1樓：吉他上的搖籃
改掉這習慣，首先從自己日常生活中要端正睡覺正確方法，要有人晚上睡覺對你監護，一但發現你張嘴睡覺，馬上提醒你。再一方法就是平常練習用鼻呼吸的習慣。這樣就改變睡覺張嘴睡覺了。
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我有鼻炎。我長期習慣有嘴和鼻子同時呼吸，請問有什麼方法改正？
2樓：匿名使用者
儘量剋制，慢慢糾正。
我也有慢性鼻炎，好像我爸就有，這個好像很常見。專平時注意不要屬讓自己感冒，萬一感冒了要徹底治斷根，不能留有後遺症。
還有一種方法就是按摩，按摩迎香穴，睛明穴，四白穴，以及整個鼻樑，持之以恆就會慢慢見好的！
3樓：重慶長城五官科
朋友您好，建議您把鼻炎治好，恢復後自然就正常呢。
如果用藥後不能維持通氣，
現在想徹底**鼻炎回，建議行手術**等離子消融術或鼻內窺鏡術， 鼻炎是鼻竇內的化膿性炎症，以流膿鼻涕、頭痛為主，**時除滴用鼻稅膜收縮劑外，還要使用抗生素以消除鼻竇內的細菌感染，或做上頜竇穿刺術，必要時應進行鼻竇**手術。在鼻竇**手術中，功能性內窺鏡鼻竇手術，由於藉助內窺鏡的良好照明，因而可徹底清除病變，並且儘可能的保留鼻腔及副鼻竇的正常粘膜和結構，形成良好的通氣和引流。如答今不開刀的內窺鏡微創技術已被廣泛運用於臨床。
4樓：雪之韻
我也有，沒有好辦法。自己注意保暖，多鍛鍊身體。
5樓：艾曼尼飄飄飄
我的部落格裡面有資料介紹**鼻炎的方法,你可以看一下
由於鼻炎，習慣性用嘴巴呼吸，請問我睡覺時可以用透明膠貼嘴巴，從而強制用鼻子呼吸麼？
6樓：匿名使用者
把鼻炎治好自然就不用嘴巴呼吸了
7樓：匿名使用者
理論上可以，不過太危險了，萬一鼻子塞住，窒息了
因為鼻炎發作，兩個多月未好，習慣了睡覺時用嘴巴呼吸。如今鼻炎已好，可是總改不了用嘴呼吸的習慣，用鼻
8樓：肉肉瞇眼女
用跑步鍛鍊吧 我也是得過鼻炎的人 我都是跑步的時候用鼻子慢慢呼吸 自然而然就會習慣的
因為長年有鼻炎所以睡覺時習慣性張著嘴巴呼吸而導致晚上睡覺有呼嚕聲，這種情況應該怎樣解決？（不能要求
9樓：匿名使用者
最好的辦法，成功率最高的辦法，就是每天堅持長跑，不快而勻速地跑，跑到出汗就算完成，半個月可以不用嘴巴呼吸，三個月之內就不用吃藥了。鼻炎的原因除了家裡空氣不好或有蟎蟲等過敏源之外，本身肺功能比較虛弱是直接原因，肺功能虛弱的人冷熱變化敏感，早上常打噴嚏。為了健康，建議你杜絕抽菸。
10樓：小小蘇八戒
我也有鼻炎，我的親身經歷，就是多穿點衣服，一定要做好防寒保暖的工作
11樓：匿名使用者
睡覺枕頭低一點，吃鼻炎康片
12樓：匿名使用者
把頭墊高點 把脖子伸長一點
為什麼我一直習慣用嘴呼吸，感覺用鼻子呼吸憋得慌，氣不夠用
13樓：跟隨黑影
是不是有鼻炎?可以去醫院檢查下，好多鼻炎的人就是這樣，不能用鼻子呼吸，只能用嘴，
14樓：路過打醬油
你一直習慣用嘴呼吸，而用鼻子呼吸則感覺氣不夠用，憋得慌，這種情況應先除外有無鼻腔阻塞性病變的可能，如慢性鼻炎，鼻竇炎、鼻甲肥大，鼻息肉、鼻中隔偏曲等。
因鼻腔的表面的鼻粘膜血管極其豐富、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，來清潔吸入的空氣，但口腔不具備鼻粘膜的過濾和暖潤空氣的功能，所以長期用嘴呼吸，無法將細菌排除在外，會導致免疫力下降，對健康不利。
