1樓：靜望雲捲雲舒
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
2樓：檜栝
在我們的世界裡，我們是自己的主角，沒有人可以替代。
當我們把自己的魅力表現出來，就能看到生命中真正的美。
人有優點，也有缺點。
我們一直關注別人的優點，直接忽略別人的缺點，卻往往反過來對待自己，一直在意自己的缺點，忽略了自己的優點。
我們何必一直仰慕別人呢？
我們不是向日葵，每個人都是自己的太陽。
也許，曾經看不起自己，常常拿別人的好對比自我的壞；
也許，曾經一度自卑，覺得自己沒有優越天賦；
也許，曾經毫無鬥志，讓空虛的生活暗淡無光；
不過都沒有關係，只要我們還抱著一顆「超越自己」的心，只要我們能夠勇敢去接受自我和改造自我，
只要我們也有足夠的毅力，我們應當深信，
生命極致的美，也可以從我們的生命中綻放。
永不止步，是我一直不變的信念。
那麼，我也會走好人生路，
同時我誠摯的相信，
只要我化成太陽，就會讓所有的失敗冰融化，
你也是嗎？
3樓：秦凌旋
人生苦短，快樂是一天不快樂也是一天，為什麼不天天快樂呢
4樓：你我永恆的記憶
想一想快樂的事，放好心態！會好點的
我一天不開心 做銷售一天都是不開心的事 各種不開心 我接觸很多人 感覺有的客戶很奇葩 把我傷透
5樓：匿名使用者
偉人的最大特點就是樂觀。
6樓：匿名使用者
做銷售就要面對各行各業各種型別人群，必須要有個好心態才能做好
7樓：阿褥多羅僧
凡事問個為什麼？換位思考一下。
8樓：匿名使用者
你應該不喜歡這行業、換個自己喜歡的工作吧
9樓：匿名使用者
你不適合做銷售，轉行吧別硬挺。
10樓：匿名使用者
銷售也算是來錢比較快的工作，無非就是把商品通過自己的講述賣給客戶，賣出去的多，工資也高，這種職業十分鍛鍊嘴皮子，也考驗你的表達能力，如果你能把奇葩的客戶說服，那銷售對你來說也是不錯的職業。
為什麼我會這麼焦慮，感覺自己壓力很大，每天都心煩，不開心
11樓：匿名使用者
你要換一個角度去思考問題
每天都有做不完的事
應該說是你已經適應了目前的工作環境
工作很充實
比每天都不知道做甚麼，整天面對人家的白眼，如坐鍼氈，不知要強上多少倍壓力大我們可以想辦法緩解，亦不必過於焦慮
活不是一下子就能幹完的
要個自己制定一個工作計劃，理清頭緒，分清輕重緩急你就會感到順暢了
12樓：匿名使用者
你要知道，工作是做不完的，還不如輕鬆一下做自己快樂的事情，按時上下班就行了。管那麼多幹什麼，公司不會因為你今天做不完還辭掉你的哦。如果辭掉你就不會有這麼好的員工了。
這樣想就會開心好多，多想想身邊的人，多陪陪他們吧。工作時間做的，別想太多
13樓：雪敗
我也是啊!每天都煩。總覺得沒什麼開心的事。
所以就請了好幾天的假。雖然現在心情一般。但是不很煩了呵呵。
其實我覺得還是周圍環境以及現在的狀態影響的了。反正自己的心情只能自己醫治。加油!
