1樓：百度使用者
心累了，就歇歇，讓心靈去旅行！ 輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空 輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個好日子。
很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的 那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性! 淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有一個心的空靈。 放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對 只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃矇蔽了眼睛。 少點執著，不能擁有，那麼就把手放開。
那麼此時會柳暗花明。 明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。 快樂就是一種感覺、一份心情。
擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！ 當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。 多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。
忘記煩惱憂愁 忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態 您不能左右天氣，但你可以改變心情 傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌 聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。 憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。 祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
(*^__^*) ……..
當你疲倦的時候怎麼激勵自己讓自己瞬間清醒
2樓：匿名使用者
洗澡洗頭都可保持清醒，疲勞適量運動或者思考很難的推理類問題，很複雜的舞蹈動作也可以，使大腦處於活躍狀態就可以！
3樓：匿名使用者
我一般都是聽一些比較激進的純**
4樓：隨處飄蕩的瘋
洗把臉，喝杯咖啡。會好很多
思想錯亂，想不開怎麼辦？
5樓：似花還似非花
到大自然裡走走，船到橋頭自然直。做點好事，讓自己開心點。
6樓：我好想你
想不開，去看看醫生，是不是抑鬱症
7樓：匿名使用者
放鬆點，不要給自己太大的壓力
怎麼讓自己在混亂中保持冷靜？大神們幫幫忙
8樓：招財vw棃
那就多做一些開心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。
怎麼讓自己頭腦變的高智商呢 想的都是超前思想時代潮流拜託各位大神
9樓：手機使用者
7種方法讓你更聰明 不管你已經多聰明或者受過多少教育，你仍能繼續提高和擴充套件自己的思維能力。增強思維能力並不是非得用功學習或乾脆變成一隻不問世事的書蟲。通過許多竅門、技術或者改變生活方式和飲食結構都能幫助人們增加大腦灰質的溝回，激發腦細胞的潛能。
這樣你就變得更聰明。 《新科學家》雜誌介紹了以下7種方法。 1、「聰明藥」 年紀大就意味著記憶衰退，反應遲緩和思維模糊嗎？
到了40歲左右，一個人的思維能力可能就開始減弱。大多數人的腦力都會從那以後持續減弱，直到最嚴重的情況———老年痴呆出現。 對此，一些聲稱能提高大腦認知能力的藥物已經面市，其中最知名的可能就是莫達非尼。
這種藥已被批准用於**嗜睡症。莫達非尼能使人保持90個小時的清醒和警覺，並且不會出現服用安非他明或咖啡後可能產生的顫抖或注意力不集中的症狀。 實際上，莫達非尼還能幫助失眠患者。
當他們白天想打瞌睡的時候，這種藥就能使他們保持清醒。 而大多數的莫達非尼處方不是開給嗜睡症患者，而是開給那些僅僅想不睡覺的人——這已經是公開的祕密。 2、食補 食物構築了身體，也包括大腦。