建議到五官科做一下有關檢查，除外鼻腔阻塞性病變的可能，並針對相關疾病進行**；如經檢查無明顯異常改變，則為習慣性用口呼吸，應努力改變此不良習慣。
15樓：我愛品評
這可能是體質虛弱，否則不會這樣，就是稍稍鼻塞，用鼻子喘氣也不憋得慌。而體質虛弱需要用嘴進更多的氣體。建議看看醫生，是不是心肺功能的原因或者其他毛病。
16樓：小侯哥
可能鼻炎導致的，我也是用鼻子呼吸就得用口吸一口，否則就憋得慌！我鼻炎特別嚴重。雖然好的時候不流鼻涕堵塞，但是就是感覺氣不夠用。
我最近喜歡張嘴睡覺，不受控制，怎麼可以改變
17樓：萬能學霸園
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
18樓：林小白在路上
張著嘴睡覺第一個原因可能是由於感冒了或者是由於有鼻炎導致的鼻子不透所以只能
用嘴巴去呼吸，這種情況就要及時的就醫，改善鼻炎或者是感冒的情況，不然時間拖久了就會造成習慣性的睡覺的時候張著嘴巴了。
睡覺的時候要注意我們的枕頭的高度，如果枕頭過高我們在睡覺的時候鼻子就不能很好的呼吸就會造成睡覺的時候是張著嘴巴的情況。另外，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
肥胖的人，其咽壁肥厚、軟顎肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時嚥肌鬆弛、軟顎塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢，就會出現張嘴睡覺的現象。 從中醫來說，肥胖的人身體內水份就大，脾溼胃熱，張嘴睡覺可以很好的排除身體裡的水分，減少胃熱，而風能勝溼，張嘴時舌頭上會有風來回流動，所以肥胖的人群會張嘴睡覺。
19樓：匿名使用者
趕緊去中的鍼灸科，找好點的大夫扎針，這是面癱的症狀，剛發生的前七天很關鍵，鍼灸**效果比較好，然後注意保養，要著熱，快的話一個月就完全好了，過了前七天後面**的效果稍差些，過一個月後再**完全恢復的機率就很小了，以後注意別**！我得過！ 追問：
我有朋友說是熬夜熬得，上火了，要不要先吃點消炎去火的藥試試？ 回答： 別耽擱，趕緊去中，中西醫在**面癱方面觀點有分歧，西醫認為先消炎，中醫認為前七天很關鍵，恢復效果是最好的，我當時是輸了幾天液才聽別人講的中，連續紮了一個多月的針，當然中間是隔幾天扎一次，後來完全恢復了。
這方面我見了很多，剛開始不當回事的，後來恢復不過來的情況多的很，你趕緊去中，現在天氣熱，你的症狀也不重，效果還會好些，晚了真會留下後遺症的。 補充： 這個叫面部神經炎，你可以找找這方面的消炎藥，然後熱敷，兩邊都敷，今天試試，效果不明顯就趕緊去，本來幾針能解決的事耽擱久了說不準幾十針都不一定能解決掉，反正這事你要重視些，別不當回事。
20樓：匿名使用者
你想想，張著嘴睡覺會發生些什麼事情——晚上睡著睡著突然感覺嘴巴里面好像有東西！吐出來一看！天哪！！一條蟲！還有可能是蟑螂！所以還是閉嘴睡覺吧！！！
21樓：有時真的會愛你
可以去醫院看看，諮詢下醫生
我的鼻子一直不通氣，老得用嘴呼吸，已經習慣了，怎麼改啊？
22樓：魔鬼海
