1樓：浮誇
唉！你遇到和我一樣的問題了..感覺很親切...
當時我也覺得特沒勁.不過已經過去了.最主要是會調節自己.
別鑽死心眼不如做點有意思的事情心情很快恢復.給自己個動力.給你個好玩的東西.
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問有多少人一輩子的時間是在無聊中度過的？ 10
2樓：匿名使用者
如果你想每天都很那就去犯罪，最好大一點的，然後在跑路中體驗比過山車都爽!!
平淡是福!!!!
無聊說明你還沒有看到活著的樂趣!!!
3樓：匿名使用者
拿遊戲充實自己，就不無聊了
人的一生大部分時間是不是都在虛無中度過 10
4樓：z需要陽光
大部分時間是用來睡覺了。至於虛無什麼的，沒有吧，隨便找點事做不就行了。
為什麼人的一生大部分時間都是在無聊中度過的呢？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：莫邪8慍
從現實來看，為什麼以前的人不無聊呢，現在有很多無聊的人呢。以前的人大部分都是靠自己的雙手做出來東西，但現在的人大部分都是靠機器。這裡就有差別了，人就多相對的時間，多出來的時間又不知道去幹嘛，所以就會感到很無聊，不是無聊而是無所事實。
這也是人從小就養成了一個習慣了。無聊也是擺脫壓抑。時間，讓自己暫時安靜的一種方式，人腦子也會形成一種空虛的壯態，這時候如果能發現或找到以前的興趣，或有意義的事情，這時就能激發你的活力，來擺脫你暫時無聊的壯態了，或者說有所改善,希望你有所改善,.
人的最佳睡眠時間是？謝謝了，大神幫忙啊
6樓：二邁匷
人 睡覺看似稀鬆平常的個人習慣，其中卻包含著大學問。如果以每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞與人的心理和身體健康息息相關。
那麼一天當中哪些時段是人的最佳睡眠時間呢？ 晚上9時到11時，中午12時至1點30分，凌晨2點至3點30分是人的最佳睡眠時間。究其原因，與睡眠的兩種不同的時相狀態有關，即快波睡眠與慢波睡眠。
人在入睡後，首先步入的是慢波睡眠，持續時間一般在8到120分鐘左右；然後進入快波睡眠，維持時間在20－30分鐘左右；此後又回到慢波睡眠中去。整個睡眠中如此反覆轉化約4到5次。越接近覺醒，慢波睡眠越相對縮短，快波睡眠則越相對延長。
人可以從慢波睡眠或快波睡眠中直接醒來，卻不能從覺醒狀態直接跳到快波睡眠入睡。因此，要使機體很快的進入慢波睡眠，就應該儘量避開人體晝夜生理上的三個興奮期：早上9~10時，晚上7~8時，深夜11點30分至12點30分。
睡眠具有一定的規律性，大約每兩小時為一拍節：第一拍節睡眠最沉，第二拍節稍淺，第三第四拍節愈淺。因此能夠深度睡眠時時間是晚上8到12點之間，這兩拍節4小時的睡眠量佔總睡眠量的75%。
若想在有限的時間內，用最短的睡眠解除疲勞，以保持旺盛的精力，把睡眠時間安排在晚上9點至凌晨2點是最佳的。 選擇最佳的睡眠時間 1、最佳的睡眠時間為晚上9~10點，因為從科學角度講此時正處於生物低潮來臨之前，如果能順應規律，你就能擁有一個高質量的睡眠。 2、一般成年人的睡眠時間以6~8小時為宜，過了這段時間的精神及肌體的修復，就可以達到最佳狀態。
3、每天清晨5~6點是一天中生物鐘出現第一個高潮時期，在這個時候起床最為適宜。 午休很重要 午間休息對人體健康很重要。適當的午休可以解除疲勞，使精力、體能得以恢復。
還可減少腦溢血、冠心病等疾病的發生。須注意的是午休姿勢要正確，一般平躺半小時至1小時，即可使全身肌肉得到放鬆、精力得以恢復。 不妨賴床3分鐘 睡醒以後，在床上賴2—3分鐘，可以完成從靜到動不同狀態生物鐘活動的轉換及交替過程，有利於肢體、肌肉、臟器活動相對加快，為起床後的活動作好準備。
但賴床時間不宜過長。
有時我會深思.人生部分時間是在無聊中度過,如何才能在無聊中追求根本意義呢?