那麼能最終對思維產生作用的是哪些食物呢？ 大腦是整個身體最需要營養的器官，它對飲食有很多要求。首先是必須吃早飯。
要使大腦保持最佳運作狀態，必須保證穩定的葡萄糖**。但是降低熱量的攝入也沒錯。按照2023年發表一項研究結果，早飯喝汽水、吃甜食的孩子在記憶力和注意力測試中的平均水準接近70歲的老人。
大豆加吐司的組合可能就好得多。 午餐時吃煎蛋和色拉是聰明的選擇。雞蛋富含複合維生素b，這是生成神經傳導物質乙醯膽鹼的原料。
而色拉則含有抗氧化劑，包括貝塔胡蘿蔔素、維生素c和e。它們有助於清除有害自由基，從而延緩大腦衰老。 3、睡眠法 永遠別低估睡一晚好覺的作用。
睡眠不足對你的大腦非常有害。做計劃、解決問題、學習、集中注意力還有記憶能力、機敏度都會因此受到影響。「如果你21小時不睡，你的這些能力就會降低到一個醉鬼的水平。
」加利福尼亞大學的西恩·卓孟德說。兩到三天晚睡早起也會產生同樣的效果，更不用說天天熬夜的人。 睡眠時，你的大腦會對你新得到的記憶、實踐經驗和新學的技術等資訊進行處理。
比如你正在掌握一個新的電腦遊戲技巧，你最好玩幾個小時就去睡一覺。當你睡著後，用來學習遊戲技巧的部分大腦會被重新啟用，同時其它無關的新記憶也會被區分開。等你醒來後，就發現自己在玩遊戲時反應更迅速。
4、訓練工作記憶 用正確的方式訓練大腦思考，你會獲得意外的回報。 直到最近，一個人的智商仍被看作是由基因決定的綜合能力，包括空間認知、記憶和口頭表達等等。但是已經有跡象顯示，一個被稱為「工作記憶」的大腦功能可能是我們總智力的基礎。
因此，通過提高工作記憶來提高智商的可能性變得非常誘人。工作記憶是一種短時資訊儲存系統，是大腦解決各種問題的平臺。例如當你計算73減6加7等於幾時，你的工作記憶記下計算步驟，使你直接得到答案。
工作記憶的容量和總智商關係密切。 瑞典的一個專家小組發現，用於工作記憶的神經系統可以通過訓練得到生長。他們用磁共振掃描檢測一個成年人在工作記憶訓練前後的大腦活動。
經過五個星期的訓練，他的大腦活動量得到明顯增加。 5、記憶力竅門 你是否覺得自己的腦瓜像篩子一樣容易漏東西？別擔心。
普通人和記憶天才之間的區別只是在於掌握竅門而非天賦。 研究人員發現，記憶力和智商沒有多少關聯。那些記性好的人只是使用了一些記憶技巧，比如將記憶物件和一些可視的線索相聯絡。
以記憶整副撲克牌次序為例，可以將每張牌對應一個人或一件東西，然後按照這些人物或東西的出場順序編個故事。 記憶技巧在日常生活中也必不可少。比如你每天把車鑰匙放在同一個地方，把容易忘記的事記在小紙條上等。
6、莫扎特效應 **能調節你的思維，但你不可能指望調調音量就變成天才。 美國威斯康新州大學的心理學家弗朗西斯·羅斯徹十年前和同事發現，聽莫扎特的**能提高人的計算和空間推理能力。即使是老鼠，在聽過莫扎特的**後也要比只聽噪音更快找到迷宮的出口。
有人認為這只是因為**使人放鬆，並且有激勵作用。但這或許只是原因之一，對**知識的瞭解也許更關鍵。有研究表明，上**課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比，智商高出2到3個百分點。
7、運動和思維 體育鍛煉不僅能增強肌肉，也能開發智力。你只要堅持每週散步三次，每次半小時，你就能提高學習，集中精神和概括推理的能力，這對老年人的效果尤其明顯。 運動有益大腦的一個原因是運動能促進新生腦細胞的生長。
一種理論認為每個人生來所擁有的神經元物質的量是固定和不可再生的。但是美國加州耶魯大學薩克學院的弗雷德·蓋傑認為即使成年人的大腦也能生長新的腦細胞。而且，他認為運動是達到這個效果最好的方法之一。
因此，如果你覺得大腦疲勞，出去跑會兒步或許會有幫助求採納
10樓：不懂先生
鍛鍊大腦反應速
度，讓頭腦變得靈活聰明，多讀書和學習是基礎更是關鍵。
大腦的反應速度具體來講就是，如何接別人說的話，遇事時如何快速思考並作出應對。想要反應速度快，能快速的處理，那麼你的大腦裡一定要有東西，這些東西就是你的經驗、你的知識。所以要多讀書多學習，讀書學習除了可以幫我們累積知識，讀書學習本身也可以很好地鍛鍊大腦，而且讀的內容越難，鍛鍊大腦的效果越好。
那具體要讀什麼書呢，這就很寬泛了，只要能學到新東西、感興趣、有價值的內容就可以。比如經濟類、哲學類、社科類等等，儘量少讀那些沒營養的網文。
