1樓：匿名使用者
準確的說紅棗對女人的好處很多，我查了下資料，簡單寫一點：1、紅棗有補脾、養血、安神作用。2、駐顏祛斑、健美豐肌。
3、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能。4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。5、清肝明目。
6、令人容顏白嫩、**細滑、減少皺紋。
2樓：匿名使用者
紅棗補血。紅棗+山藥調理氣血非常好
吃紅棗對女人的好處和壞處，每天吃紅棗對女人有什麼
3樓：命中註定的
補血養顏
鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用，紅棗含有豐富的鐵質，女性每天吃紅棗可加強機體的新陳代謝，有利於補血養顏，預防缺鐵性貧血，使肌膚充滿光澤。
2利於睡眠
紅棗中所含有黃酮一雙一葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，女性每天吃紅棗有助於提高睡眠質量。
3防癌抗癌
紅棗中含有大量的糖類物質，其中樺木酸、山楂酸對肉瘤s-180有一定抑制作用。女性每天吃紅棗可增強人體免疫功能，提高機體防癌抗癌的能力。
4減少結石
紅棗富含維生素c，能將體內多餘的膽固醇轉變成膽汁酸，女性每天吃紅棗，有利於降低得結石的概率。
5營養心肌
紅棗中的環磷酸腺苷能擴張血管，加強心肌營養，女性每天吃紅棗有利於降低患心血管疾病的概率。
6每天吃紅棗的壞處
紅棗含糖量較高，每天吃3顆左右為宜，如果吃太多容易導致腹脹反酸，引起體內溼熱，損傷脾胃。所以如果患有糖尿病、體內溼氣重、腹脹、便祕、積食等的人不宜多吃。
4樓：張磊
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗。
女性常吃紅棗可是好處多多呢。
因為常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。
5樓：痛風醫師
一、潤肺健脾、
止咳、補五臟、療虛損的作用
紅棗50克、黑木耳100克、白糖適量。將木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用加強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
二、使**滋養嫩滑、光亮白淨
紅棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，參加適量紅糖或冰糖食之。此湯具有養心神、清溼毒、健脾胃之成效。常食可使**少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使**滋養嫩滑、光亮白淨。
三、令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少
生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之成效，久服令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少。
6樓：來咯1褲子
紅棗補血，養顏，女人可以多吃。
吃紅棗對身體有什麼好處？體寒的人適合吃麼？
7樓：良臣天下
紅棗好處多多
貧血？喝紅棗水！身體虛弱？用紅棗燉補品！看來紅棗的用途相當廣泛，相信日常無論飲湯、吃補品，甚至吃甜品都會吃到紅棗，究竟紅棗益處有多少？讓我一一道來。
紅棗小檔案
名稱：紅棗、大棗。
科屬：小喬木紅棗樹的果實。
產地：河南、河北、四川、山東。
性質：性質平和，味甘甜。
營養價值：內含蛋白質、糖分、有機酸、黏液質、維他命a、b2、c、鈣質、磷質、鐵質等。
功效：養血補脾、補中益氣。
用法：3~10粒。
挑選：以色澤紅潤、肉質肥厚、飽滿、核小、味甜為佳。
功效一 健脾益氣
紅棗能補益脾胃和補中益氣。所以對於脾胃虛弱和腸胃不佳的人士，如消化不良、經常吐瀉或便祕人士都有好處，多吃紅棗能改善腸胃功能。此外，紅棗又能補氣血，對於中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助，能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等症狀，增加體力。
食療推介
補益中氣湯
材料：黨叄5錢、雲苓3錢、白朮3錢、北5錢、紅棗8粒（1人分量）。
煲法：3碗清水加材料煲至1碗（約1小時）。
功效：黨叄具有補中益氣的作用，而白朮又能補脾胃，加上紅棗就能充分發揮健脾和補氣的功效。
功效二 **貧血
紅棗除了可補中益氣外，還有補血的作用，大病、手術或產後人士，身體失去一定的血量，有些甚至會有貧血症狀，所以都需要補一補作點調理，這時便最適合食用紅棗以補血。不過，如果底子和體質屬於燥熱，就不宜多吃，不然便會燥上加燥。
食療推介
補血養陰湯
材料：羊肉1斤、當歸5錢、杞子5錢、紅棗10粒、生薑4片。
做法：6碗水加材料煲3小時。
功效：羊肉、當歸、杞子和紅棗都有補氣血的功用，尤為適合寒底和血虛人士補身之用。
功效三 安神定志
很多人都以為紅棗只有補血作用，紅棗還能安定神志，有助**抑鬱症，特別是對產後抑鬱症或更年期症候群都有所幫助。如果你感到精神緊張和煩亂，甚至心悸失眠和食慾不振，不妨在平日的湯或中加點紅棗同食，相信具有鎮靜作用。
食療推介
安寧解悶湯
材料：紅棗12粒、浮小麥1、甘草1錢、冰糖1。
做法：清水兩碗加材料煲1小時。
功效：這湯有助消除抑鬱煩悶，平日生活緊張不妨多飲。
功效四 治血小板減少
有些人的血小板較正常人少，以致出血時就較難止血，有時皮下又可能出現血點，有這些症狀的人不妨多食紅棗，相信對病情亦有所改善。
食療推介
血小板增生湯
材料：紅棗10粒、蓮藕1斤、茅根5錢、瘦肉4（1人分量）。
做法：5~6碗水加材料煲至2碗。
功效：這湯性質平和，有助**血小板減少的情況，對於改善出血難止的情況頗有幫助。
功效五 調和藥性
紅棗還有一個額外的優點，就是能夠調和各藥。與其他中藥配合起來，紅棗可以緩和藥物的烈性和毒性，減少藥物的苦味。例如食用治風寒感冒的桂枝湯，如加入紅棗，就能減少發散發汗的***。
可見較烈性或附有***的中藥，加點紅棗後就能有所中和及緩和。
溼重腹脹不宜食紅棗
紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由於紅棗會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。而小孩子如有蛀牙亦不應多吃紅棗。
每天喝一盒牛奶，吃少量紅棗，對身體有什麼好處捏？？
8樓：猴諧白
每天喝一盒牛奶 額````應該是長高吧 紅棗？ 8曉得 我不喜歡吃紅棗 好難吃！
長期吃紅棗，對身體有什麼好處和壞處
9樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，長期吃紅棗可以補血益氣，美容養顏，但是紅棗可以每天吃2-3顆，不能過多，紅棗可以泡水、熬湯、煮粥等很多作用，男女老少皆宜
10樓：匿名使用者
【原名】紅棗
【別名】壺；木蜜；幹棗；美棗；良棗；紅棗；幹赤回棗；膠棗；南棗；白蒲棗答；半官棗；刺棗
【藥性】溫
【藥味】甘
【歸經】歸脾、胃經。
【功效】補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性【主治】主脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；婦人髒躁；營衛不和
【用法用量】內服：煎湯，3～6錢；或搗爛作丸。外用：煎水洗或燒存性研末調敷。
【禁忌】凡有溼痰、積滯，齒病、蟲病者，均不相宜。
紅棗補氣血活血的，每天吃幾棵就好了，別吃太多！經期不要吃！
每天吃三個紅棗對女性有哪些好處
11樓：雲南新華電腦學校
抑癌，保肝，改善睡眠，防治心血管疾病，改善睡眠
，抗衰老，補腦，補鈣、補血。
紅棗的補益作用主要包括以下幾方面
營養豐富。棗中富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b。、維生素c、煙酸、鈣、磷、鐵和纖維素等營養素。
每百克鮮紅棗可產生264—298千卡的能量，與葡萄乾相近，而蛋白質、鈣、磷、維生素b2、煙酸的含量又高於葡萄乾；維生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量達100 - 600毫克，比蘋果、桃子等高100倍左右。
抑癌。紅棗中的三萜類物質具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫力等功效。
保肝。紅棗中的糖類、脂肪、蛋白質也是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白質。
防治心血管疾病。大棗富含的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質，有營養心肌的作用。棗所含的蘆丁是一種能使血管軟化、降低血壓的物質，對防治心血管疾病有較大作用。
改善睡眠。紅棗有補脾、養血、安神的作用。臨睡前喝些紅棗湯或百合粥有助於入睡。
抗衰老。紅棗中所含的維生素c及超氧化物岐化酶是活性很強的還原性抗氧化物質，能延緩衰老。
補腦。紅棗中含有糖類、蛋白質、脂肪和有機酸等，對大腦有補益作用。
養顏、美容。紅棗中的b族維生素等成分可促進血液迴圈，使**和毛髮光潤。常食紅棗可以防止頭髮脫落和黑色素在體內沉積，減少老年斑的產生。
補鈣、補血。紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的作用。中老年人容易發生骨質疏鬆，正處在生長發育期的青少年和女性則容易貧血，多吃大棗均有補益作用。
12樓：養生密碼***
紅棗中富含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣等多種，在中國草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
每日吃三個紅棗主要有以下好處
增強人體免疫力
紅棗含有大量的糖類物質，並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
鎮靜安神
紅棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。
抗癌，抗突變
紅棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤s-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
美白祛斑
紅棗中含有非常豐富的維生素c和環-磷酸腺苷，能夠促進我們肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓我們的肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。
延緩衰老
紅棗能夠養血安神、滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解緊張的情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶的話，可以有效的**失眠。
如果我喜歡向男生求助，看到他和其他女生聊得很歡時我會有點不舒服，但是過幾分鐘就會散去，甚至為自
可以看出你是個樂觀開朗的姑娘，你的問題其實你自己心裡已經有了答案，既然喜歡人家就告訴他，也許一段美好的感情就開始了。這個是正常的啊！我都經常這樣，對一個人有好感就覺得看見他和別人聊天就覺得心裡面不舒服，甚至有點類似於吃醋的感覺吧！但是也不真的自己對他的感覺，我覺得可能只是對他的好感度非常的高吧！你好...
我不喜歡和女生主動說話，一女生和班裡很多男生玩的好，而我不是，為什麼卻喜歡上了我
對於越神祕的人們反而越想探索，女人同樣好奇心重，這種結果很正常。就像一個人有魅力不僅在於談吐等，還有就是他充滿了神祕感，人們都對未知的事物有探索欲 我也是這樣的。敢問你喜歡她嗎？玩的好不代表就是喜歡，也許因為喜歡才不好意思接近 因為你特殊，我就喜歡安靜的男生 喜歡你特立獨行的氣質 那個女生是不是 座...
我不確定自己是不是喜歡他今天看到他和女生說話我心裡很難
這只是對一個人的好感很多罷了，正常人都會這樣，有點類似喜歡一個人，但還不是，先要克服自卑，不然我覺得你都不敢喜歡人家啦。我不確定自己是不是喜歡他，就是見不到他會感覺很煩，看見他和別的女生說話我會很不爽，我該怎麼確定？綜上所述你已經喜歡上他了，而且很明顯的。喜歡，有時候佔用欲會很強的，就是 看見他和別...