1樓：匿名使用者
拍片出來沒骨折應該就沒什麼問題的，可以買點雲南白藥噴一下，或者用雪山金羅漢擦擦也可以，主要是摔著的手不要用力幹活啥的，好好調養下就沒事了，祝你健康！
2樓：戰無觴
趕緊去醫院看看撒
沒傷到骨頭還好休息兩天就好了
傷到骨頭一定要去醫院
我13歲，前幾天摔了一跤，手臂撞地，這幾天手臂彎著不動還好，伸直就痠疼無力，握拳的話更痛
3樓：阿甘的耳朵
趕緊看大夫啊！！硬傷！
4樓：匿名使用者
可能有內傷。。建議看醫生。。
我前幾天摔去了，現在中指無名指食指特別的麻。一碰到東西就特別的痛，手臂如果伸直的話中指就特痛。
5樓：閃耀眼前的月光
^ ^再去看看醫生吧，指不定會給你開點什麼藥膏塗。
八成不會是韌帶拉傷或者肌肉細胞壞死或者更恐怖的事情
我前幾天做俯臥撐，今天手臂不能完全伸直，一伸直就痛
6樓：
鍛鍊拉伸過度，休息幾天就好，建議運動量不要太大，一天50，每個做到位，保證鼻子碰地，等差不多了再加量，一天200是極限，不能再超了，容易肌肉變形，以後可以保持一天100—150的量保持肌肉活性
7樓：知道點好
健身的行規：3分靠練，7分靠吃。
1、營養。營養最重要，多補充蛋白質含量高的食物，比如牛肉、雞蛋、魚類。
2、訓練。一定要嚴格的按計劃進行，掌握正確的訓練動作。
3、休息好。保證充足的睡眠，尤其是訓練後。
8樓：匿名使用者
多休息放鬆 有空就揉揉肱三頭肌 不要再堅持做了 恢復了來
手前幾天舉了啞鈴，現在手臂很痛，伸直手臂就疼，怎麼回事？
9樓：匿名使用者
因為你再去玩啞鈴之後沒有及時的拉伸放鬆，所以就會痠疼
無論你從事什麼樣的運動，你在運動之前和之後都應該把全身肌肉進行拉伸，這樣的話就不容易痠痛，而且也可以避免你在運動中關節或者是神經受到損傷
所以沒有必要繼續舉啞鈴了，稍微休息一下，以後再取的時候注意拉伸就可以
10樓：匿名使用者
如果不是痠痛的感覺，有可能就是肌肉拉傷了。
肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
理療方法：
1、冰敷
最方便的方法是拿一個塑料袋，內放冰塊冷敷20分鐘左右，冷敷過程中區域性可能有些刺痛。此時，傷者可以把塑料袋拿開一會兒，然後再放上去。如此反覆進行，嚴重者間隔3小時左右再重複一次，一天可進行多次。
2、加壓包紮
冰敷後用繃帶適當用力包紮損傷部位，防止腫脹。此時最好讓肌肉在伸展的狀態下包紮固定，以防影響肌肉收縮，這是防止受傷的肌肉反覆損傷最關鍵的一步。
3、較嚴重者要抬高傷肢
同時可服用一些止疼止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮.根據傷情可外用活血消腫烏拉坤膏，用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
11樓：匿名使用者
這個是肌肉突然接受大量運動而造成的疲勞，建議下次劇烈運動後喝一杯淡鹽水，可以有效緩解，多參加運動這種疼痛慢慢的也會消失減少
12樓：匿名使用者
平時缺乏鍛鍊，突然一下鍛鍊肯定會有所不適應的，過幾天就會好了的，不用擔心
13樓：對薄荷葉茶青睞
這個是你沒有運動，突然運動的肌肉疼，沒事的堅持運動就不會了。
14樓：嗅嗅你的風味
可能肌肉拉傷了，在休息幾天就好，不行去刮痧下吧。
15樓：約定
肌肉拉傷吃點藥在帖點膏藥休息就好了
16樓：挪威的森林
因為好久沒舉啦！接著舉就沒事，如果過幾天舉，還會痛。
17樓：殷太太
過度運動導致肌肉負荷過大，多揉揉就好了
18樓：
自然現象 誰舉誰會痛
19樓：匿名使用者
洗2、3天熱水澡就好了
摔了一跤，為何手至今抬不起來,摔了一跤後為什麼手臂卻抬不起來
你這個 很簡單 肯定骨頭 沒多大問題。傷的主要是筋。這個最好去中醫那裡看。有理療 和 外敷 的方法，還可以鍼灸，效果很不錯 去醫院看看把。也許是骨折了 骨折不大可能，都過去那麼長時間了，最好去醫院看下，可能是經骨裡面的問題，老人是經不起折騰的 有點毛病就要去解決！摔了一跤後為什麼手臂卻抬不起來 摔的...
我一妹妹今年十五歲，前幾天摔了一跤門牙有一顆有些鬆動，不管管
那麼來牙齒鬆動在醫學上自 是可以分為三種程度的bai.每種不同的鬆動du程度都有相對應的 方zhi 案.1度和2度鬆動是dao可以 後做牙套保留的，3度鬆動就有拔牙的風險，所以鬆動的牙齒是建議儘早 的。因為您妹妹現在還是15歲,牙槽骨還沒有完全發育成熟,所以是不建議做牙套的,那麼一般恆牙在12歲左右...
前幾天摔了一跤，摔到尾椎骨，現在咳嗽就疼，怎麼辦
咳嗽就疼是因為牽扯到挫傷的筋腱，不是骨折徵象，過一段時間就會自己好了。一位骨科醫生 有可能時骨折了，到醫院拍個x片看看，如果是貼一貼膏藥幾天就好了 我最近也受傷了，站著走著不痛，彎腰時候會痛。貼了雲南白藥膏好多了 幾天前騎電動車摔到了尾椎骨現在越來越痛怎麼辦 哈哈 那你就趕緊拿起 報名吧 xx電動車...