為了提高讀書學習的效率，可以通過如「精英特速讀」這樣的工具學習掌握快速閱讀的能力，提升自己的讀書效率。為了讀書有更多的收穫，還建議練練寫作，寫作是整理學到知識的過程，也是思考、創造的過程，能讓知識更好地印在腦海裡，方便靈活取用。
除了讀書和寫作，多與人溝通交流也能鍛鍊大腦。一項研究表明，與人交流溝通得越好，腦區越大。當然這裡說的不是家長裡短的瞎聊，而是要交談，討論某個問題。
另外，冥想也是一個方法。冥想可以讓大腦變得更加清明、專注，更好地工作。
當你感覺自己很「失敗」的時候應該怎麼辦？拜託各位大神
11樓：為愛痴狂
所有人在人生整個社會實踐活動中，都會出現「失敗」（有些失敗是自己主觀意想的），其實，這非常正常，作為一個積極上進的人，應該正確看待所謂「失敗」。 在現在這樣競爭激烈的環境下學習、工作和生活，壓力大是在所難免的。在日常活動中與同學和同事如果真的很難去交流的話，就儘量減少彼此交流，當然，不交流對自己今後的發展不好，之所以少交流，目的是多看、多聽，然後對照自己的言行進行總結，使自己能夠提高，只有自己的認識提高，失敗的機率就會相對減少，失敗機率的減少，預示著成功的機率的增加。
這樣苦惱也就少了。 沒事的時候，幹好屬於自己的事情可以轉移注意力，同時也會充實自己的，即使同學、老師和同事以及老闆真的故意給你最累人的工作，你也要欣然接受，把抱怨先壓一下，因為你也不能完全確定是不是他們故意為難你或者疏遠甚至孤立你，有很多的時候，其實是我們依據自己的主觀想法而推及到他人，我們都是凡人，有埋怨是肯定的，但是先把學習和工作乾的讓自己滿意，也讓他們從心底滿意後，周圍是人也有目共睹的，這樣時間長了你就一定會得到大家的認可，當然作好也會有一些人故意和你作對的心理準備，妒忌你的人隨時都會存在。總之，幹好自己分內是最基本的。
至於和你的女朋友之間應該多交流和溝通，以誠相待，這是最根本的。在你理解她的同時，你也應該主動培養你們之間一份好的感情，當然，好的感情是需要兩個人共同經營的，愛是相互的。 祝你開心，幸福！
怎樣讓自己更快睡覺?拜託各位大神
12樓：死亡祕密
怎樣預防失眠來？ 睡眠在相當源大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。一旦患上失眠應在有經驗的大夫指導下用藥。
同時能做到： ①養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。 ②睡前不要過飢過飽。
③臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。 ④堅持每天睡前用熱水洗腳。 ⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。
⑥中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂。 ⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復。
⑧不抽菸：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸菸對睡眠也有影響。...
當你愛我的時候我不愛你，當你不愛我的時候我愛你
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福，做他 她 永遠的避風港，保護他 ...
當你想對別人說我是小學生說英語的時候應該說什麼
翻譯如下 我是小學生 i m a pupil 你好，很高興為你解答，答案如下 我是一名小學生。i am a primary school student.希望我的回答對你有幫助。我是小學生。i m a pupil.當你想邀請別人玩時，應說什麼，用英語 你好，很高興在這裡回答你的問題 could yo...
當你很想佔有人的時候說明什麼,當你很想佔有一個人的時候說明什麼
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為專了讓對方生活得更好而屬默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切 請在珍惜的時候,好好去愛 真愛是一...