14樓：__咕嘟
很多時候我們的煩惱源於我們對事物的慾望 當我們的慾望越強 想追求的東西越多的時候 也是我們最煩惱的時候 所以要學會放下 放下並不代表放棄 放下的是對結果的執著 當我們做事不執著結果怎樣 同時也不被結果所左右 這時候你已經放下了 另外適當的多聯絡聯絡你的朋友同學 組織一起出去玩玩 這對放鬆心情是很有幫助的
15樓：君不孤獨
焦慮症外加輕度強迫症，呵呵 哥們別太勞累自己了身體可是革命的本錢啊，強烈推薦你有空唱個小曲啊，喝個花酒啊什麼的，呵呵
16樓：匿名使用者
自己給自己太大壓力了。
不如去旅遊，放鬆一下身心，試一下什麼都不想。
工作只是生活的一部分，一部分，還有很多其它的事情……別隻盯在那一個點上和自己較勁了
17樓：龍海居士
最好的心情是寧靜。調整心態，心平氣和。
18樓：清酒賞花
1、分權原則，把不重要的事交給別人做，自己抓住重要的事。
2、不要太過好強，人除了做事，工作之外還要娛樂享受生活，聽聽**、戶外運動。。。。
19樓：匿名使用者
適當的請個假 去外面散散心 有追求 目標是對的 不管怎樣自己活得開心才是最重要的。。。。
20樓：都道府縣
你只是被繁瑣的工作弄得身心疲憊，給自己安排些娛樂和活動，去個幽靜的公園走走，看場電影~總之讓自己跳出原來的環境，改變一下下，就會好哦~~
21樓：匿名使用者
你已經產生了工作疲憊，但是如果讓你休息，你又覺得活都 還沒做完，調整好自己的心態很重要，給自己放鬆放鬆，看看輕鬆喜劇的電影，聽聽輕**，按摩下，舒緩一下自己的情緒。
22樓：lsy閱心
每個人都會出現這樣的情況，甚至產生厭世情緒，不必太在意，自然而然就能過去，適當增加外出活動的機會，很快會過去。
23樓：匿名使用者
這就是工作，適當休息吧
24樓：匿名使用者
給自己放鬆一下 對自己好點 人生短短幾十年 錢不是萬能的 沒錢是萬萬不能 學會領悟這句話的雙層意思 有些事要學著放手
25樓：匿名使用者
我也一樣，但是想想煩躁也是一生，快樂也是一生，幹嘛要讓自己活得那麼辛苦呢，想開點就好了。
26樓：
心態放好點，少想點，心態放寬點。
27樓：餵你寫屍
這個就像時間一樣....出去逛逛超市，聽聽歌，跳跳舞，都行啊
28樓：匿名使用者
找到自己釋放壓力的方式！
29樓：匿名使用者
心理原因吧，，調節下情緒，，或者旅遊試試
30樓：匿名使用者
你太著急了，我覺得你可以試著給自己制定一些工作上的計劃，或許這樣會好一些
31樓：匿名使用者
呵呵，習慣了，做熟了，能力提高了，就會感覺好很多了。
如果一個人，每天都過得不開心，總是做著自己不喜歡的事情會怎樣？
32樓：匿名使用者
每天過的不開心，每天心情都不好，這樣長期下去。會影響自己的身體，傷身的。所以一定要調整好心態，要開心點。
如果因為做不喜歡的事情而不開心的話，那就更加不值得了。
人有幾個人能選擇做自己喜歡的事情呢，這樣的人雖然有，但是也是少數。
所以一定要自己適應環境，而不是環境適應你。要努力工作，只要用心去這份工作了，做出成績了，心情自然就會慢慢好起來了。
如果真的培養不出來喜歡這份工作，那就換份自己喜歡做的事情，一切都取決自己的決定。
加油哦，努力下
33樓：快加
開心也一天不開心也一天，看自己的選擇，就在一念之間，既然自己不喜歡做，那就做自己喜歡的，選擇好，等於選擇快樂
34樓：匿名使用者
看個人性格，剛烈的性格遲早瘋掉，性格溫順的人，不會怎麼樣
35樓：匿名使用者
那做事的效率一定很低，沒有積極性。於公於私都是不利的因素。勸你還是請個假調整好心態，回來再好好工作?否則的話，那就辭職。
36樓：匿名使用者
呵呵，一個人別想那麼多呀，無憂無慮多好，想那麼多幹嘛
37樓：有眼沒火
會悶悶不樂，做什麼都沒激情
38樓：匿名使用者
為什麼不找喜歡的事情做
每天總是不開心，怎麼辦
39樓：匿名使用者
我想，任何人，只要有快樂的理由，誰也不會選擇不開心，不快樂。
我的想法是，你不開心總有不開心的原因，或許就是鬱在你心中難解的結，你雖然天天想著，卻無能為力去解決這些問題，才會高興不起來的。
或許你是由於受到什麼事情對你期望值的打擊，對原抱著的希望變成了失望，卻又說不出來，導致你心裡鬱結。
解決這個問題的方法，我個人認為：
