1樓：我的傲視
你好，為害倒沒有，主要是你這樣子費電啊，關燈做惡夢狠多人遇到過，一般怕黑的人這樣，其實黑點也沒啥啊對吧，正常現象，主要是黑了之後你怕的是什麼，所謂日有所思夜有所夢，白天多做點運動，躺下睡覺前不要想任何事情，多看點搞笑的電影啦，聽聽輕**啦都能幫助你，建議直接用耳機聽著歌關燈睡覺，一段時間後聽不聽的隨便你啦，白天多運動下就好。
2樓：匿名使用者
人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡覺，讓眼球夜間不接觸光，即使開燈入睡也不會影響褪黑激素的分泌。但是，一旦燈光開啟，加上夜間起夜頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。
3樓：付餘賦予
你可以睡覺的時候不拉窗簾，這樣外面就有光線了，
4樓：匿名使用者
聽新聞上提到過嬰兒開燈睡覺會造成性早熟，其他就不清楚了
你好，是這樣的，我呀做夢會做噩夢會夢見一個長髮女鬼在我背後睡著，怪恐怖的，後來求菩薩保佑了，可是後
5樓：沂蒙
夢見長髮女鬼：會有意外的驚喜。
鰥寡孤獨者夢見長髮女鬼主旅行，解釋：出外，吉。
單身男女夢見長髮女鬼預示著在愛情方面：事業是戀情的契機。能在事業上給予你幫助的異性會讓你產生愛的感覺。同樣，異性也較為看重你這一點。
夢見女鬼，反映你自己感情上，受到傷害的過去，或者是代表你朋友，感情上受到傷害，對你產生的影響。
夢見自己向女鬼進攻，自己可以避免一場災禍。來自周公解夢官網夢見自己見到女鬼而逃跑，預示著克服工作上的困難，或者打敗競爭對手。
6樓：匣中劍
「背後」代表你的潛意識裡的子人格。
人的人格和你的身體一樣，有正面，有背面。正面的人格是你的主人格。背面的人格是你平常忽視和壓抑的人格。
這個長髮女鬼就是你平常忽視和壓抑的人格。
你是女生嗎？
你是不是平常很剛強像男子？
請問，晚上能開著燈戴眼罩睡覺嗎？因為開燈睡覺的習慣一時很難戒掉
7樓：緋色的時間
這樣不好，容易早熟。睡覺一定堅決關燈。另外夜光的東西也不要有，哪怕是那一點點光，對人體也是有影響的。
8樓：匿名使用者
這有什麼不好改？況且開燈睡覺多浪費呀！
晚上睡覺開小夜燈但是戴眼罩會影響褪黑素嗎
9樓：匿名使用者
褪黑素合成受光周期和年齡的影響。人體的感光器官是眼睛，有戴眼罩不影響。
晚上一個人睡覺不敢關燈,開小夜燈會做惡夢。
10樓：李羽仙
我們差不多的情況，也是
必須要亮著小夜燈才敢睡覺，但是我不做噩夢。
11樓：農林良種良法
那不就不關燈就好啦。。開著輕**，有小小響聲就不怕了呢
每天晚上開燈睡覺對身體有什麼害處？
12樓：我不會玩魚人
人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。
褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌，可抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使身體的免疫功能得到加強，身體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點就是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。
13樓：廣西師範大學出版社
因為開著燈睡覺，燈光會擾亂人體內的自然平衡，使人體產生一種「光壓力」。人體在「光壓力」的作用下，生物和化學系統會發生改變，體溫、心跳、脈搏和血壓等也會變得不協調。這樣，時間長了，就會發生頭暈目眩、疲勞、四肢無力，各種疾病也就會乘虛而入。
另外，開燈睡覺往往不易入睡，睡著了也不那麼踏實。因而，應該克服開燈睡覺的不良習慣。
14樓：匿名使用者
最近，醫學科研人員研究證實，入睡時開燈，會抑制人體有一種叫褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低。經常值夜班的例如空姐、電信、**等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出2倍。
