1樓：南通心理諮詢中心
可以在網上檢視了解一下，或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的，心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解，還需要家人的陪伴與支援，長期堅持才能慢慢好轉的。
2樓：張晶舜
有心理疾病
去看心理醫生也是一種心理疾病。人每次對自己的改變不會超過0.0001%，但他人環境對自身的改變卻可以每次間接地造成%0.005的改變。
試問渴望戀愛是否是種病？如果是，那麼解決方法應該是去戀愛。孤僻是否是一種病？如果是，那麼解決方法應該是去交朋友。害羞是否是種病？如果是，那麼解決方法應該是克服。
當我們無法直接達成目的的時候就應該選取間接的辦法，讓別人改變自己。這就是為什麼有些人會去求助「醫生」。但是問題是其實任何人都能給你造成大於你自己給自己造成的改變，何苦去助長一個無意義的「心理醫生」這樣的一個職業呢？
人們可以自己成長，也理應這樣。
與其說心理疾病是一種病，倒不如說想去看心理醫生更是一種疾病。
3樓：匿名使用者
心理壓力大的時候去看看心理醫生有助於減壓，很多時候去看心理醫生，醫生也只是說注意睡眠，少想事情，只要放鬆的開心的生活，是不需要看心理醫生的，恐怕那樣心理醫生要失業嘍~
4樓：匿名使用者
沒病還要定期做身體檢查呢,等你真的已經心理出了問題的時候,你可能就沒心情去做檢查了,所以平時有壓力的時候就去找心理醫生談談,就當找個人傾訴也好啊,憋在心理只會越想越煩,就容易出毛病.
5樓：
心裡解決不了的事情都可以
人或多或少都會有一些心理方面的毛病，嚴重到什麼情況下需要去看心理醫生？
6樓：陳灬小歪
在生活中，患有嚴重精神疾病的人很少，但是患有精神疾
病的人很多。生活在巨大社會壓力下的人，或多或少會有一些心理疾病，但一般來說，我們可以通過不同的方式緩解，減輕心理疾病帶來的痛苦。如果一個人的精神疾病影響了他的正常生活，出現這情況的話就應該及時去看醫生，否則可能會造成不必要的傷害。
一般來說，這些人中的大多數都患有精神疾病，因為他們沒有自我調節能力。遇到事情不會平靜的分析，一方面，你越想它，最後的病理現象。
當人們悲傷和痛苦的時候，他們處於一種溫和的抑鬱狀態，這是每個人都會有的。它不會持續很長時間，也不會對我們的健康造成損害。每個人都會有不好的時候，要用積極的態度去迎接每一天，永遠是一個充滿正能量的人。
我們還需要學會適當放鬆。我們可以打籃球、羽毛球、足球等運動，也可以出去走走看看，這樣可以暫時擺脫緊張的氣氛，長期壓抑情緒，容易產生一些不良的心理情緒。如果問題很嚴重，我們可以向親友求助，或者在網上諮詢一些相關專家來解決問題。
總之，我們應該在自己的頭腦中戰勝惡魔。積極面對生活，給自己一個快樂的生活，讓自己在生活中找到一些快樂。人生苦短。
平靜地面對它總比每天過著悲傷的生活好。
7樓：世界太大哈哈啊
這裡的痛苦當然指的是心理的感受。或者說是很多種負面感受的一個籠統的說法，比如憤怒、沮喪、悲傷、恐懼、失望、絕望、羞恥、愧疚等等，總之是讓我們不舒服、不愉快，非常想要擺脫的情緒體驗。
8樓：這是顧未易
首先，要進行自我的調整，從情緒、生活節奏、飲食、日常活動進行調適。另外，如果堅持一段時間，達不到調適的效果，一定要到醫院及時就診。
9樓：復小蘇
人們對生活的要求越來越高，因此生活壓力也越來越大。近些年身心疾病的發病率也越來越高，如高血壓、應激性潰瘍、冠心病、抑鬱症，躁狂症等等，這些人之所以會出現心理疾病，大部分原因是不會自我調節，遇到事情不會冷靜分析，對於一件事耿耿於懷，越想越多，最後出現病理現象。很多小孩都是獨生子女，從小就沒有玩伴，一個人成長特別的孤獨，沒有人陪你玩，也沒有人聽你說一些亂七八糟的煩心事。
