1樓：李啟文
首先，對於你所說的潔癖和強迫症，你感到苦惱或者痛苦嗎？如果並不感到痛苦，就沒有必要去心理諮詢。
當然，如果這種行為不影響正常生活，也沒什麼大礙。不過建議去一次心理諮詢以獲得更加準確的答案。
2樓：幽夢探尋
第一、有心理準備：
就是了解強迫症的感覺將要來，並且準備承受它，不要驚嚇。
第二、接受它：
當有強迫症狀時，不要浪費力氣自責。你清楚症狀來自何處，你知道如何應付它。不管強迫症狀的內容是甚麼，不管那是暴力或性，你知道這些症狀會在一天當中發生幾百次。
你不必每次都響應，好像那是一個無法**的新想法。拒絕讓它衝擊你，拒絕讓它打敗你。靠著對強迫想法做心理準備，你可以馬上確認出它且做再歸因的工作。
你同時可以做再評價的工作。當強迫症發生時，你已經做好心理準備了。
第三，關於輕微潔癖則影響不大。你可以多瞭解一下關於心理健康的知識！做到有準備，要相信你自己能自己解決！
3樓：
相當有影響
早發現早**
不過我發現你是輕微的症狀！
用認知——行為** 對你的症狀很有效果！
4樓：匿名使用者
你現在可以學習一下有關的心理健康知識。
如果自己不會太在意，不太痛苦，並且不影響正常的生活社會功能，就沒啥事的。如果有影響，強烈建議你去看醫生。
5樓：小豬在風中等你
如果能正常生活，不去看也罷，不能的話，建議還是及早去找心理醫生。強迫的生活很累人的。
6樓：崔黎黎
和我一樣 但是我比你嚴重……
我是強迫症 和輕微的潔癖 但是我女朋友也是強迫症 也有潔癖 她的潔癖沒我的厲害 你們
7樓：滄海浩波
很有可能的，主要是你們的潔癖物件不一定是一樣的，所以會在各自的潔癖物件方面有矛盾。不如你的潔癖物件是感覺手比較髒，要反覆洗手，你愛人的潔癖物件是感覺房間不整潔，要搞衛生拖地，這樣就會引起矛盾。
我有嚴重的強迫症和嚴重潔癖。怎麼辦
8樓：刀尖v壞小子
首先，警告你一下，千萬別聽一樓的讓你去看什麼這個法師那個法師講的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是對於**心理疾病，只會雪上加霜，耽誤了**的好時機
你問還有救嗎，這個問題太典型了，說明你不懂心理常識。只要不是精神裂。 強迫症，焦慮症，抑鬱症都能治好
不信的話，我就是一個強迫症治好的例子
首先呢，你這是典型的強迫症症狀。
這裡有兩個問題，一：你雖然沒有肯定會有灰塵，但你的擔心，完全是因為你確定了會有灰塵，你才會有焦慮，這是一個概率問題，你寧可相信會有灰塵，也不相信沒有灰塵
二：你對灰塵的恐懼是過分的，有灰塵有怎麼樣？會生病嗎？會死嗎？我現在告訴你，你周圍全是灰塵，你的眼睛前面都是灰塵，但是有一個問題，你都這樣生活了30年，你出過什麼事嗎？
就是說，你對髒東西的恐懼程度是不對的
你說會不會中毒，也是概率問題，你寧可相信那不到0.01%的概率，卻不完全相信他沒有毒。
總結：你的認知有問題，對於概率，這東西是不是必須躲避的，你的認知有偏差
解決方法1（自救型）：你不是怕髒水嗎，你就故意到髒水那去。我相信，你絕對不敢，你到了那去，你一定會十分恐懼，十分焦慮，這是強迫症的必經之路，一開始，你可以堅持10秒，然後再20秒，你就會發現，其實並沒有什麼。
這樣做，就會改變你心理的認知，你就會有恐懼，轉變為淡然
看似這個方法很白痴，但這是現在**強迫症的方法之一，但是這個方法只靠你一個人估計是不行的，你應該找到你的家人：與你的家人籤一份協議，你必須聽你家人的話，到髒水出呆10秒
ps:這是我看的自救書裡的方法，書名為《走出強迫症，找回美麗的日子》
解決方法2：最明顯在方法，找醫生咯。必須要注意的是。**心理疾病，吃藥切忌斷斷續續，這樣對你的病非常不利。而且會打擊你的耐心，你的**疾病的信心。
推薦你住院**，不要覺得丟人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎麼工作？心理健康最重要。我在心理醫院住了1個月，到現在還在吃藥，一天4次
至於事後沒為走後門後悔，也是強迫症典型症狀，到了醫院，便會解決的
ps：千萬別到綜合醫院去，一定要去專業的心理醫院！！！！！！
9樓：一米陽光一米店
身為同樣有強迫症的人，我教你一個方法：看到街上有流浪漢嗎？他們多數可不愛乾淨啊，可也沒有人天天想這些。
很多農民工，整天暴露在灰塵泥沙之中，也沒有人在意，他們很多人也有自己的小幸福。（沒有別的意思啊）說了這麼多，最重要的是要放寬心，世界很美好，請你多留意。
10樓：發明正能量
適當潔癖倒也無妨。
情況嚴重的話，建議你：
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些積極、有益的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應該能調整你刻板、敏感的神經。
