1樓：匿名使用者
要知道如果你開始就抱著牴觸心理去看書，那是不好的，先改變你的想法吧，想想讀書真的沒用嗎？我之前又沒有讀過一些自己覺得很好的書？如果讀書真的有意義的話再去讀~另外，如果你說的是課內書強迫自己看的話，還比較正常，但如果是課外書，就沒有必要，選擇自己真正感興趣想讀的書，然後在安靜的環境下，看書。。
按你的看書方法，我感覺你是把看書當作任務了，其實沒有必要，可以每天抽出閒暇時間看，把自己覺得書中有用的知識記下來，也就是做一些讀書筆記，以後可以常常回顧。希望對你有所幫助，加油！
2樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
3樓：匿名使用者
逆反心理 讀書一為興趣二為目的 有興趣有目的地去讀才容易讀得進 不知道你讀的都是些什麼型別的
4樓：匿名使用者
你都說了是在極不情願的狀態下看完的 肯定不會有效果 有效的學習時間以20分鐘為佳
5樓：ak神棍
不要逼迫自己去做什麼，這樣到頭來一場空；試著從自己愛好的書籍下手。
6樓：微風
看書時要有看懂這本書的自信，看書時不要胡思亂想，你的自我控制能力不是很好，你把看書想象成自己最喜歡的事，試一下吧！
7樓：晴天
建議你先找些感興趣的書看 看書之前先培養下情緒 有些太專業枯燥的書不是看一次就能記住的 你可以嘗試40分鐘看少點 多看幾遍 慢慢培養 以後不一定能做到一目十行 但起碼會好點 別帶情緒的去看~
梁家輝版深夜食堂40分鐘的放的插曲
光線背後 是電視劇 深夜食堂 片頭曲。由蕭敬騰作詞 作曲並演唱，收錄於 深夜食堂 電視原聲帶 中，發行於2017年06月12日。歌詞 停留在路口要往 走轉個彎忘了回家的路現在怎麼有點糊塗夜深的霓虹推翻了沉默一群人喧譁著徹夜狂歡終究還是感覺孤獨hu en 月光揹著我要往 走夜路一定會有一座燈塔陪伴著我...
每天晚上40分鐘的keep堅持月能瘦多少
9天時間，每天走bai滿10000步，下班回家7點左du右吃zhi 個半碗量的晚餐dao休息半小時開始內keep40分鐘左右，休息在家的容話會跟著keep練2個小時不到，分兩次練習。當然平時飲食也是在控制三餐都吃跟著薄荷上的食物熱量表吃。9天瘦了4.6斤 22天了，一斤沒瘦，體重漲了，體脂下降了一點...
每次上廁所，都需要15分鐘才能拉完，中間，我要起來站一會，就又回拉，大便是正常的，就是需要拉很長的
如果正常不粘，就是你習慣問題。要在五分鐘之內，太久小心痔瘡 是中氣不足，吃補中益氣丸吧！為什麼我有時會突然想不起來要做什麼事？怎麼想也想不起來。但過了一會又可以想起來，這是為什麼？腦子暫時的短路 都有這種經歷 說不出來什麼原理 想想腦子也挺辛苦的 暫時罷一會工也能理解 躺著睡覺的時候會想拉屎是怎麼回...