你永遠都是孤零零的一個人，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人看電視，一個人玩耍，你的童年除了父母，就沒有其他的玩伴，白天的時候可以和小夥伴們玩的特別開心，但是晚上回到家的時候，還是孤零零的一個人
10樓：熱心白曉度
遇到事情不會冷靜分析，對於一件事耿耿於懷，越想越多，最後出現病理現象。
11樓：匿名使用者
長時間不開心，對於一件事耿耿於懷最後出現病理現象。這裡的痛苦當然指的是心理的感受。
12樓：湦湦不惜
長時間不開心，對於一件事耿耿於懷，越想越多，最後出現病理現象。
13樓：劉新齊
高血壓、應激性潰瘍、冠心病、抑鬱症，躁狂症等等，這些人之所以會出現心理疾病，大部分原因是不會自我調節，遇到事情不會冷靜分析，對於一件事耿耿於懷，越想越多，最後出現病理現象。
14樓：陳小春是山雞哥
隨著社會的發展，生活水平的不斷提高，
人們對生活的要求越來越高，因此生活壓力也越來越大。近些年身心疾病的發病率也越來越高，如高血壓、應激性潰瘍、冠心病、抑鬱症，躁狂症等等，這些人之所以會出現心理疾病，大部分原因是不會自我調節，遇到事情不會冷靜分析，對於一件事耿耿於懷，越想越多，最後出現病理現象。
看心理醫生有用嗎？？
15樓：鎖金生堅亥
對於生理上來講，可能這段時間身體比較消弱，導致對事物的看法消極。對任何事情都沒有積極性，更別說做好。心理上，可能有一些心情或情緒，遇到些事情和人而感發出來的反映，這個可能是自己都不知道的。
不要刻意的去改變什麼，隨著自己的想法，但不是失去原則，也不是失去信心。對於自己，相對來說，都會好起來，朋友。
可以去看心理醫生``
我是學心理學的是初級的```只能幫你這些``還有剩下就要看你自己；了``
16樓：充仁喜癸
我認為看心理醫生是有一定用的，但不能代表真的能完全**好你的病症因為，就我國來說，大部分心理疾病人群還是帶有抵制心理的，沒有真正的正確看待心理學這一門科學的學科。
所以在**上也會不盡人意
另一方面，我國的心理學科與國際上的水平相差還是蠻大的。。
有待加強。
若是換上輕微的心理病症，當然看醫生是沒什麼必要的，如果你能去主動的認識它。並且自己能有付好心態去積極主動的緩解病症，還是沒什麼大事的
但你若是覺得自己的病情較為嚴重，當然還是去接收正規合理科學的**。
17樓：匿名使用者
我個人認為抑鬱症，焦慮症如果只用藥物來維持是不可能的，其實它通常來講就是一種心病，要想走出這種症狀的陰影你必須要靠自己，雖然心理醫生可以幫到你，可是他只是一個輔助引導的作用。何況現在的心理醫生第一就是讓你吃藥，沒有適當的開導只是讓吃藥會見什麼效呢？社會競爭的激烈使許多行業的功利性都日益突出，現在在國內找一個可以只用心理輔導的優秀醫師的確很難。
所以，我建議你還是要靠自己。你首先要闖開心胸，你要允許外界事物的進入。這是最重要的，你無論找任何的心理**師，這一點都是必須做到的。
我知道，要做到這一點並不是很簡單的，它不是我們一句話就可以做到的。要做到這一點你必須要閉著眼睛去做，你可以自己走出去，或者什麼，你要找一份工作，記住工作並不是目的，它只是一種手段，是幫助你走出自己世界的一條通道，可是在你決定去找工作之前，你一定不要在心裡面去幻想，幻想找工作時，別人對你的眼神，還有關於害怕的事情，你閉著眼睛，假裝你是一個盲人，你告訴自己我什麼都看不到，別人的眼神神情跟我沒有任何關係，因為我看不到。其實有的時候，我們人的煩惱就是**於我們的五官太敏銳了，在有些事情上面你必須要選擇自己做一個殘疾人，當一些不好的畫面映入我們眼簾的時候，這個時侯那我們要選擇做一個盲人。
