1樓：匿名使用者
心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具有正當性，取決於自我調節能力。
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性。
需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：
當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大**後，自然會竭力迴避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皁白地呵斥屬下的不得力來發洩，不如真實表達「這項工程那麼複雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心裡踏實不少。」想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會願意更努力地承擔起自己的那部分責任。
疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個「出來」：
說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽**、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香薰等等。
2樓：超級慄欣
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性
心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具
3樓：go紅月亮
正面情緒還是負面情緒
都具有他積極的一面
主要看你如何想了
也就是認知．
4樓：海之聲助聽器
有建設性的稱之為正面，具有破壞性的情緒稱為負面情緒，不管什麼情緒，情緒都具有不穩定性，跟性格有比較大的區別，性格是一種穩定的心理狀態，也是一種過程，情緒是即時性的心境狀態，心境具有瀰漫性
心理學把情緒分為正面情緒與負面情緒，不管是正面情緒還是負面情緒都具有正當性，取決於什麼？
5樓：匿名使用者
這個應該取決於人們對情緒的掌控和了解了，然後不管是什麼樣的情緒，都是人類正常的一個本能。
6樓：清水樣的女孩
取決於這個情緒所觸發的人的行動。
比如說我很開心，所以我做了一本練習冊，然後我的成績就提高了
比如說我很不開心，很難過，我就做了一本練習冊，我的成績還是提高
7樓：匿名使用者
化解它負面情緒取bai決於du人的學識，修zhi養，心態，修養
高，dao文化素養高，心態好，內就能從多方面容分析問題，解決問題，否則的話，本來可以化解的事情會越處理越亂，弄巧成拙，所以說，沒個人都要多看書學習，加強自身修養，提高分析問題解決問題的能力！提高自身修養，讓我們好好努力學習吧！
《心理學》情緒狀態的種類有哪些心理學中情緒情感的功能有哪些？
情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特徵表現。根據其強度和持續時間可將情緒狀態分為心境 激情和應激。1 心境是一種微弱 平靜和持久的情緒狀態。心境具有彌散性和長期性。2 激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。激情具有爆發性和衝動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現...
心理學題目有效管理與調節自我情緒的方法和途徑？
能夠自我調節情緒的方法，包括自我放鬆法轉移，注意力發或者自我暗示法，其中我們最常用的就是自我暗示。這個當然是有這種科目的，你可以在心理學查一查，我記得是有的。結合自身實際談談你是如何進 緒管理的 1 要認識到自己的情緒是正常的，是可以被自己控制的，不必為此感到羞恥。2 要認識到情緒是可以通過自我調節...
心理學上人的思維分為哪幾種,心理學上把人的性格分為哪四種啊
可以這樣分 直觀動作思維,形象思維和邏輯思維。經驗思維和理論思維。直覺思維和分析思維。輻合思維和發散思維。常規思維和創造思維。理解的話其實就按字面意思去想就行了,並不是很高深的專業術語。希望能幫到你。思維的種類大概包括動作思維 形象思維 詞的思維 無聲思維 通訊思維 指導性思維和創造性思維 聚合思維...