1樓：匿名使用者
1、調節腸道菌群，恢復腸道正常的微生態環境。
2、按摩。有些人由於胃腸蠕動比別人慢，所以經常腹漲、便祕、拉肚子，鑑於這種情況可以採用中醫按摩**，幫助刺激腸蠕動，恢復腸動力。另外配合喝常未寶茶喝，清除腸胃內的毒素，調理腸胃。
3、腸道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的調理腸胃，每天一杯，兩餐中間喝，有奇效。
4、飲食上也要隨之改變，每天早上喝一杯蜂蜜水,補充水分又有利於清理腸道。多吃粗糧，適量多吃一些蔬菜和水果,能刺激腸道蠕動。定時定量少食多餐，避免胃負擔過重，少吃油膩、辛辣、過冷食物，濃茶少喝，豆類食品少吃，以免影響消化。
米飯最好蒸軟一點，多吃麵食，不要暴飲暴食。
5、還有一點就是要注意個人衛生，防止病從口入，吸菸喝酒的朋友儘量要戒掉或者儘量少抽少喝。不要吃那些腐爛變質的食物，剩菜剩飯儘量不要吃，如果覺得扔掉實在浪費的話，要經過高溫加熱和消毒。
6、保持愉快的心情。這一點是最重要的的。一個健康的人不僅是軀體的健康，精神也包括在內。精神是戰勝疾病最好的**。
2樓：步傲柔彭翰
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾虛胃弱，消化系統功能下降，就會造成經常肚子疼，腹瀉的表現。胃不和則寐不安，所以有睡眠不佳的症狀。愛生氣是肝氣不舒的表現。
這種情況可能是肝木鬱而克脾土造成的。
3樓：嚴光華逯格
腸胃不好，第一不要受涼，要保證衣服穿得暖，而且冬天最好帶個護腰，保護腸胃不要受涼，因為腸胃不好的人一受涼就會拉肚子，我本人就是這樣。還有，就是按時吃飯，不要吃辛辣的東西，那樣會刺激腸胃，還有，要吃熱乎的東西，如果有條件，最好每頓都喝粥，粥是養胃的，還有少吃肉，尤其是牛肉這種不大好消化的東西。多吃蔬菜和水果。
4樓：猶秀英考倩
1.因為吃錯東西出現的拉肚子，可以吃黃連素、氟哌酸、瀉立停等藥物。
2.因為著涼出現的拉肚子，很可能是因為腸道中的菌群失調引起的，菌群失調主要是由於過多服用抗生素等原因造成的。可以到醫院的腹瀉門診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時多喝些酸奶製品也有幫助的。
3.如果經常出現腸激惹，可以考慮服用「固本意腸」。
5樓：從夏瑤印倚
你好！腸胃不好，單靠藥物不解決根本問題，要注重飲食調理。
飲食中忌生冷、忌油膩、忌辛辣，進餐細嚼慢嚥，避免不易消化的食物，可以減少腹瀉的發生。如果有器質性病變，要積極**。
腸胃不好的人，全身各個臟器都會因為營養不足而出現早衰，要重視這個問題，花點功夫，把胃養好。
推薦：山藥蓮子百合粥、花生紅棗小米粥，可以新增肉末、魚茸、碎菜、果粒等調味。
6樓：隨安萱傅簡
你多大了？胃病靠養，多注意休息，少吃多餐，忌暴飲暴食，忌食辛辣食物，保持心情愉快，配合藥物，一段時間就會好的，而且你如果胃部做過手術的話，戒菸戒酒是一定要了，如果貪煙貪酒就不會好！胃炎或者腸炎導致的進食之後腹痛,如果症狀長期存在的話,建議做一個胃腸鏡檢查,生活上要養成飲食規律的習慣,不要吃刺激性食物和暴飲暴食.
建議使用胃乃安膠囊
補氣健脾，活血止痛。建議：注意飲食均衡，進食營養豐富、易消化的食物。
避免過多進食油膩或生冷食物、零食或汽水。按時進餐，不要偏食或暴飲暴食。腹瀉量多及數次增加較多者應適當補充平衡液，並減少牛奶攝入。
早日**
7樓：昧良心糖核
可能患了胃腸炎，建議您到醫院檢查大便常規，注意飲食衛生，清淡飲食，少吃油炸食品，禁食刺激性食物，少吃豆製品及花生製品，一日三餐要規律，注意勞逸結合，保持心情舒暢。藥物**：蒙脫石散一次1包一天3次飯前服；雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒一天2次飯後服。
8樓：歸屬
一般考慮為胃腸道功能紊亂，還可以見於急性腸胃炎以及腸炎等等。
9樓：不溝通就可以
腸胃不好易拉肚子可以試試以下食物：
1、糙米湯
米湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效**普通腹瀉症狀。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。腸胃不好及時可以喝常胃堡茶改善
3、石斛粥
養生粥，益胃生津，養腸胃清熱。
材料：石斛8克，粳米30克，冰糖適量。
做法：先用取4克昌弘鐵皮石斛（大概8顆左右），用適量水煮半個小時，取汁去渣，再用藥汁熬粳米、冰糖為粥。
再就是建議腸胃不好的人最好長期調理，可以喝德輔 常味寶嗏清理腸胃毒素，調養腸胃。
4、清湯麵
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔，清湯麵最好。
10樓：菀蘭聖益
飲食調理：凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。有條件的話最好每天餐後喝徳浦的腸渭寳茶，助消化、調理腸胃、健脾益胃，內部調理，一步到「胃」。
同時腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時定量進餐要細嚼慢嚥，另外心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。
除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
2、精神調理：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯，使胃病**和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。
要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
3、慎起居、重鍛鍊：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，腸胃不好的人按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的**。經常鍛鍊身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。
同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的**有著重要的意義。
腸胃不好的人注意保暖護養：夏季腸胃著涼後容易腹瀉，久之會形成習慣性腹瀉。秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
11樓：竹琳竭賢
1)吃蜂蜜,純天然蜂蜜兌溫開水喝,早上或者晚上都可以,數量自己掌握；2)少吃辛辣的,飯吃柔軟的,一日三餐有規律的生活.(3)加強身體鍛鍊,多運動；（3）、可以吃點調節腸胃的媽咪愛
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦，腸胃不好，經常拉肚子，可以喝什麼茶？
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪 飲食所傷 情志不暢和脾胃素虛等 而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯 失於和降是胃痛的主要病機。可以服用抗生素類藥物進行 平時注意不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。學到了請分享給更多的朋友。腸胃不好拉肚子可能是患有胃腸炎的症狀，去醫院檢查一下大便常...
腸胃不好經常拉肚子要怎麼辦才好，腸胃不好經常拉肚子怎麼辦暱
腸胃不好請注意 1 從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果...
經常拉肚子怎麼回事，經常拉肚子怎麼辦
學到了請分享給更多的朋友。不會是慢性結腸炎吧，那得去看看了，如果是的話就用豆漿加蜂蜜喝上一段時間，挺管用的！你可能是腸胃炎,趕快去醫院,拖久了就不是這麼簡單了.一些重要疾病的前期徵兆就是拉肚子.準備開始吃大蒜肯定是錯誤的選擇 記得在電視上聽說過這種方法是錯誤的.具體原因恕我不能講明.問題有的說 晚上...