1樓：愛是一棵生長樹
適度運動，適當娛樂。
凡事都要有個度，凡事都不要太過計較了。
多喝牛奶，多打籃球，多放鬆身心。祝福。
2樓：水奕秋
你因為什麼有壓力的，這個很關鍵！學習壓力還是生活壓力？不論什麼壓力，我建議你喝酒，喝醉一回，這樣在喝酒的時候壓力就減輕了。
然後學著忘記這些壓力，重頭開始，慢慢生活，再不行給自己幾天時間去旅遊兩天，一個人，就兩天不要走遠，去外面呼吸下新鮮空氣，忘記一切！！
3樓：匿名使用者
我單獨解決你的問題吧，也許會問你一些連你都感覺不舒服的問題，有把握解決，看你的選擇，需要的話回話然後私密我。
4樓：匿名使用者
我前幾天失眠了一整晚，你要對症下藥，想想自己擔心的是什麼，如果找不到原因，那就什麼都別想過一段時間自然就好了，所謂聽**出去逛什麼的都是一點用沒有，另外戒除**習慣
5樓：呆呆hh橘
可以聽聽**，做做運動，看看書……。勞逸結合，在學習勞累的時候休息一下會更好。不要給自己太多的壓力，樂觀積極地面對每一天的生活，每天早上對著鏡子說：
我能行！加油。做一做自己喜歡的事情，微笑面對！加油！
6樓：匿名使用者
冥想，很有用，閉上眼睛，全身放鬆，深呼吸，數十下，再試著用心靈感知周圍的事物，聽周圍的聲音，或者回想自己做過的事，時間不用久，5~10分鐘就夠了，主要是靜心。。。。。。
7樓：知識面基本面
沒有人會比你自己更清楚自己，只有你自己才能解決，要有一顆勇敢的心或者去看看
《勇敢的心》
8樓：玉女王朝
找一個安靜的地方放空自己的大腦什麼也別想放鬆自己的身體若是有**聽聽舒緩的**
或是散散步看看道路邊上的風景
9樓：匿名使用者
對於你這樣的最好是多到戶外走走，這樣有利大腦放鬆。多和同學搞點野外活動。
10樓：硒飯糰
吃你最想吃的東西，玩你最想玩的。實在不行，去搬磚吧！把自己累趴下，就不會失眠了。
11樓：流年的影子
你可以聽聽比較舒緩的**，玩一些益智的遊戲，晚上睡不著時聽聽英語聽力等等，總之要用注意轉移法忘記你的壓抑
12樓：匿名使用者
運動或者聽**，或者把投放在涼水裡冷靜一下。
13樓：我生在2月22號
我介意你轉移注意力，比較好的方法是洗個熱水澡後在床上看書，洗澡有助於肌肉放鬆，床上的環境容易讓精神放鬆，看不進去書就小聲讀出來，注意看的書最好不要是內容是你亢奮的，我比較建議聖經
14樓：陳夕or趙俊怡
多運動，分散注意力。偶爾靜下心，盤腿坐著，想自己最近發生的事，然後事情自然會有條理了。
15樓：匿名使用者
我也是從初三過來的 也出現過你這種情況 我當時是找到班主任 建議你也可以找班主任談一談 畢竟班主任的經驗是我們沒有的
16樓：匿名使用者
給自己增加1個或2個興趣愛好，給自己放個假！
17樓：匿名使用者
可以躺在床上聽聽**，看看**
18樓：wooden小丑魚
出去旅遊，散散心，不要總是待在家裡
19樓：匿名使用者
多點體育鍛煉會有明顯效果
20樓：孤獨的夕陽
大醉一場，醒來什麼都好了，
怎麼才能學好語文
21樓：匿名使用者
讓好的學習習貫，伴你一生，你會受益無窮。
如何學好語文
語文分三部分——基礎——課上認真聽，課下認真完成作業。考試前在理解的基礎上，背好。保證基礎部分不能丟分的。
——閱讀——課內閱讀，這部分跟著老師走不能丟太多分的。
——課外閱讀，要多下點功夫，平時多讀書，提高理解能力。
——寫作——這是一個拉分的環節，同樣要多下點功夫。這裡重點向您介紹一下寫作方法：
1、好的文章源於生活，寫你的所見、所聞；寫你的親身體會；寫出你的真情實感，這樣的文章，才會生動感人。
2、寫作並非一朝一夕就能成功之事。但面對當今的應試教育，你不妨學會一些技巧。比如，平時多背一些好的段落、好的開頭及結尾。以備考試用之。
3、多讀書，用心讀，學會借鑑。好的文章、好詞、好句，學會積累。
4、確立新穎、獨特的文章標題。有時能起到事半功倍的效果。
5、堅持寫日記，既能練筆，又積累了素材。
6、學會引用名人名言，引用仙人的詩詞歌賦，使你的文章更加有說服力。
7、好詞好句的用法，好詞好句用在文章中，能給你的文章增添色彩，並使文章得以昇華。但要恰到好處，不宜過多，過多會顯得華而不實。
8、學會套用，即變通的能力，以不變應萬變
9、接近大自然，節假期走出去，見多才能識廣。
10、接近大自然還能使您收集的素材更加豐富多彩。
22樓：幸運的楓陽
語文是一門重要的工具學科，是人類語言的基礎，所以學好語文是至關重要的。
