1樓：放假就的春天
單純的爆米花熱量不高，關鍵是其中的調味料，多是反式脂肪酸，至少也是飽和脂肪酸，還有糖，都容易發胖。想吃可以買直接膨化的，沒有任何新增劑的那種，口感差一些但很安全。
2樓：匿名使用者
含鉛太高，熱量一般。
市面上賣的爆米花不是熱量之類的都很高嗎？，為什麼有些肌肉男都常吃爆米花呀？ 30
3樓：匿名使用者
因為人家也不是以爆米花為主食的，再說人家天天運動，熱量高也不怕呀
4樓：匿名使用者
吃再多也不怕，因為人家鍛練，運動量大
可樂和爆米花，哪個熱量高，哪個脂肪含量多？
5樓：
爆米花頂部澆上黃bai油或人造黃油，du所以卡路里和zhi脂肪含量高。 「讓人dao只吃早中
版晚三餐以控制體重權已經夠困難，」赫利說，「誰能想到，他們看一場電影的工夫就攝入了一餐飯的熱量。」 赫利說：「看電影時最健康的零食就是不吃零食。」
30瓶可樂所含的熱量等同於消耗1公斤脂肪的熱量。
6樓：荷塘裡愛蓮說我
後者含糖分和脂肪而產生熱量。
沃爾瑪的**玉米是不是熱量很高啊？它是怎麼做出來的？
7樓：匿名使用者
玉米都有油的,你沒有聽說過玉米油嗎,只是那個玉米糖份比較重,當然熱量比一般的玉米高.玉米屬於粗糧,肯定很好消化的.
爆米花的熱量是多少？
8樓：薄荷**專家
爆米花的熱量(以100克可食部分計)是387大卡(1619千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克爆米花的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。
9樓：宰苓昝痴旋
看第五行~
**食品玉米
又名苞谷、
棒子、蜀黎等。每100克玉米中含
熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，
脂肪2.3克，
碳水化合物
40.2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進
機體廢物
的排除。
玉米可煮湯
代茶喝，也可粉碎後作成
玉米粥、
玉米餅，膨化後的
爆米花體積
大，食後
有飽脹感，含熱量很低。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和
卵磷脂、
維生素e
等，均具有降低
血清膽固醇
的作用。印第安人幾乎沒有
高血壓、
冠心病，這主要是得益於他們以玉米為
主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。
玉米為一年生禾本科
植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含
礦物質元素
和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
爆米花熱量高嗎？
10樓：18883342698袁
一、 爆米花能製造飽腹感和滿足感
爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進**：食物纖維素無熱量、體積大,進食後充填胃腔,需要較長時間來消化,延長胃排空的時間,使人容易產生飽腹感,減少熱量的攝取;同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值;纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外,有助於減少脂肪積聚, 三者同時可達到高效**目的。
當然，高纖維還有更多諸如排除毒素，養顏美容，控制血糖，增加營養等等一些列作用。
二、 爆米花幾乎不含熱量
經常在網上看到一些關於爆米花高熱量的說法。在這裡必須為爆米花澄清一下了。單純的爆米花是幾乎不含熱量的。
所謂含有熱量的爆米花，是經過新增油，糖，奶等新增劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。
11樓：阿亮體重管理
當然可以吃，而且是很好的小零食，但是注意我說的是自己用鍋崩的，可不是外面買的 做法也很簡單，找一鐵鍋，把玉米粒倒進去，然後慢慢晃動，等玉米爆開的時候，蓋上鍋蓋等著就行了 外面的爆米花不但熱量高，而且存在安全隱患，一定要少吃。
12樓：張麻
放心不會胖的 因為它的熱量跟玉米差不多 可以當作主食吃 營養大部分是碳水 少量蛋白質 和零脂肪
13樓：翎太
玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。
14樓：匿名使用者
爆米花這麼難吃,吃幾個我也吃不下了.言下之意是想**吧?吃爆米花是不會胖的.
有部分人發胖反而是因為缺營養.節食**最大的壞處會引起胸部發育不良和缺鈣長不高和陀背.說你都不信,我有朋友就是這樣.
給你一個**的好辦法,就是買個各營養片代替吃飯,多運動和喝水.米飯還是要吃的,不然很快就會頭髮白.
15樓：匿名使用者
熱量倒不是很高,可是它含的鉛是很高的,經常吃對身體是不好的.
