1樓：美味新吃法
黑枸杞除了泡水，還能加上香蕉一起打成奶昔做早餐。味道濃郁，香甜可口，散發出迷人的紫色。黑枸杞又名蘇枸杞，花青素含量高，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等一系列功效，是常見的保健食材。
2樓：領內部券_返利
黑枸杞泡水不可以用開水泡，也不可以用冷水泡，要用25-45度的溫水泡。
用開水泡黑枸杞，溫度過高，會完全破壞黑枸杞的營養，黑枸杞裡的花青素在溫度過程的情況下就會變質，用開水泡黑枸杞，沒有營養了，我們在喝也就沒有任何意義了，再就是用開始泡黑枸杞我們可以明顯的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞裡的花青素在受到破壞了，是這個顏色。所以黑枸杞不可以用開水泡。
同樣黑枸杞是可以冷水泡的，泡出來顏色也是挺好看的，也不會損耗黑枸杞的營養，但是我們經常喝冷水對身體不好，我們喝黑枸杞本來是為了養生的，要吃長期喝冷水泡的黑枸杞對身體是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。
3樓：會飛的青春
黑枸杞中含有大量的花青
素，花青素融化在水中，呈現不同的顏色，所以泡水時不要清洗黑枸杞，花青素容易溶解於水中，用冷水或溫水沖泡，等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，能滋補肝腎、益精明目、增強免疫功能
黑枸杞泡水喝有什麼禁忌？
4樓：金源黑枸杞
黑枸杞單純泡水喝比較好，如果口感不佳，可以適當加點蜂蜜調製一下。
喝黑枸杞，就儘量減少喝茶的次數，不是不能喝茶，只是喝茶會減黑枸杞藥性。
黑枸杞儘量別泡酒，喝黑枸杞主要看中原花青素，這東西活性比較高，很容易氧化分解，因為泡酒時間比較長，原花青素就失效了。
像孕婦，有胃病的人，儘量少喝黑枸杞，或者諮詢醫生後再喝，畢竟初發現物種，好多功效或者***，還是未知數。
一般喝黑枸杞，對眼睛效果比較明顯，對睡眠幫助比較大，而且人的抵抗力會明顯增強，比如平時感冒比較多，經常喝黑枸杞，感冒次數會明顯減小，而且對腎病會有很好的緩解，比如腎病蛋白有+號，喝一段時間，這個腎病蛋白+號就沒了，都是客戶反饋的總結，希望對你有幫助。
黑枸杞泡水可以長期喝嗎
5樓：露比莉爾
黑枸杞泡水可以長期喝，但是不能經常大量的喝黑枸杞茶。
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量食用黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且對視力也有一定損害。
沖泡黑枸杞時，不可以用水溫太高的水來沖泡。因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質一旦遇到高熱，營養成分就會流失，所以沖泡時要注意控制水溫。
6樓：三年離歌
黑枸杞不可以天天喝。
雖然黑枸杞的養生功效相當不錯，但是黑枸杞和枸杞是一樣的，也是一種中藥材，所以中藥材並不是吃得越多就會越好，在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要衝泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好，如果患有疾病想用黑枸杞來**，可以稍微加一些量。
所以，黑枸杞雖然有很強的保健作用，但是也不宜多吃。
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黑枸杞注意哪些事項：
1、水溫不能過高
很多人都用枸杞泡茶喝，其實，黑枸杞也是以泡茶喝為主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水溫，水溫是很有講究的，黑枸杞不可以用太開的水來泡著喝的，最好是用60度以下的溫開水來沖泡，或者是用冰水來沖泡，這樣衝出來的效果會更好，能夠保全黑枸杞的營養價值。
黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質都是很怕熱的，一旦遇到高熱，那麼營養成分就會流失，這樣就得不到任何的營養功效。
2、禁忌人群
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，並不適合所有的人食用，一些有陰虛的病人或者脾胃比較虛弱的人，還有感冒發燒以及身體有炎症的人，是不適合吃黑枸杞的，特別是患有高血壓和性情太過急躁的人，更不適合吃黑枸杞，否則會給身體造成嚴重的危害。
7樓：淡淡女人香
黑枸杞是名貴的中藥材和滋補品，中醫很早就有枸杞養生的說法。本草綱目中曾經記載過枸杞補腎生精、養肝明目、安神令人長壽的功效。黑枸杞用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈健忘、目眩目昏、消渴遺精都具有很好的效果。
能夠抑制腫瘤的生長和突變，還具有延緩衰老，抗脂肪肝，養肝明目，調血脂和血糖，促進造血功能的作用。現在人們都比較重視養生，市場上有很多賣黑枸杞的，好多人都拿黑枸杞來泡水，長期服用黑枸杞確實可以補腎益精，預防癌症，可以加固血管，改善迴圈，抗衰老，改善睡眠，還有護肝明目的作用。適合**比較粗糙且鬆弛沒有彈性，膚色不佳，晦暗的女性；對長期受紫外線輻射，體質虛弱，抵抗力差，免疫力低下的人都比較適合；對飲食不規律，經常食用油炸食品，罐頭，燒烤類的人群；學生黨，或者用眼比較多的白領都比較適合。
8樓：匿名使用者
可以長期泡水喝。
黑枸杞是藥食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不過因為花青素是水溶的，所以一般選擇泡水喝最好，尤其是夏季，多飲水對身體本身也是很好的。和所有的滋補品一樣，黑枸杞也是適合每天吃一點，長期堅持，對身體會越來越好，「四季常食黑枸杞，人壽可與天地齊」說的就是長期食用黑枸杞對身體多帶來的神奇。
9樓：金源黑枸杞
可以1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有）