科研人員發現，人體大腦中松果體的功能之一，就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使機體的免疫功能得到加強，機體得到恢復，甚至還可能有毒殺癌細胞的效果。但是，松果體有一最大的特點：
只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制，命令停止分泌。一旦燈光大開，加上夜間起床頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。
15樓：匿名使用者
首先對**不好，光線會影響褪黑素的生成與分泌，對睡眠質量也有影響，因為光線會影響生物鐘，對身體的自然調理和處於生長髮育階段的都有不良影響，因為億萬年來人體的變化是與自然規律息息相關的，光線不僅直接影響了生物鐘更影響了許多應當的身體調理功能。開燈睡覺只是一種長期養成的習慣，並非沒有辦法的事，就如許多人吸菸一樣其實並沒什麼真的煙癮，只不過長時間養成的一種習慣罷了，當明白真像後自然就能改掉了。
16樓：寇遠孝沛柔
最大的害處就是會傷害到**,因為**的自動修復就是在夜間,黑暗中進行的,如果開燈睡覺的話,就會影響**的自動修復功能
再者也會傷害到大腦,如果長期下去的話,會使腦神經受到嚴重的傷害
晚上不關燈睡覺，對身體有影響麼
17樓：默默她狠傷
有。晚上睡覺開燈的危害:
1、患癌風險增加：人在晚上睡眠時身體會分泌出一種褪黑色素，這種物質不僅能夠降低血壓、減緩心跳，還可以增強人體免疫力。此時如果開燈睡覺，燈光的照射會抑制褪黑色素的分泌，如果沒了褪黑素，人體內的癌細胞和腫瘤細胞就會飛速裂變、生長,對我們dna的破壞力就會成倍的上升，從而導致患癌的機率大大增加。
2、導致「陰陽失調」：中醫認為，白天為「陽」，夜晚為「陰」，人體需要晝夜相輔，才能達到陰陽平衡。夜晚開燈睡覺，過亮的光線會讓身體感知還在白天，於是陽氣就繼續迴圈，造成經氣紊亂，人也容易感到疲勞。
長此以往，輕者容易神經衰弱、失眠，重者則會引發癌症。
3、影響視力：夜晚開燈睡覺，燈光對眼睛的刺激會持續不斷，使得瞳孔無法真的放鬆休息，眼睛的肌肉和神經會一直處於緊繃狀態，損傷視網膜，甚至增加白內障出現的機率。
4、降低睡眠質量：晚上開燈睡覺，人很難進入深度睡眠狀態，長期這樣做，會使人心神不寧，情緒躁動不安，導致睡眠質量越來越差。
18樓：樂頑精靈
開燈睡眠是一種不良的
習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中，以顯示生動性和神祕性。
久而久之，人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺，這是開燈睡眠的一個主要原因。
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日凌晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。
而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠質量，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌症的病發。人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌，可抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使身體的免疫功能得到加強，身體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點就是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。
我們知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡覺，讓眼球夜間不接觸光，即使開燈入睡也不會影響褪黑激素的分泌。但是，一旦燈光開啟，加上夜間起夜頻繁，那麼褪黑激素的分泌，或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。
以下兩種方法有助於改掉開燈睡眠的壞習慣：
