1樓：厄運小姐
工作可能是比較累了，沒事的，要麼就是吃了點藥，導致精神恍惚，無需太在意，另外你說的這種事，是不存在的，雖然理論可以通過，但是藍本是你，也就是說你如果聽到外界聲音還是會清醒的，當你無法確定的是，盡力想象這個是夢，然後動動手，要感官控制那種，
2樓：三疊紀的龍
傳說中的夢中夢啊。造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因;睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢。
反正夢太多不是什麼好事。
3樓：匿名使用者
是壓力或睡姿的問題
在家睡覺前喝杯牛奶，用個好的枕頭，你會發現會少夢的
4樓：匿名使用者
睡姿不太好，被夢魘住了，沒事，醒醒盹洗把臉去工作吧~
5樓：言語閆雲
或許太累了也或許是壓力太大
6樓：泰山神棍
我也經常這樣哎，怕遲到，上了表鈴，鈴一響，起床，上班，路上堵車，一著急，醒了，還在床上，真遲了
7樓：感性的小樣
你工作壓力太大了 找個時間去放鬆下心情
8樓：匿名使用者
夢這東西，信則有，不信則無
9樓：愛讀書的迷迷魚
有一個人和你很像
10樓：匿名使用者
工作太累或者午睡太久
11樓：匿名使用者
你也要玩玩盜夢空間啊？
12樓：糾結劇情
沒事，這只是一個夢而已啊，不要想太多啊
中午做了個夢，醒了之後發現還在夢裡，迴圈了好多次，好後怕
13樓：境心偕忘
《金剛經》謂「一切有為法如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」
即如仁者在此發貼，以為是醒著，亦為虛妄。
一切睡著醒著者，皆在夢中。
只有佛陀除外。
14樓：匿名使用者
你以為你現在就醒著嗎？大家都一樣，所以誰也不覺得，快醒醒吧！
15樓：匿名使用者
不要迷信，這是因為你缺少體育鍛煉，或有腦過度所導致睡眠太淺。應當多鍛鍊身體，每天出一次大汗，不要過分玩遊戲，讓腦子輕鬆下來，自然就好了。
16樓：天道酬勤
雖然你睡了，由於是白天，大腦卻還是十分興奮，導致如此真實而可怕的夢
17樓：海印放光
建議讀誦《地藏經》，《地藏經》上講，多讀誦《地藏經》，就可以夜夢安樂。
18樓：當下安樂
現在亦在輪迴的夢中！阿彌陀佛！
19樓：匿名使用者
多念地藏王菩薩的聖號
20樓：匿名使用者
最近是不是看了盜夢空間！！
夢見自己在做夢，然後醒來發現自己還是在做夢，要反覆迴圈好幾次，才能醒來，這是怎麼回事？ 20
21樓：匿名使用者
夢中夢是由你生活工作等各方面壓力超出量導致大腦沒有得到休息，所以才會很難醒來
22樓：簡約時尚
做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，再就是別迷信就好
23樓：逸風清清
做夢從生理上講是腦部休息不足，部分腦阻組織在睡眠中仍然處於活躍狀態，記得一定要按時睡眠不要熬夜，晚上不要做讓腦刺激過大的事情比如打遊戲看恐怖片，如果白天的腦力消耗過大，一定要注意加強營養結合適當的身體鍛鍊，改善血液迴圈，改善腦部供氧，睡眠質量一定會得到提高的
24樓：匿名使用者
深層意識，沒關係的。夢裡提醒自己該醒了，一會就醒了，不用慌，夢境是根據自身的精神狀態反饋的，你放鬆，夢境就會放鬆
昨晚一個人睡覺，在夢裡醒來好幾次，還跑出去，每次都發現還是在夢裡，想真正得醒來，卻發現自己好像被吸
25樓：樂可樂的樂可樂
枕頭下放塊紅布，菜刀試試
26樓：吵吵鬧鬧
我也經常有，好恐怖，幾天都睡不好，就怕起不來
27樓：匿名使用者
不要想太多，你只是太累了
求助，睡午覺經常在夢中醒不來或者醒很多次
28樓：登山的文學家
這是睡來眠的自我保護機自制，保護你睡眠的。我們經常會有夢見自己上廁所的經歷，原因是一樣的，我們想上廁所但醒來會破壞睡眠，你的身體為了保護你的睡眠於是就在夢裡讓你上廁所，暫時達到你的目標不讓你真的醒來。遇到上學也是如此，你很需要睡眠，可偏偏這時到了上學的時間，你會自動產生起床上學的夢境，讓你誤以為自己已經起床而心安，這時你的睡眠就被有效的保護了，當然，不情願地終於醒來時當然會很累，這是因為你正處在深入睡眠的週期，是身體最為平靜的階段，如果處在潛睡眠週期或可自然醒，並且就算強制醒來也不會覺得累。