凡事要知道什麼事情有意義，什麼事情缺乏意義，不要把大量時間放在無意義、無聊的事情上。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點髒東西，然後你忍住不洗手、不清理，然後再接觸更多一點髒東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手、不清理的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是一個長期、曲折的過程，慢慢來。相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸汙物，有助於提高人的環境適應力，提高人的機體免疫力。而過於乾淨、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力與適應力。
所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
11樓：一明心理催眠網
如果這種情況已經嚴重影響學習和睡眠，建議最好是求助心理諮詢師的專業幫助，面對面諮詢。如果情況不嚴重，可以自我分析一下，很早以前第一次出現這個症狀的時候，是什麼誘發事件或情緒引起的？這次的誘發，有可能是潛意識原來的印痕被外在類似資訊的一種再次激發。
這種強迫性的思維或行為的誘發因素大多源於潛意識的創傷體驗，而當事人雖能感到不正常，但未必能意識到真正原因，所以還是求助專業的心理師或催眠師幫你分析並**比較妥當。
12樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
（我空間主頁下面有個三慧禪房的連結，就都有了。 ）阿彌陀佛
13樓：匿名使用者
推介系統脫敏或催眠**，可以很快速的**你的問題但需要專業的心理諮詢師來操作。
14樓：匿名使用者
可以掛心理衛生科。
您可以上**，旺旺名「雙蘋店」，他那裡有教授。
還有一個副主任醫師，15年心理諮詢經驗。
一次60元，不限時間諮詢。
15樓：魏翔潭睿
你好，您的這種症狀屬於精神病變，強迫狀態，需要積極就診精神心理專科，進行指導合理**指導意見你好，積極重視，就診醫院精神科，進行相關的檢查，明確診斷病變，判斷型別，指導合理的精神藥物服用，不要拖延，病變時間越長，預後不佳，有問題及時諮詢，祝你健康。
有輕微強迫症還有點小潔癖怎麼辦？
16樓：_林弱弱
看你名字的話應該是個女生吧，按照你的描述，其實還好，畢竟還是考慮到自己的人際關係，如果想讓自己舒服那估計辦法也就這麼幾個，一是想得開，二的話就是讓別人知道你自己的喜惡，不過我覺得你應該不想這樣，而且現在才是高中，那麼如果以後上了大學，會很影響人際關係的，第三的話，就是儘量注意一點別讓人有機會去做你不喜歡的事情，而且我也不太明白為什麼會有人偷喝你的水，借水還能理解，畢竟有時候沒時間去買或者怎麼樣，而且可能是在高中，其實上了大學很少會有這樣的情況，但是最好就是自己和朋友說清楚一點，讓他們知道你的想法，我想大多數人應該也不會怪你，因為這是個人的習慣。
17樓：天蠍藍
沒關係的呀，這樣挺好的，表示你比較乾淨，生活有條理啊，你可以直接和你同學說，都可以理解的，或者你就放在自己規劃好的地方，畢竟每個人的生活方式不一樣，水都不喜歡合著喝的，別人喝了，你就給她喝，自己再去買一瓶吧。
18樓：格調
這是個人習慣，如果你改不了，可以和大家說明，大家會理解的、
強迫症和潔癖有什麼區別，強迫症和潔癖有什麼區別？
潔癖是強迫症的一種表現 一個人講衛生，愛乾淨是一種好習慣，但潔癖並不是愛乾淨，一個人過於注重清潔以至於影響了正常的學習 工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。他把大部分時間都花在對清潔的維護上，因此活得特別累。根本沒有時間享受生活，所以潔癖是 強迫症的一種表現 潔癖是指在講究衛生方面過分講究，尤其...
我有輕微強迫症和潔癖，老婆不講衛生我該不該和她離婚
我是心理諮詢來師，你這樣的事源情，bai 離婚不是解決的好辦法。就算du你老婆同意跟zhi你離婚，你們有孩dao子嗎？你離婚以後怎麼辦？可能還應該再找物件結婚吧。你以後找物件時是不是跟對方一見面就告訴對方你有強迫症和潔癖，對方需要講究衛生嗎？如果你真的這樣告訴對方，會把女性嚇跑的。你不告訴對方，將來...
我有強迫症，吃了10多天的治療強迫症的藥怎麼不管用
強迫症沒事 現在沒人會專門去治強迫症吧 我患有強迫症，吃了好多的藥都不行，一直沒有建好，急求廣東省廣州市那裡 強迫症好？我的強迫症已經有1年了。不建議吃藥，關鍵在於自己 體會，自己剋制自己，適當的看些理論。正確的 方法應該按其症狀的嚴重程度來 1.對症狀比較輕的患者可以直接用心理 就可以 而不必使用...