1.認知領悟**。對患者進行無神論的教育，說明鬼怪在世間並不存在，對鬼怪的懼怕而產生的對黑暗的恐懼實際是一種幼年時期的幼稚情緒反映。
2.系統脫敏**。如果一個人不敢關燈睡覺，可以先由數人一起關燈談話，然後到數人一起關燈靜坐，再到二人一起關燈睡眠，再到一人關燈靜坐，最後一人關燈睡覺。
19樓：白菜
會增加你毛髮的生長速度
我晚上休息睡覺從來都沒關過燈 關燈我就怕睡不
20樓：國產小哥哥
以後關燈睡覺請通知我！
21樓：愛晨的小小快樂
結了婚會好一些吧。可以先用檯燈來改變，慢慢變為一個小夜燈。現在好多人家睡覺都會開個小夜燈的，很正常。
如果真的想改，就這麼慢慢改吧。由小夜燈改為枕邊一個手電。害怕的時候抱著個稍大的毛絨玩具也是很有作用的～
22樓：匿名使用者
這很正常沒什麼，我現在都是睡覺不關燈，不過我特意在買了5w的節能燈，很亮又不費電。
23樓：匿名使用者
那是你安全感不夠，你可以裝定時燈，睡覺聽著舒緩**睡，會有所改善。但治標不治本。
24樓：善讀書可以醫愚
看電視直到眼睛睜不開為止，關燈倒頭就睡
25樓：小丑皇丨
沒做虧心事，不怕鬼敲門
26樓：惜玉郎中
買個夜燈，或者找個男朋友。
27樓：匿名使用者
我們相反，開燈我睡不著！除非特別困！
28樓：小哥
什麼時候養成的習慣。。持續多久了。。是不是強迫症。。我建議你 換一個可調節漸變的燈 慢慢改 。。冰凍三尺非一日之寒 。想改 也只能這樣試試了！
29樓：匿名使用者
關了燈睡，睡前玩會手機。
30樓：手機使用者
一旦習慣了就很難改掉，可能是房間太大，心理空虛導致的，建議改個能發光的物體來代替燈
31樓：匿名使用者
就你一個人睡啊？如果是一個人去買一個人一樣大的狗熊，晚上抱著試試看能不能睡著。
32樓：yw丶隊長
我以前也是，困的時候把**開著，一邊聽一邊睡。我現在就是這樣。希望你能試試
33樓：騎蝸牛超學霸
累上幾天包你坐著都能睡著…苦逼高三狗就是這樣煉成的
34樓：gg等待未來
可以你愛人一起睡啊，這樣就不怕了
35樓：匿名使用者
找個男朋友給你安全感！這是最好的辦法！
36樓：簡簡單單的安穩
讓自己的愛人抱著你睡，自然就睡著了
37樓：匿名使用者
我以前也是的，不過你慢慢來，把燈光弄小一點的
38樓：手機使用者
去求一個護身符之類的。尋求心理的安全
39樓：鉀天下
心裡問題，也有可能是房子不乾淨
老是做噩夢，精神快崩潰了，幫幫我吧！ 10
40樓：匿名使用者
如果有條件就到當地比較有名的廟裡求一個平安符。划不來多少錢。我以前求過一個，在北京雍和宮，開光不收費，只有門票和開光物件的錢。其實做這些也是為了給自己心裡一個安慰。
41樓：匿名使用者
你做噩夢是因為你壓力太大，或太在意什麼事，導致了你做了關於這些的噩夢，還是適當的放鬆一下，下下棋，種種花，多做運動，這樣比較好。
42樓：耐豆花
睡前喝牛奶吧，安神的。。我以前看恐怖片多了不敢睡覺，後來買了個小夜燈插在牆上的那種，光線柔和，就不會害怕，也不會影響睡眠
我老公每天晚上睡覺都喜歡把我被子蓋的緊緊的，把我抱得緊緊的，還要手放在胸上，感覺他有一天不這樣會睡
身在福中不知福 我老公幾乎都不會抱著我睡的 對你一心一意，如果什麼時候不這樣了 我老公每天晚上把我抱得緊緊的，還把被子裹得緊緊的，因為我睡相差，我睡著後，他也把我拉過來抱得暖暖的 肯定是愛你如初，好好珍惜吧 只說明你老公的效能力十分強大，缺一不可。老公每天晚上都把我緊緊的摟在懷裡睡，這代表啥意思 代...
各位 網友大家好是這樣的我的房貸是16萬 利率是5 45釐的利息為了沒有那麼大的壓力 按揭付款我選
按揭5年，年利率6.4 合月利率為5.33 每月還款為3048.81元，5年共還182928.38元，利息總和為22928.38元。按揭10年，年利率6.55 每月還款 1820.84元，5年月供共還109250.4元，5年末 第60期 提前把剩餘本金 92949.47元還清，5年還款總額為1092...
大家好我是房產經紀人準備轉型改行我這樣的轉哪些行業上手快
房產經紀人不是很好的職業嗎，收入也好，為什麼要轉行。喲覺得去做汽車經紀人吧，應該很好。大家好，我是做房產中介的，我想問一下怎樣可以快速找到 和客源，一般都怎麼找，有什麼好的渠道？每個房產中介公抄司都有自 襲己尋找房bai源的方法吧，有的是靠du老客戶 可以找找系統的報備的帶看的客戶，第一時效性，第二...