1樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
2樓：聶風
去喝那個白楊梅酒效果 好的。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好，口臭，3樣食物換著吃，清理腸道垃圾，清新口氣。
4樓：戰巨集義廉珠
你好！樓主！喝艾兒吧。
算是偏方吧，我也是歪打正著…salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣……吃完飯，總歸是去廁所的……|
=我本來是想買一款維生素給朋友，後來一個叫香薰女王的賣家，聽了我朋友的情況，還是推薦了艾兒，因為腸胃不好，補什麼也是白搭，吸收不了的。
艾兒朋友喝了兩瓶半，現在腸胃問題基本上是解決了，停艾兒已經有一個月的時間，現在保持得也很好。
真的，我推薦前期喝艾兒，快速調理。後期要自己保持良好的飲食習慣！
5樓：網友
對於長期胃不好的朋友可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，包含麥芽，山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
6樓：就會個法國人
吃溫熱食物，少吃寒涼的東西，甜酸辣的食品少吃點，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，要多運動，時間長了就會改善~。
7樓：匿名使用者
胃不消化、不愛運動就容易胃脹氣，我也經常胃脹氣，基本沒啥忌口，飯後喝稀健丁香加快腸胃的蠕動，，要多運動，時間長了就會改善~~
8樓：網友
飲食要規律，多喝開水，主要腹部保暖。 1.少量多餐—幫助胃部消化速度進行。
要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。
注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因為流質並不一定好消化。反之可選半固體食物如麥皮進食。 2.
養成每天排便習慣—多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。 3.適當運動—透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。
做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，可於飯後三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4.服用紫蘇飲—取適量紫蘇葉加水敖煮，份量，比例不限，可行氣，健脾胃。亦可用橘紅新鮮橘子皮替代紫蘇。
9樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好口臭怎麼辦？ 10
10樓：小徑路人甲
腸胃不好、有口臭，可以從下面四個方面予以改善：
一、養成良好的飲食習慣，做到少吃多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時間，可以補充一些食物，如餅乾、小麵包等，但切記不宜過多，避免影響正餐。而且飲食時食物以軟、松為主，一些質地比較堅硬、韌性較強的東西不宜多吃，因為這類食物比較難以消化，食用過多會給胃腸造成負擔。
二、保持有規律的飲食。一日三餐做到定時定量，可以為自己做一個時間表，避免因不規律而造成腸胃系統紊亂。
三、禁菸、禁酒、少吃冷飲及雪糕。因為這些食物對於胃部有著很大的傷害。胃的脾性喜燥惡寒，因此冷飲和雪糕也要儘量少吃。
腸胃不好的人以溫熱食物最佳，多食用蘋果、香蕉、菠蘿、菠菜、花生、核桃等溫性食物。
四、腸胃不好的人食用水果有很好的調養效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建議在晚上食用。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜類，要在中餐與晚餐間進食，最忌諱飯前或飯後食用，尤其是晚上5點後，最好不要吃。
腸胃不好的症狀：
1.沒有食慾、想吐。腸胃不好的人由於消化功能的減弱，導致體內積留著過多的食物殘渣和沒有排出去的分辨，使的腸壓迫到胃部，讓其蠕動能力變慢，使食慾降低或經常想吐。