16樓：鄢英皇甫曉筠
爆米花的
熱量不低啊、如果**的話就不要吃了瓜子和
鍋巴是可以吃的謝謝、望採納
17樓：宇思彤豆澄
爆米花自己做的還好，電影院的爆米花熱量挺高的，還加了糖和牛奶了，你說高不高。
市面上熱銷的9塊9**膠囊是不是真的
傳統的那種爆米花熱量到底高嗎？
18樓：小紅帽369w佲
**食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅，膨化後的爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量很低。 玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。
另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。 玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
19樓：嗯嗯墜壯
玉米，又名苞谷、棒子、六穀等。 每100克玉米含熱量196千卡，其膨化後變為爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量低。 早在2023年,國際癌症研究機構(iarc)就將丙烯醯胺(爆米花中含有物)列為人類可能致癌源。
長時間接觸大劑量丙烯醯胺會導致染色體異常,並使生物體產生良性或惡性腫瘤還會導致中樞和末梢神經系統受損。 在網上一搜，有關爆米花諸多負面的新聞就出來了，所以不管爆米花的熱量大不大，都不要多吃哦。
爆米花的熱量
20樓：day豬豬女俠
爆米花幾乎不含熱量。
單純的爆米花是幾乎不含熱量的。所謂含有熱量的爆米花，是經過新增油，糖，奶等新增劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。
爆米花能製造飽腹感和滿足感。爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進**，食物纖維素無熱量、體積大，進食後充填胃腔，需要較長時間來消化，延長胃排空的時間，使人容易產生飽腹感，減少熱量的攝取，同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值。
21樓：淡定丶是種境界
爆米花熱量低。
一份普通爆米花所含有的熱量較低，且它富含抗氧化劑、全粒穀物和膳食纖維，食用後會有飽腹感。由美國康尼格拉食品公司進行的一項調查發現，與食用即食麥片、水果或堅果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黃油的爆米花的人會有更強的飽腹感。
22樓：屈鸞禹迪
一包85克重的爆米花可以提供的熱量是397卡路里，脂肪是21克
,屬於高熱量食品！
23樓：全鬆蘭柴珍
你好。一包100克重的爆米花可以提供的熱量是467卡路里，脂肪是24克
，那500克米花的熱量就是2335卡路里，脂肪是120克。
美國食品和藥品管理局(fda)近日公佈,在檢驗了美國750種食品後，科學家確認,一些零食特別是油炸食品具有致癌物質丙烯醯胺。報告指出,這一物質在炸薯條、爆米花和椒鹽曲奇中的含量最高,一種幼兒餅乾中的含量較高,炸雞等熟食中也有一定含量。
早在2023年,國際癌症研究機構(iarc)就將丙烯醯胺列為人類可能致癌源。長時間接觸大劑量丙烯醯胺會導致染色體異常,並使生物體產生良性或惡性腫瘤還會導致中樞和末梢神經系統受損。所以以後還是少吃點為好！
24樓：匿名使用者
看第五行~
**食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米粥、玉米餅，膨化後的爆米花體積大，食後有飽脹感，含熱量很低。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼睛保持年輕漂亮。
玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.
8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。
玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
25樓：匿名使用者
國家衛生食品標準有規定：1000克食品中
含鉛量不準超過0.5毫克。而大街上現爆的爆米花，經過檢驗，1000克中含鉛量平均都在10毫克以上，甚至有的達到20多毫克，超過國家標準的20～40倍。
那么為什麼爆米花中的含鉛量會這么高呢?原來爆米花的鐵罐內有一層鉛或鉛錫合金。在加熱鐵罐的時候，一部分鉛以鉛蒸汽、鉛煙形式直接汙染爆米花，特別是減壓「放炮」時，鉛就更容易被疏鬆的爆米花吸收。
鉛被身體吸收後，主要會侵蝕骨骼的造血系統，以及胃、肝、腦等。在相同條件下，青少年會比成年人吸收多4倍的鉛，從而影響生長髮育。綜上所述，街上小攤的爆米花還是少吃最好。
26樓：匿名使用者
爆米花幾乎不含熱量。
軍隊小賣部可以轉讓嗎,部隊裡有小賣部嗎
不肯能！我是當兵退伍的在裡面能來上小賣部的都是首長關係好的，人家要轉也只是內部行為，外人沒什麼機會！部隊裡有小賣部嗎 有的，軍人是封閉式管理，但不等同於與世隔絕。當然有啊，每次發軍餉你就可以大大方方的消費去了 有的。基礎的東西還是買的到的。部隊為什麼要在連隊裡面設小賣部?那在部隊裡就不叫小賣部了 而...
在小區裡開小賣部需要什麼手續，開個小賣部，有哪些手續？
一 如果辦個體戶營業執照，首先去申請 名稱預先核准通知書 然後在工商部門申請 食品流通許可證 因為根據 食品安全法 賣食品需要辦這個證 如果賣煙，需要到當地的菸草專賣局申請 菸草零售經營許可證 如果賣報刊雜誌，需要到新聞文化出版部門辦 出版物經營許可證 如果只經營日用百貨，那麼就不需要審批手續，直接...
目前市面上的防水材料有哪些，現在市面上常見的新型防水材料有哪些？
不管是廚房 衛生間，還是陽臺，防水材料都是裝修中不可或缺的裝修材料。現在市場上的防水材料主要有以下幾點 1 柔性灰漿 乳液與砂漿配比是5 4，具有彈性，就算基層變形開裂也不會影響防水效果。多用於牆面和地面等迎水面，不可用於頂面等背水面，如果防水沒做好，有水滲透，很容易起包滲水。2 硬性灰漿，也稱剛性...