上面幾點中，1、2、5點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客戶，一般都用化妝品，效果怎麼樣不是太清楚，主要提一下第2點→促進毛髮，這個反應的顧客比較多，掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外，長期在電腦前坐著的朋友，應當買點黑枸杞堅持喝喝。
野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別還是農殘，現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範，農殘幾乎都是超標，個人建議還是選野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質，最好的種植黑枸杞品質，要比最好的野生黑枸杞品質好。
哪個地方產的黑枸杞好，這個不好說，黑枸杞成熟關鍵期不到15天，如果持續晴天，黑枸杞著色就比較好（原花青素含量就比較多），這樣基礎品質就比較好，如果是連續雨天，黑枸杞著色就不好，而且黑枸杞果實會爛，這樣基礎品質就很差了，再加上晾晒也會影響黑枸杞品質，晴天晾晒的品質要比陰天晾晒的品質要好很多。特別是最近幾年，8--10月份各地雨水比較多，像2023年，甘肅酒泉雨季少， 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的，2023年和2023年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多，比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞，不同人，不同時間，不同方法制幹，黑枸杞品質都會不同。
都是手打的，憑做黑枸杞五年多經驗寫出來的。希望我的回答令你滿意。
10樓：闊哥的寶貝
我沒有辦法明確回答您的問題，您的問題闡述的不清楚。
黑枸杞茶一天喝多少好
11樓：李雪悅悅
長期喝黑枸杞茶好不好,會不會上火？黑枸杞青素的保健作用：
1、黑枸杞所含花青素是目前所有植物花青素中功能最優良（尤其是有16種生物類黃酮組成的花青素，有比一般植物花青素更優越的生理活性）、應用範圍最廣，***最低，也是**最昂貴的品種。花青素含量達28%的黑枸杞提取物**是含量達25%的藍莓提取物的10—20倍，可見其超凡的價值。
2、增強視力，消除眼睛疲勞；延緩腦神經衰老；對由糖尿病引起的毛細血管病有**作用；增強心肺功能；預防老年痴呆。
3、花青素在歐洲，被稱為「口服的**化妝品」
【黑枸杞適宜人群】
1、**粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領
4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入藥，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止；
（3）黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
12樓：五月十四
【黑枸杞適宜人群】
1、**粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領
4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者（黑枸杞茶一天喝多少好）5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入藥，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止；
（3）黑枸杞沖泡後，瀰漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
13樓：匿名使用者
好的青海黑果枸杞1300左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的顆粒大小哦
黑枸杞性溫，多點少點都不會影響身體。
泡水，要注意水溫，開水涼三四分鐘再放枸杞，花青素會最大量的釋放，而且不會破壞花青素。
一般可以沖泡3次左右，一直泡水到皮色發了白，就不要喝了，說明花青素全泡出來了。
隔夜了 就不要喝了。
黑枸杞也可以幹吃哦
祝天天快樂，美麗健康。我經常喝悅享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可
14樓：
黑枸杞的吃法很多的哦，一天喝2克左右就可以了，而且黑枸杞水溶性很好，幹吃和泡水喝（溫水）效果都不錯，泡藥酒的話最好一個月後再飲用。前段時間買的時候查了一下，還算優宜堂黑枸杞划算一點，也是青海柴達木黑枸杞，顆粒也很大，口感色澤都不錯。
黑枸杞泡水喝還是直接吃吸收好黑枸杞泡水可以長期喝嗎
黑枸杞的主要功效滋補肝腎 益精明目等。對人體具有保健作用。常採用泡水飲用的方法。嚼著吃，有效成損失是最少的 若喜歡直接嚼著吃，那樣是最好。枸杞其實也是一種植物的果實，只不過是藥食同源的食材，即可以直接食用，也可以泡水，更可以煲湯，無論哪一種，服用都是可行的，但中藥材可能在加工過程中產生雜質，建議泡水...
黑枸杞怎麼泡水喝，黑枸杞泡水喝有什麼禁忌？
黑枸杞補身雖好，但不宜過多，一天取3 6g放入杯中，靜等花青素慢慢的溢位來，顏色變深就可飲用，直道顏色越來越淺，把枸杞撈出來吃掉。也可以多次重複，每次加幾顆，這樣味道會一直很濃郁，顏色也比較賞心悅目。黑枸杞泡水飲用具有養肝明目，延緩衰老，降糖降壓作用。成年人每天吃5克左右的枸杞比較合適。可以好吃。黑...
黑枸杞泡水喝效果好嗎，黑枸杞泡水可以長期喝嗎
當然好了，黑枸杞是一種天然的保健品，是強身保健的佳品。黑枸杞的功效 1，女性喝黑枸杞的話可以美容養顏，淡斑去皺，抗衰老，保持年輕態。2，老年人喝的話可以鎮靜安神 增強體質，促進血液迴圈，促進細胞代謝，預防身體的一些慢性疾病 3.男士喝的話還有滋補壯陽的功效。黑枸杞的話，玖葉藍，比較好，含有的花青素是...