要想學好語文最重要的是培養興趣。同學門都認為語文是一門很枯燥的學科，靈活性差，知識太死。其實不然，語文的特點主要有三：
一是開放性。語文的外延和生活相等，生活的任何內容都離不開語文，只要有意識地學習，在生活的任何場合都可以學到語文。因而語文具有最便於自學的突出特點。
二是情感性。「文章不是無情物。」不僅文章，就連我們民族的文字也個個充滿著感**彩。
教師帶著感情教，才有可能教好；學生帶著感情學，才有可能學好。離開了感情因素去單純地學知識，是導致學生對語文厭學的重要願意之一。三是靈活性。
語文學科的知識體系不像其他學科那樣呈現線形或鏈條形排列，而是螺旋式上升。因而語文學習的循序漸進、由淺入深，不是很嚴格的，是相對而言的。學習語文不能搞自我封閉，機械死板的學。
那麼，怎樣才能更好的掌握語文這門學科呢？
一、學好課本知識。
課本知識是語文的基礎，打好基礎才能更好的學習它。有不少學生認為只要上課時專心聽講，勤記筆記，課後認真完成作業，再加上自覺複習，就能使成績提高。其實，這還不夠。
學習的最重要階段是預習。也就是說在老師上課之前，你先得自己學習一下課文，在預習中要儘量運用你已經獲得的知識和方法去主動地解決自己能解決的問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反覆閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。
為了鞏固知識，你最好在課下做一些練習，知識才會掌握的更牢固。這樣不僅學習效果好，而且培養了自己的學習能力。
二、注意課外積累。
知識就像海洋，課本里的知識只是海面上的一個浪花，是遠遠不能滿足我們的需求的，所以適當的課外閱讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課餘時間進行閱讀，因此，閱讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜誌，從電視、廣播、網路上獲取資訊，並有條理的做下筆記。
要關心社會生活，瞭解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
三、加強寫作訓練。
我們學習語文的一個重要目的就是寫作。提高寫作能力要從點點滴滴做起。課外積累是寫作的基礎，要學會對文章的細讀，精彩的篇章最好能背誦。
如果腹內空空，是寫不出好文章的。除此之外，注意觀察生活、感悟生活，堅持不懈的記日記，有感而發的寫隨筆，
23樓：匿名使用者
「語文」無外乎語言和文字，因此學好語文重在基礎，且知識面要寬，運用要靈活。
具體地講，要想學好語文這一科，就是要在平時做到多讀、多寫、多記、多練，再加上勤問。
1、認真聽課，課下認真完成作業。
2、發現未掌握的知識點，做到及時鞏固掌握。
3、複習時要理清知識點，找準重點。
4、閱讀題要認真審題，多讀多理解；作文也在於平時積累，多觀察、勤練筆，多讀優秀名篇，都有幫助。
另外，作為語文學科，書寫是否規範也非常重要，一定要把字寫漂亮哦！
說實話，語文沒有捷徑可走。需要的就是持之以恆。
最後祝你學習進步！
24樓：靜如花開
多讀，就是反覆讀。據說，豐子愷先生的讀書法稱為「二十二遍讀書法」，他對一篇好文章，前後讀22遍之多，並深有體會地說，把文章讀熟後，就會漸漸地從脣間背誦出來，多讀成誦，應當就是記憶之本。
強記，就是有目的地剋制自己，進行記憶。有些課程基本概念不記不行，如語文中的音形義、外語中的單詞等。理解了的要背誦，暫時不理解的也要加以記憶，並在使用中重新鞏固記憶。
古詩文，背誦後更易理解，理解後還會記得更牢固——當然這需要毅力和恆心。久而久之，不但大腦資訊儲存得越多，而且會養成樂於記憶的好習慣。當然，強記和死記並非同一概念。
勤寫， 不只是寫作文，那只是其中的一部分。日記、聽課筆記、讀書中的圈點評註、整理摘抄都屬於這個範疇。寫本身就是較高層次的記憶，我們有這樣的體會：
寫作文，先打腹稿，再寫成初稿，待到往作文字上謄寫時，不看初稿就能寫完。原因是，動筆綜合調動了各種器官，並進入記憶的高階階段，「好記性不如賴筆頭」不無道理。
25樓：凌元修甕歌
語文其實是不難的，學好語文關鍵在於積累。不要害怕語文，更不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的.
