1樓：愛pong如夢
你可以自己睡覺了，說明你已經長大了；
想想爸媽睡在樓下保護你，你就睡得著了；
樓道黑，就晚上留個燈在那裡；
如果才開始自己睡有點怕，可以讓媽媽上來陪你一會兒；
這世上肯定沒有鬼，沒什麼好怕的～～～
2樓：秦祈雨
我小時候也一樣，怕黑，怕有什麼東西在外面，後面我就把門關住，不去看外面，然後開了一個節能燈，是很亮的那種，然後把窗簾拉上，只留一條縫在那裡，然後在床上看書，看到想睡覺為止，而且床上好多東西，要不是書，要不是娃娃，而且還是我看起來順眼的。
放一些我喜歡的東西在床上，儘量讓房間看起來不那麼空，然後在床上看自己喜歡的書，看到我想睡覺為止；半夜想上廁所的話，就開燈，以後記得在睡前一小時就不能喝水了。
要不就在床上聽歌，把耳朵矇蔽住了就聽不到可怕的聲音了，我試過，效果不錯。
3樓：匿名使用者
儘量把床搞得舒服點靠好可以一邊可以靠著牆，有安全感，怕的時候用被子蓋住頭，只把臉放外面，我小時候就是這樣做的←_←
4樓：pretty可愛公主
可以找一個大一點的抱枕或毛絨玩具放在屋子裡，會好一些
5樓：匿名使用者
說句大實話，我快20了還怕黑怕鬼。。。。很丟人所以我要匿名。我的方法就是把自己捂在被子裡，不讓自己暴露在被子外面，雖然很危險但是我覺得有用，你要是覺得呼吸不上來，就留一個小縫，條件允許的話留燈睡覺。
我是12歲的小女孩，平時晚上都是媽媽陪著睡的，今天突然一個人睡好害怕，根本不敢閉眼。。。心中總想著
6樓：香草甜鑫
1.若睡不著，可以在床上想想一些快樂的事！
2.在身旁放一盞小夜燈，這樣周圍就不會太黑！
3.心裡要勇敢一點，世界上沒有妖魔鬼怪，只是你心裡常在害怕，所以才會覺得有妖魔鬼怪的出現！建議不要看一些鬼片和含有妖魔鬼怪內容的書！
4.若不敢閉眼，可帶兒童眼罩睡覺！
5.跟你媽媽多多溝通，讓她在你**睡覺時，陪伴著你！或講點小故事！等你睡著了，在離開房間！(在你一個人睡覺期間，前幾天要讓你慢慢適應一個人睡覺！)
若有問題可以再問我，我有時候也會和你一樣！
7樓：
世上是沒有妖魔鬼怪的，我的經驗就是害怕的時候一閉眼想著「有本事弄死我」的想法，就過去了，每天堅持會更加堅定世上沒有鬼這個想法
8樓：匿名使用者
那就來點幽美的**入睡
9樓：手機使用者
這個點不困嗎？要是我早就困的什麼都不知道，倒下就睡了～
10樓：寒光劍功夫
你先試著在房內點一盞小夜燈
11樓：丨ezor丿紅魔
樓樓你好，你應該心裡想些快樂的事，當然要閉上眼睛，有最直接的方法，就是數羊…
歡迎追問
望採納~
12樓：匿名使用者
嗯，放點輕**，非常小的那種，不錯的選擇
13樓：劍羽殤
你可以想些和同學去玩的場景吶，一起玩著 一起笑著 然後 睡著了~
14樓：神祕的小島
傻孩子要想些別的有意義的事
15樓：匿名使用者
聽歌 開燈睡 想想開心的事情
16樓：手機使用者
不要害怕，想想你快樂的時候，
17樓：匿名使用者
玩手機就好了，心中要有正能量
18樓：yh晨梔扎記
開燈 戴上耳機聽**睡覺
19樓：阿皮修腳
數數從一數的到一萬。默讀
我女朋友是個初中生，我們初一在一起了，她現在初三，一直都很好的，
20樓：寶石王子新
算了吧～對方還小。不是所有的愛情都會如願以償的。怕是真不合適。不內愛的容話不要勉強～幸福強求不得的～
時間會沖淡一切的～
調整好心態，自信，釋然，不糾結～戀愛是兩個人的事，兩廂情願才好，不是一個人能決定的~
實在不行，也只能說：人各有志，道不同不相為謀。知己知彼，人生就是在不停的選擇，選擇自己追求的，選擇自己喜歡的，更是要選擇對的。
如果真的不合適放棄對大家都很好啦，放棄的確很痛苦的，每個人都會經歷這個過程，等熬過去了就好了，未來會更好！放開心，總會找到一份屬於自己的真情。
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