1樓：匿名使用者
失眠煩躁、情緒無法控制，是因為睡眠不足引起的，睡眠不足可引起各種毛病，長期失眠對身體很有危害，所以失眠了要儘早調理，自我調節，學會釋放不好的情緒，保持一個平和的心態，建議用中藥或者中藥的枕頭調理睡眠問題。
2樓：
我可以認真的告訴你、你現在很糟糕、我有過和你一樣的經歷、你知道我是怎麼變好的嗎?我從不相信什麼自卑、自信、自閉等等 。首先你一定要認真的告訴自己、別活在夢中。
現實點，別活在一個自己的想象中。希望能對你有所幫助·
3樓：free尐
最近給自己放假。讓心情放空。
4樓：匿名使用者
你好，這幾天心情說煩躁馬上就來，意識不受控制想砸東西
最近有自殘，失眠，情緒控制不住，脾氣暴躁 受一點委屈就想哭怎麼回事
5樓：匿名使用者
壓力大心情差。上午用甘麥大棗湯(大棗6枚，炙甘草6g，浮小麥15g)。再買二盒解鬱安神顆粒晚上用。
6樓：櫻花的花瓣
不要亂想啦，先做做自己開心的事情，比如打打遊戲放鬆，忘記了注意力也就忘記啦。
7樓：匿名使用者
你恐怕是得抑鬱症了吧？建議你去看醫生或看中醫。
最近總是不開心 莫名其妙想哭 控制不住自己的情緒 失眠 感覺累
8樓：wo只在乎她
病由心生，這句話你明白麼 ？
一個人的心態決定自己的身體，也決定周圍的改變。所以只有保持一顆平淡的心態，該吃 吃，該喝 喝 ，該睡 睡
人生處處是風景 「快樂的人之所以快樂，並不是因為他的生活特別平順，而是因為他以坦然、愉快的心情去看待人生的一切，以及他自己所遭遇的一切；悲哀的人之所以悲哀，並不是因為他的生活特別坎坷，而是因為他習慣於以陰暗、挑剔的眼光去看待人世的一切，以及他自己遭遇的一切。」 這是我在《剎那花開》這本書裡看到的一句話，雖然它並不是名言警句，但每一次讀到它，這心底就像吹過一絲清新、愜意的風，讓我困惑、浮躁的心得到了安寧，得到了清淨，得到了生命最真實的呼喚。
晚上失眠，脾氣爆炒特別想哭控制不住自己的情緒和眼淚是怎麼回事，
心慌，心跳快，手抖，頭暈沉，煩躁不安，失眠（很想睡覺但是躺下就翻來覆去睡不著），我是怎麼了？？？？？
9樓：手機使用者
上面那復位同志說的很制好啊，此言代表bai了千千萬萬少男少女對你du的關心與zhi熱愛，你要多聽dao上面那專家的話啊，良藥苦口，忠言逆耳，我深深的被上面那個專家的熱心於專業打動了，也深表對你的不信遭遇悲痛萬分，你要走好！！！
最近我有點失眠，有點心慌，手抖，渾身乏力怎麼回事，
10樓：周公百歲養生酒客服
親，您好，睡眠不好會影響健康，養生之一，就是養睡眠，睡眠不好多數由於心腎不交，虛火上頭導致，心臟屬於火，腎臟屬於水，水火交融，身體才能平衡，如您能喝酒的話，睡前可以喝一杯周公百歲養生酒試試，祝您身體健康！
11樓：b型雙子座
這個和生活作息，壓力有一定的關係的
手抖 心慌 失眠是什麼原因啊? 怎麼辦?
