1樓：健康之家
建議如果情況嚴重的話，最好去醫院看看。引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。
這些也可能和你平時的工作和生活習慣有關，建議平時要注意好腰部的保暖，避免受寒受涼。也不要乾重活，輔助溫灸腰帶，幫助緩解疼痛。
2樓：匿名使用者
你好個人建議你要去醫院看看。
3樓：玖寶
可以試著調理一下腰部經絡
最近晚上睡覺到後半夜老是腰痛，被疼醒，平躺不行，側臥感覺還好，但坐起來後感覺就不疼了，怎麼回事啊？
4樓：楚燕瘋子
有沒有覺得按一按或墊個東西在腰下會舒服些？
5樓：拾萬里之外
腰痛原因：
1. 外邪侵襲
多由居處潮溼，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒溼熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰痛。溼性粘滯，所以感受外邪多離不開溼邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌僕閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。
腰痛運動**：
腰部迴旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
五點支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起（可用雙掌託腰拱起）。反覆多次（根據個人體質，以不疲勞為宜）。
三點支撐法：經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
四點支撐法：即在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次（運動量見五點支撐）。
抬頭挺胸伸臂法：俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
伸直抬雙腿法：基本姿勢同前，將抬頭挺胸改為伸直抬雙腿，反覆多次。
抬頭挺胸抬腿（飛燕式）：基本姿勢同前，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
6樓：匿名使用者
有可能是睡姿不正確，再有和你的床的軟硬度有關。 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腎虛都有可能引起這些症狀。不過腰肌勞損的可能大些，建議做做推拿,鬆解痙攣肌肉。
平時注意睡硬板床,避免久坐,彎腰動作,腰部保暖,適當增加全身舒緩原地活動。
7樓：匿名使用者
我也是這種情況，去醫院檢查x光啊，b超啊，還做了磁力共振都說沒什麼事，可能是自己太勞累，不夠睡有關，醫生讓我買大活絡膠囊，尼美舒利分散片吃，現在還不知效果，或許你也可以考慮試試！
8樓：匿名使用者
我也是啊，怎麼回事啊？
早上醒來突然腰疼，不能彎腰，腰上使不上勁，坐在床上上身和下身不能成90度，平躺翻身也困難，總之腰部 5
9樓：匿名使用者
多大年紀了，有沒妞到啊或者幹過重活？如果沒有，可能是得結石了，去醫院檢檢視看
10樓：**翅膀
扭傷，用廣西產正骨水反覆塗抹患處並按摩。
11樓：
腰椎盤突出了。躺3天就好
12樓：138的使用者
慢慢活動活動 受涼了
13樓：刀皇
扭到脛骨了吧 上次我就唉了一次
14樓：火燒雲
很可能是腰椎間盤的問題，建議您抓緊時間去醫院拍個腰椎部位x片，確診一下。
15樓：匿名使用者
肌肉啦傷了，多休息倆天就好了
16樓：雷敏李安然
活動活動就行了
再看看別人怎麼說的。
彎腰時間長了腰疼的厲害，腰也直不起來。平躺沒有側臥舒服。平躺腰還疼。不能翻身，要不疼死。咋辦呢？？
17樓：純手法整骨復位
你有可能得的是第三腰椎橫突綜合徵。
跟你說三點：1不要悲觀啊，你只是沒去對地方。2你應相信國醫，西醫解決不了的問題，有時還得中醫以解決。
3你的瞭解這種第三腰椎橫突綜合症疾病。腰椎分5節，依次從上向下是：1，2，3，4，5。
每節腰椎向兩側橫長兩根骨骼，醫學名稱叫橫突。五節腰椎的橫突，數第三節長，它在整個腰椎的彎曲動作中，是「最長的槓桿」。所以，它受力最大，最易受傷。
再談**：普通推拿不管用，牽引只是拉寬椎間隙，而且還易拉鬆腰肌。鍼灸可行，但鍼灸也有它的適應症。
外用藥，口服藥都不能從根本上解決腰椎生理位置的改變。我建議你找正宗手法復位的大夫推拿復位。以我個人的經驗手法復位對第三腰椎橫突綜合症有確切的**效果,從臨床上**
平躺腰疼 不能久坐，久站 5
18樓：不失人情
腰部慢性勞損多為慢性發病，無明確急性外傷史，也可繼發於急性損傷。好發於腰肌和棘間韌帶等處。其發病可由於姿勢不良，長期彎腰工作；或因病後、過度疲勞使腰肌減弱；同時有結構性缺陷易致勞損。
第三腰椎橫突較粗且長，其上有腰大肌和腰方肌起點，並有腹橫肌及深筋膜附著，腰部和腹部肌肉強力收縮時，此處受力最大，容易從附著點撕裂致傷，使鄰近的神經纖維變性，產生第三腰椎橫突出綜合徵。
**原則
（一）除去腰肌勞損原因。
（二）醋酸強的鬆龍0.5-1ml，加2%普魯卡因2ml，壓痛點封閉。
（三）腰背肌及腰肌鍛鍊。
（四）鍼灸、理療、推拿及配合中西藥物**。
（五）久治無效時可行腰部軟組織鬆解術。
女，23歲，腰疼半年了，不能彎腰，平躺也疼，坐著也疼，走路不疼
19樓：混世達人
去醫院檢查下
感覺你是腰肌勞損
一定不能再從事彎腰或久坐的工作了
多去醫院做理療
加強身體鍛鍊
多休息慢慢也會好起來
莫名其妙的開始腰疼，剛開始是一邊疼，後來兩邊都疼，無法彎腰，一彎腰特別疼
20樓：代士梅
你好，這種情況可能是腰肌勞損或者腰間盤疾病，建議去醫院拍個腰椎**，看看確診後再**。
腰疼怎麼辦，後面腰疼，是怎麼回事？
打球打的腰疼？你最好讓你同學先去醫院檢查一下，究竟是腰疼還是肌肉拉傷 肌肉拉傷也會錯覺成腰疼的 單純的腰疼，也要分很多種，具體質量方法也有很多 1.如果他是因為運動過量造成的關節炎症，需要用藥物來解決病痛 例如關節炎片等等 2.缺鈣造成的骨質疏鬆也會引起疼痛的發生，需要多喝骨頭糖，補鋅鐵和鈣，以促進...
腰疼怎麼回事，後面腰疼，是怎麼回事？
考慮腰椎病，腰椎病首選中草藥酊劑外貼，避免搬扛提過重物品，避免跳躍運動，注意保暖。突然疼還是要注意下的，建議去正規的三家醫院拍個核磁看看 有幾種可能 有時候是屬於風溼性的，或者是牽涉某個部位的神經會引起腰疼。建議到醫院做進一步體檢，找出 對症 俗話說坐的腰痛,有的人坐久了確實會腰痛,是輕度的腰肌勞損...
月經前期腰疼是怎麼回事，月經前幾天腰疼怎麼辦
你好從你的描述看，應該是 氣血虛弱 腎主骨，腰疼和腎虛有直接關係 平時要注意好好吃內飯，一日三容餐要吃好，另外要加強運動，減少房事，房事會消耗大量的腎氣 還有，經期要注意保暖，不要吃涼的 因為經期血室敞開，外邪侵入會導致 病的發生 月經前幾天腰疼怎麼辦 病情分析 建議你先不要擔心，有的女性在月經前幾...