7樓：匿名使用者
找點事做，找點你認為有意義自己又有興趣的事做，單純思考想這些問題什麼也不能留下。你聽過孔子的那句話吧「吾嘗終日不思，終夜不寢，以思，無益，不如學也」。整天思考帶來的不如學一些實際的東西帶來的東西多。
這是孔子也想了很久才得出的經驗啊！
8樓：醜小鴨愛小豬豬
無聊的時候多看看書，這個方法挺好的。
9樓：匿名使用者
那得看你追求的根本意義是什麼了
為什麼人要睡覺謝謝了，大神幫忙啊
10樓：凡塵丶
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？
這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，對人類的睡眠進行了全面的**。 睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：
一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非常活躍，人做夢都是出現在這個時期。 另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。
科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。 1.生理時鐘與日節律 在一天24小時內，個體在生活上呈現週期性的活動；何時睡眠，何時進食，何時工作，何時排（），幾乎都有一定的順序，而此等順序幾乎是由個體生理上的運作所決定。
像此種決定個體週期性生活活動的生理作用，稱為生理時鐘（biological clock）。生理時鐘之所以形成，除個體生活習慣因素（如經常上夜班者的生理時鐘即與一般人不同）之外，主要受一天24小時變化所決定。例如：
一天之內的溫度有顯著的變化，人類身體的體溫，在一天內也有顯著的變化，在環境溫度降低而人的體溫也降低的情況之下，個體就會產生睡眠的需求。每天氣溫的變化規律，大致是午夜至凌晨五時左右的一段時間最低，人類的體溫，也正好是在此一時段，降至最低。因此，對絕大多數的人來說，晚上十一點鐘至翌晨六點鐘，是睡眠時間。
故而生理時鐘也稱為日節律（circadian rhythm）。 對動物的生活而言，日節律具有極大的支配力。因此，候鳥或魚類的遷徙，多在地球上的南北向同經度內移動，藉以維持其週期性的生理時鐘。
人類祖先的活動，本來也像其他動物一樣，日出而作，日入而息。惟以現代交通工具快捷，噴射機的飛行，使地球兩對面的距離，變為朝發夕至；從臺北飛到紐約，正好形成晨昏顛倒，使人遇到了睡眠適應困難的問題。這現象稱為飛行時差（jet lag）。
飛行時差的一般徵候是：身心疲倦，食慾不振，睡眠暫時失常。飛行時差的困擾程度，因飛行方向而異；順太陽方向（西行去歐洲）飛行時，飛行時差的困擾較少；逆太陽方向（東行去美洲）飛行時，飛行時差的困擾較大。
飛行時差形成的睡眠困擾，一般在三天至一週內即可自行消失，而在新環境內重新建立起個人的生理時鐘。 2.恢復論與保養論 恢復論（restoration theory）與保養論（conservation theory）是解釋睡眠必要性的兩個理論。
按恢復論的說法，睡眠具有恢復精力與〔恢復疲勞〕的功能。恢復論所指的〔恢復〕，包括生理的與心理的兩個層面。就生理層面講，個體在清醒時的一切活動，如果一直不停，不得充分休息，無論在神經系統的傳導，或是在肌肉腺體的運作上，既不能達到充實完美的境界，也無法適時完成新陳代謝作用。
體力消耗後需要睡眠休息，有如營養消耗後需要飲食補充，是一樣的道理。人的體力像一座水庫，水庫中的貯水耗用到一定地步，必須將出水口暫時關閉，或將出水量減少，俾使水庫內貯水量增加，以維持長久的供水功能。此一生理層面的恢復作用，多半在沉睡階段發生。
就心理的層面講，睡眠可以幫助個體完成清醒時尚未結束的心理活動。在學習心理學上早有實驗證明，練習過後立即睡眠者，醒來之後會有較好的記憶。原因就是練習後立即睡眠，可供未完成的訊息處理工作，繼續在睡眠時完成。
按此種心理層面的恢復作用，多半在淺睡階段發生。作夢是一種心理活動，而且夢中情境常與日間生活有關，甚至日間未能解決的問題，在夢中可能獲得答案，此事也可做為睡眠具有恢復功能的佐證。按心理學家的研究，只有在淺睡階段才會作夢。
保養論是恢復論的補充。按保養論的說法，個體之所以需要睡眠，主要是為了儲存精力，涵泳生機，以免疲勞過度，危害健康。換言之，對維護身心正常功能而言，睡眠具有自動的調節作用。
3.演化論 對睡眠必要性的解釋，除上述兩種理論之外，另有一種補充性的理論，稱為演化論（evolutionary theory）。按演化論的說法，個體除了必須睡眠之外，包括人類在內的各種動物，之所以表現出各種不同型別的睡眠方式，其原因主要是在生存過程中長期演化而來的。
人類在夜間睡眠，而且有固定地點，原因是人類缺少夜行能力；為確保安全，免於野獸侵襲，終而演化出先是巢居穴處，繼而建築房屋的適應能力。牛、羊、駱駝之類動物，睡眠分段進行，原因是它們終年居於空曠，無固定地點棲身，必須隨時睡眠休息，隨時覺醒，俾便遭遇侵襲時能隨時逃逸。此類動物的飲食起居，無定點，無定時，原因是它們居於草原地帶，隨時都有草吃。
此外，有些動物，諸如蛙與蛇之類，在寒冬不能出外覓食，而又缺乏像候鳥那樣的遷徙能力，於是經長期適應環境，終而演化出冬眠的能力。 睡眠既為個體所必須，如長期缺乏睡眠或被剝奪了睡眠時間，對人的身心將會產生何種影響？以往心理學家，從事過很多實驗研究，所得到的結果頗為一致，而且是頗為令人意外的結果。
剝奪睡眠（到了睡眠時間不準睡或自願不睡）實驗中，時間最長的記錄是200小時（八天多）。結果發現：受試者除了感到極度疲勞，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，並無顯著異常現象發生。
甚至曾有心理學家研究發現，連續維持十一天不睡眠的受試者，在智力測驗的表現上，居然沒有受到很大的影響。 白天睡覺應該是因為在很早很早以前人類沒有電燈，所以只能白天干活，夜裡睡覺，以至於現在人類依然如此。 人睡覺是一件很重要的事，最新的科技告訴我們：
睡眠有助於大腦白天接受到的資訊加以整理，這是一個類似於電子計算機碎片整理的過程。 並且有些激素只有在睡眠時才能分泌，比如生長激素，這就是為什麼睡眠有利於生長的原因。 最後說一下睡覺做夢，做夢其實就是對慾望的滿足，現實無法做到的，再夢中都得到了滿足。
也許睡覺不好也是精神病的原因。 總之，人類睡眠不僅是一種習慣，也是必不可少的一種生理活動。
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