12樓：匿名使用者
你這是身體虛bai弱、神經du衰弱的表現，zhi根子就是睡眠不dao好。因此，你首先版
要提高睡眠質量：必須權克服「一躺下就胡思亂想、老怕睡不著」的心理障礙，這是克服失眠的前提條件。其次，要堅持按照人體生物鐘的規律來作息：
晚間九點半左右就寢（暫時睡不著，也不要著急，而要暗示自己：全身放鬆、稀裡糊塗……，直至入睡）；早晨五 點半左右起床。然後，一定要堅持晨煉。
必須提醒一點：你如果有不良習慣，一定要立即堅決戒掉！這也是必須的。
這樣經過一段時間以後，體魄增強了，你就能擺脫目前的困境了。
13樓：匿名使用者
當您感覺不適就應該主動去醫院看醫生，手抖、心慌、失眠者先要檢查甲狀腺是否有異常。希望你及時去醫院診斷，在病情初次得到及時的**，祝您早日**！
14樓：手機使用者
最簡單有效的使抄用是宜眠叉。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒後無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之後又感覺精力沒有恢復的現像，是縱多失眠人士的首選。100%的失眠者反應宜眠叉安全，放心，效果好。
15樓：青草地
中醫認為，人體腎精復是否正常制，可以通過晚上睡眠的變化表現出來。
精足的人---能吃能拉更能睡，並且睡眠很沉。甚至有人晚上睡著後，家裡被小偷洗劫一空，竟然都不知道。這種情況年輕人居多。說明身體好，精足。
腎精不足的人---想睡睡不著。腎精越少，則睡眠越淺，入睡難，，晚上閉上眼睛腦海裡也總是浮現出一件又一件的事情，沒完沒了；甚至自己對自己說，不要想了快睡覺吧，但腦海總是靜止不下來。這種情況老年人居多。
中醫也叫虛火上擾心神。虛火就是假火。不是真火。
不能隨便清熱的。腎精不足，就會導致肝血虧損，導致失眠。
經常熬夜的人，最後都會傷腎，出現失眠，睡眠淺，入睡難的問題，嚴重者心慌，氣短。胸悶。
中醫認為--失眠是腎精和肝血出現問題了，藏精失眠就會很快好轉。 精足睡眠就會很沉，具體如何用藥，要看每位患者具體症狀的表現。
16樓：匿名使用者
失眠是因為一些可以copy學習與忘卻(mdeamed)的思想與行為(習慣)而產生的，包括：
＠關於唾眠的態度與想法。
＠對於失眠消極、煩憂的看法。
＠無法控制唾眠的感覺。
＠運動不夠或是日晒不足。
＠太早**或是區得太晚。
＠試圖控制睡眠而不是讓它自然發生。
＠對於壓力的不良反應。
＠潰醒地躺在床上，沮喪又緊張。
17樓：匿名使用者
多大了，這個情況多久了
對聲音敏感，一聽到一點聲音就會緊張心跳加速，頭還會不自主的抽搐一下，走在街上有時還會身體僵硬，手腳
建議先用儀器作全面檢查，我可以諮詢專家 這是癔症,建議看下心理醫生。木蘭詩原文及翻譯 一 譯文 嘆息聲一聲接著一聲傳出，木蘭對著房門織布。聽不見織布機織布的聲音，只聽見木蘭在嘆息。問木蘭在想什麼？問木蘭在惦記什麼？木蘭答道 我也沒有在想什麼，也沒有在惦記什麼。昨天晚上看見徵兵文書，知道君主在大規模徵...
海底是否沒有一點聲音呢？不是的，海底的動物常常在竊竊私語。照
仿寫句 草叢是否沒有一點聲音呢？不是的，草叢裡的 小動物常常心貼心的交流。擴充套件資料1 設問句能引發讀著思考，突出文章中心，表達主題。比如 誰是最可愛的人呢？我們的戰士，我覺得他們是最可愛的人。通過一問一答的形式讓讀著既有了思考，又在思考過後有深入的反思。2 設問句可以用在段首或段尾，作用就是承上...
海底是否沒有一點聲音呢？不是的。 仿寫設問句
1 為什麼我國的石拱橋會有這樣光輝的成就呢？在於我國勞動人民的勞和智慧。2 父愛是什麼？父愛指父親給予孩子的愛，讓孩子感受到父愛的溫暖。父愛是嚴肅 剛強的 博大精深的。3 春天在 呀？春天在 呀？春天在那青翠的山林裡。4 太空中有外星人嗎？沒有。5 天空是否為藍色的呢？不是的。仿寫設問句。原句 海底...