1樓：幽幻寶貝
心情不好就感覺一切都不好，等心情好了想想其實沒什麼
2樓：匿名使用者
對的，有個生理週期
平常自己調節情緒，聽聽**，與親人享天倫之樂，與好朋友聊聊天，都會對你的心境有好外
3樓：林久飛
應該是的,這個應該是間接性人生悲觀
4樓：風還要飛
是的，人都有個情緒週期，一般在28天左右，哈哈自己找找這個規律
為什麼人有的時候會無緣無故的感到失落，會脾氣暴躁，甚至是想的自己活在這個世界上已經沒有什麼意義了？
5樓：百度使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v 祝你有一個好心情sd
每天因為一些心事心情很壓抑（不想說話），這樣是不是有心理疾病？
6樓：匿名使用者
有心事心情壓抑不想說話，時間長了會影響心理健康；就好象一個人長期不運動，身體體能會下降一樣。建議學習表達，弄清不想說話的原因，如果自己完成有困難可以找找心理諮詢師經專業幫助後達到。祝健康！
7樓：靜望雲捲雲舒
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微
小幸福3、適當
回放低生活標準
4、適當健答忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
8樓：哆啦小蝸
起床氣抄~~如果過一會沒事就好襲了 心事嘛 就要發洩出來 去找找根源吧 至於起床不想說話 如果我睡覺的時候被吵醒 心情也會超糟糕 血壓低的人 剛起床也會出現心情煩躁的現象 看看醫生也可以 但別以為是什麼大事
9樓：匿名使用者
希望對你有幫助 ...提問神馬？？？ ...每個人都會這樣，偶爾的一時的都很正常。誰的心情總是會那麼好呢？總會有煩惱失落壓抑的時候吧。不過不要讓自己...
10樓：我q是
人，只要有一種信念，有所追求，什麼艱苦都能忍受，什麼環境也都能適應。
11樓：匿名使用者
不是很多人都這樣的啊
當一個人感覺人生沒有意義的時候，是精神出了問題嗎？
12樓：習慣沉默
之所以會心情不好，鬱悶.苦惱.無聊.
累.寂寞.傷心.
孤單.迷茫.有壓力.
煩惱.是因為周圍的環境太過繁瑣周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣當你隻身一人抽離的時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生！
學會 快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄 其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂 如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。
因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。
其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。
精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。
做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜 3.
讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類足美好的語言。
聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。
從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。
從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
13樓：藍寞燼
不一定，也許只是這段時間心累了而已
14樓：嘿嘿來這玩玩
不是，恭喜你已經看破紅塵
15樓：藍戰士
不是！是心態出了問題！
有沒有人會一段時間內不想聊天，不是說反感什麼的，就單純的不想動，很懶，不想說話，不想打字。
16樓：1很久以前
有。一般內向的都這樣。不是不想說。內向的根本就不知道該說什木訥。
我朋友很容易覺得失落，這是不是抑鬱症的表現啊
17樓：大路樑
我覺得呢你朋友來可能是經歷過她爸爸自這件事bai所以覺得生du命無常之類的。對生活也就沒有zhi激情了，這種dao創傷都是需要時間去癒合的。
覺得失落是每個人都會有的感覺，只是有些人陷在失落中就找不到自己了，然後就會很容易抑鬱了。在生活中你們多多關心她帶她一起出去玩可能要對她有些幫助的。
18樓：匿名使用者
因為抑鬱的人，往往容易因為很小的事情生氣，
心情容易不好。
生氣，最回受傷害的是肝，肝不
19樓：匿名使用者
是，她這種是由於突發事件導致的。比較容易**。
我不是成都的，所以不知道醫院的問題。
20樓：匿名使用者
如果bai一直持續下去，會變成抑鬱症du的，其實每個人都有zhi或輕或dao重的抑鬱症狀，只是有時內候我們自身沒有覺察罷容了，我這裡有兩個方法，你不妨試試看。
第一，讓她參加一些體育鍛煉，增加荷爾蒙分泌，抑鬱精力能在鍛鍊中被淡化，思想在集體活動中被遷移，慢慢的就會好起來，當然啦，需要一個好朋友跟隨了啦。
第二，做一些簡單力所能及的工作，為自己的小小成功樹立些喜悅成分，慢慢的肯定自己，樹立自信，許多事情就會慢慢看開。
21樓：心怡
你可以找一個心理醫生跟她聊天 來確定 小心翼翼的 因為可能她神經比較脆弱 容易受傷害
22樓：藍鵝魂
有可能，抑鬱症最大的表現就是失落，感覺無論做什麼都提不起興趣，更有的覺得自己的前途渺茫，對未來沒任何信心。因此悲觀消沉，看樣子應該和她爸爸兩年前出事的事情有關。
23樓：波斯小振
不是抑鬱症，不過作為朋友你可要多多關心了
有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，夜深人靜，突然覺得不是睡不
24樓：匿名使用者
——失落，一般是處境不是自己想要的，不樂觀——不想說話，因為獨處慣了，沉默成了的發洩——不想睡覺，或許害怕時間這樣流逝，總想幹點什麼，卻不知道幹什麼好——每首歌曲都是一個故事，讓人回憶，聯想，渴望——是變了，變的更加沉默，變得更加孤獨
——能夠撿回是好的，多些活動，簡單點去運動，有助於從簡單的事情上找到自信，恢復良好心態
是不是每個人都有胎記，每個人都會有胎記嗎
胎記是老百姓的俗稱，可發生在任何部位，一般來說包含兩大類，一類是顏色為灰褐色 青色 黑色的色素增生型胎記，一類是顏色為紅色的血管型胎記。胎記型別不同，形成原因也不相同。胎記主要是因為色素異常增多導致，而紅胎記主要是血管分化異常造成。胎記形成的原因，在現代的科學上還沒有準確的說法。一般認為的原因主要有...
每個人都會有屬於自己的愛情麼是不是每個人都會擁有一份屬於自己的愛情
會的，只是你愛情來的時間早晚而已，每個人都有自己的守護天使的，天使愛上凡人，墜落人間，為的就是一生報復自己所愛 在我們的一生中會遇到你最愛的 人，最愛你的人，還有個就是是共度一生的人.首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛...
每個人都會有一段刻骨銘心的愛情麼
每一個人都不一樣，也許初戀是你最喜歡的，最難忘的，但有些人就是感情單薄，好多事情排在感情之前，那麼感情多深都不會刻骨銘心 到了年紀 會有忘不掉的人 是真的 不要老是活在回憶裡，要往前看，不屬於你的就忘了她吧 我舍友說她媽媽一輩子都沒真正愛過一個人，只是因為覺得她爸爸可以託付就嫁了 我相信都有 我離婚...