當一些不好聽的話傳到我們耳朵裡面的時候，我們要選擇做一個聾子。我知道你會講，我明明是一個健全的人。你卻要我做盲人，做聾子。
可是我做不到啊。是的，任何人都做不到。可是當我們剛剛降臨，我們會走路嗎。
不會，每一個人都不會，可是經過練習，我想只要我們有腿，沒有一個人是不會走路的。我們大家也都知道，沒有一個小孩是不用經過摔跤而學會走路的。可是為什麼小孩子不害怕摔跤，而成年人卻漸漸學會害怕摔跤呢。
甚至害怕別人對自己的態度呢。所以你要使自己變成一個『殘疾人』經過練習是完全有可能的。只要你能讓自己的這種『殘疾』收放自如，你的所有症狀一切都消失了。
因為你有選擇的能力，因為已經有一個潛規律在你的身上起作用了。這個潛規律就是你完全可以選擇你在什麼時候要選擇做一個什麼樣的人。也就是該聾就聾，該瞎就瞎。
如果你可以把自己的人生調節到這種情節了，你還會有什麼過不去的呢。今天的世界已經不再缺乏那些聰明的智者了，相反更加缺乏的是一些所謂的『傻瓜』。人生就是三個階段，一早，一午，一晚。
早上我們沒有決定的權力。因為我們生活在父母的膝下，決定權是他們，我們無選擇出身，無法選擇環境。或許他們給了我們一個十分惡劣的環境。
這個環境不一定非要是物質惡劣的環境，或許更為可悲的是精神惡劣的環境。在這個時候，我們也必定要接受，總之任何時候都不要認為什麼是應該的什麼是不應該的。在這個世界上，沒有什麼應不應該。
最應該的就是你要接受所有的不應該。不要認為自己是最可憐的，比我們可憐的人多得是。如果我們總是跟一些已經既定永遠不會改變的事物較勁的話，那就如同是跟已經蓋了公章的公文較勁。
那結果必定是毀滅。晚上呢，我們的人生也就不屬於我們自己了，我們要為愛人孩子而活，甚至我們就是為了等待著最後一天而活。那麼最重要的是不是中午呢，我想，您的年齡應該正處於中年吧。
中午的太陽最熱，在這個時候人應該做到的就是在太陽的照耀下活下去，不要躲避太陽。您現在的狀態就是在躲避太陽。您不允許太陽進入您心中，所以您選擇躲在屋子裡面拉上窗簾享受孤獨。
走出來，不要僅靠藥物來**。最重要的就是你必須走出來在太陽的照耀下。開始一定很難，但是沒有辦法，如果您做不到這一點，您就是找十個心理醫生也沒有用的。
再優秀的心理醫生他能夠做到只是給你開『藥方』，當然我並不是講吃藥的藥方，我是說心靈藥方，他們是會告訴你如何去做，但是他們絕對不能代替你去行動，**抑鬱症最重要的是和自己作戰。是去行動。是走出去。
走出大門。找一份工作，是您現在第一要做的。好了，祝您早日**，您只要有堅定的信念一定會的。
18樓：應淑珍陸錦
首先，最重要的是要擺正自己的心態，把自己的病情看的太重或是太輕都是不可取的，畢竟現代人生活在這個社會所面對的社會充滿競爭和壓力，有很多人會產生壓抑悲觀的感覺，所以這個感覺很正常。其次，心理醫生更多的是採取心理輸導的方式，治病要治本，找到致使你悲觀的源頭，這種**方法需要你有一個完全放鬆的心境狀態，而非不斷的考慮**是否有用，這樣才可以最好的發揮療效。最後，你說希望有更好的方法，如藥物**，我不太贊成，因為你已經意識到自己的心理狀態不是太好，試圖尋求幫助，這就證明你的病情並沒有到需要藥物**的方式，畢竟是藥三分毒，而且這種藥物會產生依賴的。
衷心的祝願你能很快好起來，具體的**方法可以向醫生諮詢，找到最適合你的方法
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