我也是過敏性鼻炎，天氣變化大了或者受了刺激鼻子就不通，**的效果感回覺也不是很明答顯，吃中藥控制能好一些，我現在吃的是千柏鼻炎片，效果還不錯，只要天冷了注意保暖，就不會發作，這樣用嘴呼吸的毛病就能改了，畢竟用嘴呼吸也不舒服～！
23樓：攀思薇
鼻炎是一定要治的，因為你每天這樣用嘴呼吸很不好的，有很多的灰塵和有害菌會從你的嘴裡進入你的體內，那樣可就真的是病從口入了
24樓：關代熙
絕對不能用滴鼻淨，容易產生依賴。建議找中醫**，上藥和口服雙管齊下。我以前就是鼻炎，後來治好了
25樓：匿名使用者
不過我也有過這種經歷，一開始用嘴巴呼吸不舒服，不過後來習慣了，鼻炎竟然好了，看來我身體的自我修復能力很強阿
26樓：匿名使用者
鼻炎,千萬不能用嘴呼吸.容易造成感染.可適當用此藥.或鐳射終身**.
27樓：水晶→無淚
這個我知道.
我叔叔是醫生告訴過我
最簡單的方法可以晚上睡覺時戴上一個口罩,然後慢慢適應就可以了~實在不行你還是去看看醫生吧!
28樓：匿名使用者
應該是鼻竇炎
最好的辦法是手術**
可用內窺鏡切除鼻息肉
手術簡單而且效果很好
不用從口腔或鼻孔一側開刀
手術後對容貌等無影響
小手術而已
29樓：手機使用者
去醫院**,最好鐳射**,另外加強體育鍛煉,會好的
30樓：手機使用者
賣一瓶滴鼻淨，像眼藥水一樣的藥物
滴在鼻子上馬上就通了
31樓：匿名使用者
鼻炎是個大問題，很有可能會帶來很多病發證，想**的話就得先知道自己得的是那種性質的鼻炎，才能對證下藥。要是肥厚性的，就只能開刀了
32樓：匿名使用者
多做俯臥撐1000，就好了。
我以前患過鼻炎，現在感覺自己有咽喉炎，我睡覺老用嘴巴呼吸，這習慣怎麼改啊
33樓：解放軍長沙
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。
通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。 當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。
五官是相同的，由於鼻炎引起的鼻塞，而用嘴呼吸形成咽喉炎， 建議您到醫院**一下鼻炎。鼻子不塞了，你的這個症狀自然就減輕了。
我睡覺總是張著嘴，請問這是否真的對下巴不好，有什麼好辦法呢？謝謝
你可能習慣用嘴巴呼 吸了造成鼻子呼吸的數量和嘴巴呼吸進去的數量相對之下比例太大.可以說用嘴巴呼吸就比較爽用鼻子呼吸比較慘不過習慣後就不會了我以前也是這樣.也有其他的答案不過我想這個才是主要的答案.不過不會對下巴不好一點的這一點.辦法就是習慣用鼻子呼吸.剛剛開始比較不習慣久而久之就習慣了.天氣乾燥也會...
誰知道我的衣服標誌是什麼牌子的，鱷魚張著嘴，頭上有個五角
是鱷魚牌的，準確！望樓主採納，thanks 雖然我不知道是親這個衣服是什麼牌子的，但是作為參考不是cartelo鱷魚和lacoste的鱷魚 2者最大的區別是前者鱷魚的嘴朝左 後者的鱷魚嘴朝右 包上有五角星是什麼牌子 匡威all star 帆布鞋在當今世界各地已形成一種潮流文化，而匡威的all sta...
夢見我在張著大嘴的龍嘴裡，好像龍要吃了我，夢很短，代表什麼意思
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經...