1樓：匿名使用者
那是因為你缺少鍛鍊，久坐不僅容易困，而且會影響身體健康的，建議你累了就起來走一走
坐在電腦前為什麼會打瞌睡，打困呢？有什麼好的方法可以解決嗎？
2樓：手機使用者
由於輻射大腦的腦細胞 讓人產生睏意
3樓：常聽安
電腦輻射很強 你可已選擇買一張抗輻射的貼膜 那樣會好一些
為什麼我老是想睡覺，坐著就打瞌睡
4樓：匿名使用者
屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀你這樣的情況，**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊，同時以用昌弘西洋參加枸杞泡水喝，常喝補氣益血，會對你有很大改善。
5樓：思馨玫
中醫學認為，經常打瞌睡是表示脾胃功能不好.當脾胃功能差，體質又偏溼熱時，往往無法有效化解溼氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。
指導意見：
脾胃功能失調、睡眠不足或有憂鬱症之外，也可能是睡眠發生障礙，需要盡一步診斷。
為什麼我坐久了就容易打瞌睡？
6樓：匿名使用者
這不是病，這是因為少鍛鍊和睡眠不足引起的。你坐久了，血液迴圈流動會減慢，對你的大腦供氧量會降低，使你腦部造成輕微缺氧，身體新城代謝為產生自我保護，從而造成了你坐久就會犯困的現象。建議你多做些運動，這樣有利於鍛鍊你的心肌功能，促進你的血液迴圈，這樣你就不會出現類是情況了。
希望能幫助你
7樓：匿名使用者
人的生活模式可以不停的去調整自己最佳狀態！發生在身邊的微小事物都能改變自己的生活！其實你也可做到的！
8樓：匿名使用者
很簡單，是因為你休息不好，或是你對做的事情不感興趣，建議換份工作。
9樓：匿名使用者
有可能是太累，多運動 運動 ，可能會好一點。
坐著容易打瞌睡怎麼辦？麻煩告訴我
為什麼晚上7點左右坐在電腦前就會打瞌睡？
10樓：拿稻換蘋果
子曰：中午不睡，下午崩潰。 中午一定要睡好覺，這樣晚上才有精力活動。
我一坐著不說話時就不知不覺打瞌睡是怎麼回事
11樓：八十兆女禍娘娘
可能是大來腦缺氧，，我也是這源樣的，所以我剛bai
買了人蔘花來泡du水喝，也買了一zhi斤人蔘（才喝幾次，）還dao
有飯後也是想睡覺，我問過別人說是大腦缺氧，你也可能是這樣的吧，所以你也去買點這個人蔘和人蔘花泡水來喝吧，過一段時間有效果了我來告訴你
12樓：爽朗的陳銀友
要麼身體出現問題了！要麼你的生活過得無憂無慮！
如何不讓自己瞌睡？
13樓：匿名使用者
跟我bai當年讀書的時候一樣，確du
實很zhi難受這樣，因為學習耽擱了dao，其實上課專
打瞌睡又不踏實。屬我想你可能得從 你的身體方面看看吧，很可能你的身體健康方面確實不怎麼好，別看自己也沒什麼病啊什麼的。但是整個人整天就是沒精神，好像總沒睡夠似的。
我買了一本書叫《求醫不如求己》，按書上說的調理自己的身體。現在覺得精神比以前要好了些。不過還有個就是以前讀書的時候自己飲食方面比較差，吃的不怎麼好，想想看營養跟不上，卻天天要費這兒多腦細胞。
所以總體來說就是，善待自己，吃好點，適當運動，保證睡眠，多喝水，把身體調理好。這些不管是你現在還是將來都是一樣重要的，身體是革命的本錢。希望對你有用！
14樓：匿名使用者
建議你從抄
心理和生理兩個方面襲考慮下
第一，你是否老師講的東西感興趣。如果上課老師講的東西令你感到無聊，那麼瞌睡是正常的。對此，沒有別的辦法，只能想想自己的未來。現在不好好學習，將來混不好，沒飯吃，沒女人。
第二，從生理。你是否處在生長期。如果你最近一直長個，那麼瞌睡是正常的，畢竟長個比學習重要。所以你可以適當增加睡眠時間
還有，你可以喝茶葉，特別推薦毛尖。不推薦咖啡，刺激性東西太多，並且市面上的咖啡大都是熟咖啡，沒有提神的作用，可以早上起來吃過飯後喝杯毛尖。
我能幫的就這麼多了，希望你能早日精神抖擻
15樓：匿名使用者
睡眠質量看的不是時間長短而是睡眠深度和有效長度，
雖然你看起來睡得時內間長但實際上效容果不好，我是剛從高三走過來，有親身體驗，上學嘛，難免沒壓力，你要做的就是每天開開心心上課，認認真真聽講。對得起自己的身體，其他的不要多想就行了，心情好了，自然不會瞌睡，不瞌睡成績也就自然提高了
16樓：匿名使用者
咖啡是個不錯的東西，但長時間引用對身體不好，不建議採用。短期可以進行鍛鍊來使自己清醒，俯臥撐，快速爬樓梯都可以，但要通過練習把握度，鍛鍊過度的話，興奮期一過會更困的。
17樓：匿名使用者
買個背背佳就行！我是學生！上課上著上著就睡了！現在想睡都睡不了
18樓：大腐大貴
在手邊隨時準備一杯冷水，想睡覺就··潑一潑臉···
想提高成績嘛··認真聽講唄··
坐著就好睏，打瞌睡，怎麼回事
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