2.**出現問題。由於腸胃的消化和排出能力減弱，導致很多有害物質不能及時的排出體外，讓有害物質侵入到血液中，跟隨血液進而迴圈全身，導致身體肌膚出現問題，如長青春痘、**乾燥、蠟黃、色斑等。
3.感冒、加重過敏症狀。由於腸胃內環境的日益惡化，導致人體得不到足夠的營養支援，使得機體免疫能力下降，細菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。
而惡劣的場內環境會使腸粘膜變的乾燥，導致過度吸收過敏蛋白質，使的人體的過敏症狀更為嚴重。
4.脹氣、放屁。由於體內食物的堆積，讓有害細菌分解發酵，從而分解出帶有惡臭的氣體，而氣體囤積的結果就會造成下腹脹氣。而且由於腸內的食物腐敗，導致放屁時會變得很臭。
5.口臭、體臭。腸胃功能不好的人，也經常伴隨口臭、體臭等症狀。這是因為場內的惡臭氣體變成屁排出外，還會尋求其他出口。而且如果繼續以肉為主食，口臭、體臭情形會更嚴重。
6.經常腹瀉。由於腸胃吸收水分的功能下降，導致食物經消化吸收後水分含量較多，就會讓糞便過於軟而引起腹瀉。
腸胃總不好，總得腸胃炎，怎麼辦？
11樓：摩魁阿暄
菌群失調直接引發的問題是胃腸疾病，在有害菌的侵襲下，胃腸粘膜出現炎症，引起腹痛、腹脹等症狀，隨著胃腸粘膜受損程度加深，疾病也在逐步加重。a態基源能迅速實現在胃腸內的定植，壯大體內有益菌的勢力，抑制有害菌的破壞活動，消除潰瘍炎症，在良好的胃腸環境下，胃腸功能得到恢復，所有胃腸不適症狀就會漸漸消失。
12樓：紫晴聊養生
腸胃不好，吃不下，教你1杯茶，清理腸道垃圾，吃飯更香！
13樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
14樓：匿名使用者
不清楚您怎麼不好，有什麼症狀。如果脾胃不好，不想吃，不消化胃脹氣等脾胃不好的症狀，您可以按推腰上一豎掌，脊柱兩側的骨縫應該有很痛的痛點，不要怕疼，用點力度會好的快。然後輔以溫敷。
如果一時無人按推可以先溫敷，也可減輕症狀。如果是腸道不好，按推薦椎上端（也就是腰下，臀部靠上的骨縫，兩側都會有痛點，按推後輔以溫敷。同樣可以先溫敷減輕症狀。
注意按後不要著涼，喝些熱水（或薑湯）。平時注意保暖不要讓你的薄弱點著涼，經常溫敷按上去痛的地方，你的身體會好起來的。
經常腸胃不好怎麼辦？
15樓：網友
飯後不要立即休息，先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做50次左右，此法可增強胃腸機能，對**腸胃病有一定效果。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。
16樓：從天上掉下來惹
腸胃不好建議使用常渭堡茶改善腸胃健康，另外需要注意的：1.食物的禁忌 腸胃本來就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪。
高糖分。辛辣。油炸（蔥，姜，蒜，辣椒，肉類）及非發麵的麵食類。
多吃碳水化合物（穀物。水果。豆類。
堅果。根莖蔬菜類）這類的食物。日常生活中做到這個，你的腸胃會舒服很多。
2.加強身體鍛練 身體素質上去了，體內的整個消化迴圈系統也會跟著好起來。它們之間是相輔相成的。
17樓：baby鋮葉
我老公也是經常去應酬，吃的都是很不規律的東西，腸胃一直不太理想，自從服用了zenflore後，腸胃就保持對的很好，還變得會吃了很多。
18樓：來自司空山成熟的椰樹
吃東西的時候一定要注意，腸胃不好的人群要特別的注意飲食。
腸胃不好引起的口臭怎麼醫治，腸胃不好口臭怎麼治？
你好，口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，...
腸胃不好怎麼辦，腸胃不好，怎麼辦呢。
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便祕不擾！腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。你不一定是腸胃問題，可能是頸椎問題，...
腸胃吸收不好怎麼調理，腸胃吸收不好怎麼辦
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃吸收不良為臨床上比較常見消化系統症狀，一般 包括消化不良及胃腸功能紊亂 飲食不節等，一般情況因飲食不當或飲食不潔所引起應該注意調整好飲食結構，飲食不可太飽。另外，功能性消化不良及胃腸功能紊亂可以口服促進胃腸動力及促進消化藥物。也可以調節腸道植物神經改善。此外，如果沒有改...