一緊張,就害怕,語文並不難的,所以不要緊張。提高成績。學習方面的問題。
有學習環節，學習態度、
學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。
每天多讀課文，而且多借鑑別人的學習語文的方法，並且多練習寫作功底，多讀優秀的文章。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。
就可以取得進步。學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。從基礎開始——熟悉技能——應用。
一定是經過無數次的練習。瞭解學科的特點，熟記公式，多思考，多挖掘多做題,學習永遠都沒有捷徑，只有練習，練習，再練習。
提供下面的方法：要做好四輪學習:
1.全面複習的基礎知識（看課本）。
2.用考試來檢驗自己第一輪的複習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力
26樓：漆雕景明賈雨
語文：上課認真聽老師講，不要開小差。老師講的內容，認真做筆記。每天最好多讀讀做的筆記，課後生字多看多寫。你上高3
應該馬上就高考了吧？
如果你英語不好的話，就放棄英語吧。
歷史政治、多背背。這2們都是送分的學科。地理不怎麼需要背，別人都背地理
，我自己反正是認為只要理解就好。數學非常重要。你要是數學不怎麼好的話，那就很麻煩了。
我數學一般都是滿分，拉分拉的太那個了…。生物我就沒辦法了，我也不瞭解。我死記硬背才勉強優秀。。
我也是建議多背吧。生物比較難理解。物理化學我就不懂了，我才上初一，物理化學應該也是理解就行吧。
總之就是多問，多看，多做。望以上對你有幫助。希望在高考來臨之前，你能一飛沖天。嘿嘿！
誰能幫幫我？我是一名初三學生，即將中考。最近讀背文科，可總是
你好 我也是一名馬上畢業的初三學生。你的這種情況在我第一 二次月考的時候 我也遇見了的，起初我和你一樣很擔心自己考得不好，因為對於文科老是記不住背完了 想不起來自己背誦的是什麼。其實方法很簡單，首先我們的心態必須要好 適當的緊張時要有的但是不能過分的緊張，其次，可以換成早上早點起來背書，那個時候神清...
我是一名初三學生，最近為語文考試作文中的一些標點的用法而煩惱，如省略號在一行的最後，但只剩一空
標點符號在行末 行首的使用規則 句號 問號 歎號 逗號 頓號 分號 冒號等不能出現在行首 換而言之 引號 括號 書名號等的前半部分不能出現在行末，後半部分不能出現在行首 逗號 句號等或引號 括號 書名號的後半部分如出現在行首，就將它退回到上行末的格子外 引號 括號 書名號等的前半部分如出現在行末，就...
我是一名初三學生，最近發生了一件丟臉的事，我很難過，希望得到你的幫助
我和所有勸你釋懷的人，恰恰不一樣。不要再去想這件事情了。那個紀律委員真的可以無視之.老師給點權利就隨便處罰同學。以後畢業了，那人也不是啥好鳥。你要做的事就是認真學習，其他的人和事不要參與過多。想想自己開心的事。和好朋友在一起聊天。比什麼都強，等你畢業了以後，真正成熟了，你會發現當年那個為難你的人，有...