總是不斷地從夢裡醒來，卻發現自己還在夢裡。緊急求解！
29樓：匿名使用者
1、這是很正常的。
2、你以後建議少看些亂七八糟的電影。當然我知道2這一條說了也沒用，儘管你害怕，但是還是會去看的。這目前在世界各國都是一個難題。
3、你可以每天睡覺之前，做一下慈悲禪，你自己到網路上搜尋一下，很簡單。對你的睡眠和膽子，都會有幫助。
4、順便說下，你這有點植物神經失調的感覺，第三條，對這個也有幫助。
5、我覺得，這個問題如果實在解決不了，你也不必痛苦。
畢竟是做夢，就算你現在打不過殭屍，也不會死的（當然嚇死的話那不算的）。所以你在與殭屍的鬥爭中，會越來越有經驗，現在是殭屍打你，以後夢裡就是你滿世界追著打殭屍了。這就是學習！
這就是經驗！這就是——專業。
如果將來你經驗豐富了，還可以把這個作為愛好，甚至作為職業，出一本書，開學習班，傳授「夢裡戰殭屍10大技巧與10大戰略」，「不手術，徹底解決噩夢問題」，「把受苦，轉變為體驗勝利的喜悅」。。。。
30樓：匿名使用者
大腦裡思考的問題太多了，睡覺前沒有讓大腦儘量的休息下來，以至於會經常產生這樣的夢。還有心理方面，不要把什麼問題的想的太複雜了。睡覺的時候平睡，注意手不要放在胸部，胸部在睡眠狀態下受到壓力也會產生夢境。
有疼痛感覺是因為你睡覺的時候頭部沒有放好或是掉枕了。不是什麼多問題，不要去思考太多的問題。讓大腦有充分的休息時間就好了。
我以前也經常像你這樣的情況，經過改進現在都沒有了
31樓：匿名使用者
lz看太多盜夢空間了。。。。。
32樓：匿名使用者
呵呵，強身健體，早點休息，緩解壓力，沒用我願意你夢見我請你喝酒
33樓：真漢子
大腦內有異物或腦振盪壓迫神經了，去醫院看看！
經常做三種夢。一、夢中夢，做了一個夢醒來，發現還是在夢裡，又醒來還是在夢裡，想醒醒不來。怎麼回事？
34樓：匿名使用者
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！
有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。
由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。
夢可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，夢是大腦無意識的將腦內資訊無序的連線而成，有些是你早已忘記的東西，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫，夢境與現實無關！
夢因： （1)夢是人心理感受的成像
（2）夢是人心理願望的滿足
（3）夢來自人身體的內部與外部的刺激
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。夢是人類最普遍的精神現象，夢也是壓抑到人的內心深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現，所以，人類大腦白天或者平時生活中所儲存的各種龐大資訊，會構成夜間不同夢幻虛擬景像的組合，這種虛擬的夢幻景像組合，就是我們人類大腦神經系統對其所儲存資訊的一種特殊的加工處理過程。
還有，晚上睡覺如果睡姿不好，比如，手壓著胸部、一條腿壓著另一條腿等等，都會造成睡覺做夢。
說白了，夢其實就是一個人某種願望的達成表現，也可以說是一種清醒狀態精神活動的延續。所以，做夢很正常，我們也沒必要因為夢的好壞而耿耿於懷，非要解夢，找個原因所在，關鍵是平時加強體育鍛煉，合理安排作息時間，保持良好愉悅的心態，過好每一天就好。
