛
一般是4個月新增。但是才開始吃最好是吃果汁水,慢慢才轉換成果泥,你一下子就給他吃果泥,怕他消化不了。
寶寶喝果汁好還是吃果泥營養補充好
3樓:
果汁和果泥都是水果的再加工,二者的做法有所區別,導致最終能夠保留的物質差異很大
假設兩種都是你自己動手做的,直接購買的成品果汁果泥不在考慮內哈。
果汁保留的是大部分的水、果糖、部分維生素、少量纖維素等,果泥保留的是大部分的果肉、果糖、纖維素、維生素等,直接可以看出來果泥的營養保留更全面些。如果攝入同等重點的果汁和果泥,那麼喝果汁會攝入更多的糖分,更少的果質纖維哦。
當然某些不容易做成果泥的如橙子、橘子之類,做成果汁偶爾喝一點也是不錯的。
另外對於正在長牙或者學說話的寶寶來說,自己做的果泥不用特別細膩,可以適當增加他們的口腔咀嚼,對發育更有力。
經驗之談,希望對你有用咯。
4樓:匿名使用者
吃果泥更好,果汁在榨的過程中會有營養流失,如果是外面買的果汁還會有大量新增劑,對寶寶不好
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