1、找個可以信賴的朋友，一起溝通一下，或許他可以幫你排遣一下心中的苦悶，使你建立對自己和未來的信心。因為人心是需要暖的。人與人之間的真情可以融化一些不快，讓人對這個世界產生美好的期待和希望。
2、自己寫個部落格什麼的，不是為了讓別人看，就是給自己的心事有一個傾訴的角落，那怕自己鼓勵自己一下，從這種不開心，不快樂的狀態中儘快走出來。
3、保持「知足常樂」的心態，無論遇到什麼事，總會想著「比上不足，比下不餘」，自己總要找自己生活中值得快樂和開心的理由，不要對自己失去信心。這是最重要的。
4、 也許這只是人生理週期的一個階段而已，休息好，睡眠好，慢慢會自愈的。
總之，無論遇到什麼事，都要想開點，每個人的生活都不是一帆風順的，都會遇到這樣那樣的煩惱，這很正常，當時間過去，這些經歷都會成為你生活中一些微不足道的回憶，保持對生活的信心，對自己的希望，我相信你很快會走出這個怪圈，重拾快樂笑臉！
40樓：匿名使用者
那是您的心態沒有調好，調好心態就ok了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要
。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的
。會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
41樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
42樓：紫堇軒愛
1聽歌在這樣不高興、憂傷的時候，找一首自己喜歡的歌，或者是自己中意的歌，更或者是符合你現在心情的歌~~~聽聽歌，順帶哼哼····快樂的歌曲能給人在不高興的時候帶來正能量！2嘮嗑
找個好**嘮嗑，告訴ta，我現在不開心，如果你的朋友是開心果，自然是最好，讓ta的開心，掃走你的不高興；如果ta也是悶瓜一個，作為好朋友，向ta說說你的不高興，這樣是解壓的最好方式！
3吃ing···
吃東西是最容易讓人滿足，讓人體會到幸福感的事情，帶著不高興的心情，去吃自己最喜歡的東西，不管是小吃，還是零食，用吃來爆滿整個空擋的內心！就像有些朋友，你喜歡在不高興的時候，給自己買牛奶喝！找出讓你開心的食物！
4運動在心情壓抑的時候，運動是最能減壓的，到公園去跑跑步，去健身房做做鍛鍊，這樣把不高興化為汗水，當你累到身心俱疲的時候，就會不會有不高興的感覺了！
5整理東西
在不高興的時候，很多人會選擇整理東西，整理那些讓人不高興的東西，或者選擇整理自己的衣服，整理家，通過歸正東西，給自己一種舒適感，化不高興為動力！
6你有什麼好不高興的！我麻麻說了：今天以後不讓吃糖了,每個月少5塊錢零花，這才不高興的好不好！！！！！
人有七情六慾，不高興很正常！
建議找出至少兩種能讓自己再苦中作樂的方法
一天總是糾結找不到人玩，感覺自己好無聊哦
你提的這個問題很有深度！不容易回答啊。我思考了好一陣，也作為對自己的回答，僅供參考，不喜勿噴。無聊這種狀態應該很多人都有，絕非個例，我也是 無聊患者 的一員。閒著的時候就會想著要如何消遣，如果沒東西可以消遣的話就會感覺到無聊 有點空虛，有點鬱鬱寡歡 所以現在問題就變成了 閒著就等於無聊！所以我想如果...
我們一天都很開心，但是一到晚上就會吵架，我就會心情不好，他就很後悔跟我吵架，這是怎麼回
試著白天不溝通，留著晚上再溝通，有時候吵架就是說話說太多了，沒什麼話說就會產生鬱悶情緒，就會吵架。來個約定，不管誰心情不好的時候，對方選擇沉默。也可以說是關心才會吵架 哪有不吵架的夫妻，小吵後感情更近了 他性慾來了，自己也不能說，心裡鬥爭會下意識的找火發。人少了。心情鬱悶了。或者你沒滿足他的要求。這...
每天早起會不會感覺一天長了很多？之前總是很晚起床，每天都過得
對於睡眠時間和質量這件事情，眾多的科學家經過研究總結出來下面這些關鍵所在，首先一個人最健康的睡眠時間在6 8小時之間，一般是在晚11點到早七點之間。只要是保持在這一個範圍裡面，就能起到很不錯的預防效果，能有效地減少疾病發生率和死亡率，不管是低於這個標準還是高出這個標準，都是不健康的，都會給我們的身體...