俗話說「日有所思，夜有所夢」，做夢很正常，對做噩夢來說，一是自己太累，超過了身體的承受力；二是由於事多或工作忙，生活作息時間不規律引起內分泌、生物鐘紊亂導致睡得「不輕鬆」；三是白天經歷（看到的、聽到的、想到的）的資訊（情感）在大腦中沒有很好釋放；……不過，老輩（也許是經驗，也許是安慰自己）常說夢與現實是相反的（夢死再生，要添壽；夢哭喻笑，一定有喜事）。其實，我們就把老輩的說詞當成一記「良方」來想就好了，不論自己的夢是真是假都應往好的方面想，要善待老人，有機會多孝敬點，這樣大家的心情都會愉悅，對身體也是有益無害的！
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
要糾正趴著睡覺的不良習慣。
一、夢是健康的表現
醫生們的最新研究成果證實，人腦中並不像過去設想的那樣存在著一個「睡夢中心」，夢是人腦中主管各種功能的各個中心點聯合作用的結果。如果某一箇中心點受到損害，就形成夢，或形成一種殘缺不全的夢，如夢中人物只有語言而沒有影象。
二、做「白日夢」有利身心
人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，在心理學上叫「白日夢」，也稱「遐思」。
從心理學觀點來說，做「白日夢」是一種有效的鬆弛心理神經的方法。
研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚「白日夢」對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種大腦活動對免疫系統起著良性的促進作用。另一方面，「白日夢」能讓大腦的左側從語言活動中解脫並處於休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀時形象思維能力，從而使善於語言思維和用右手勞動者的疲勞得以消除。
三、惡夢是疾病的預報
夢境是每個人都會有的潛意識心理反應，夢雖然荒誕無稽，但有些往往透露出身體健康狀況的蛛絲馬跡，所以中國古代就盛傳著一說。
心理學家認為，夢好像是一臺儀表，它對一些尚不為自己所知的身體變化會有所反應。譬如，有些肝炎病人在發病前幾天會出現令人焦躁、恐懼的夢境，有的病人訴說在夢中感到右肋部損傷等。
四、是心理衝突的顯現
著名心理專家郝濱在其著作《催眠與心理壓力釋放》中說：「夢中會出現慾望、情緒等各種感受，雖然這些都是你的神經系統產生的，但並不能完全代表你，不能說夢中出現的需求就是你的本質所在。很多的時候理性需求與感受類需求是相互矛盾的，他們並存在你的意識中，並相互爭鬥伴隨你的一生。
這些需求之間的衝突可能使你無所適從，而導致心理障礙。但是，假如你擁有了足夠強大的自我功能而很好的協調這些衝突，他們反而會使你獲得更好的成長。其實這也就是很多人接受釋夢、催眠等技術手段進行心理**獲得個人成長的主要目的之一。
」↓↓↓↓↓↓↓↓及時採納，以免辜負我的熱心幫助！
為什麼中午睡午覺老是做噩夢，睡午覺的時候，做夢夢到鬼。
做噩夢,是神經系統的毛病。1.惡夢的發生與精神因素有關，例如情緒過於興奮 緊張 過度用腦,或是過份想某一種事情 或白天受到驚嚇恐懼 或壓力太大，有心理壓力.也有在情緒低落 心情不佳時發生。2.睡覺時手放在了胸前,使胸部受壓 呼吸道不暢，3.晚餐過飽引起胃部膨脹感,也可導致惡夢 4.惡夢發生於前期睡眠...
中午睡午覺睡多久最好，中午睡覺最好睡多久
忙碌的工作 緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力 消除疲勞 提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。一 是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食...
睡中午覺晚上睡不著,正常嗎,為什麼中午睡午覺晚上睡不著
不正常 正確的做法為 中午飯後適當活動 如洗碗 掃地等 30 40分鐘開始睡午覺,午覺不得超過一小時,晚上10.30 11.30 睡覺是人體 生物鐘 睡覺的錯佳時間。我也有過這樣,睡夠了晚上是睡不著,一般來說不是很困中午不要睡,很困的話中午睡半個小時足夠了,不要超過一個小時,睡不著晚上睡前做會運動,...