1樓：匿名使用者
額 醫學上好象有這
麼一說就是說每個人在一個月當中都有個什麼情緒低谷 到了那個時候就會象你說的那樣莫名其妙的不開心 鬱悶之類的 呵呵 只要你意識到這只是一種自然而然的事 然後做點自己想做的事 比如大吃一頓 找個朋友出去逛逛 想點讓自己高興的事情 以前的以後的都好 也就沒什麼了...
為什麼有時候會無緣無故的心情低落不開心呢
2樓：h奇葩花
感覺你有點抑鬱的方bai向。你的性格du應該是偏情緒化zhi的，就是時而開心
dao，開心的時候特別開心，內但是開心的時候莫容名的就有點小難過。有了兩種情況一種，是你最近壓力太大或者想的事情太多做的太少了，目標達不到你心中的預期所以你經常會伴隨著難過。第二種是 你這種情緒是從小就形成的，在你父母或者身邊人日復一日的薰陶下，讓你不知不覺就陷入其中。
要知道耳濡目染的事情，會滲透到骨子裡的。建議你多做做運動，多做些小事情能輕而易舉完成的小事情。
3樓：如來佛祖
由於人體生物bai鐘的作用du，每個月總那麼幾天，我們都會
zhi心情低落dao
，百無聊賴，焦慮回暴躁。我們生活於其中的答自然界，按照它自身的規律運動變化著。比如：
日有晝夜，月有圓缺，海有潮汐，花有開落。自然界的變化對人的生理也有影響，生理作用又導致人的心理情緒發生變化，因而人的情緒有高潮和低潮之分。每個人因具體情況不同，低潮期有長短強弱之別。
有的人要長達幾天，有的人則很短暫；有的感覺比較強，有的甚至自己沒有明顯感覺。這是一種客觀現象，即便自己的低潮期長一點，感覺明顯一點，也不必為此憂慮。因為人不可能也沒有必要使自己一直處於亢奮狀態。
只要注意把握和調節，趨利避害，完全可以不影響自己正常的學習、工作和生活。
4樓：蘇清
因為心情跟天氣一樣，變化無常，多想想開心的事情
5樓：薊言伯秀雋
也許是因bai為環境和事物觸景du傷情而
zhi引起的心情低落以及覺得
dao生活無趣覺
回得無聊無答所事事的時候也會突然覺得心情低落起來，而自閉的以及自卑之類的也會讓人心情低落起來，讓生活充實起來吧，不要讓低落的心情時時緊跟著自己。
情緒有時候很低落怎麼辦，會莫名的不開心？
6樓：蘇斥
情緒波動都會有的，實在不行找朋友父母傾述一下會好很多
7樓：
情緒低落，差不多每個人都有過，生活本來就是由喜怒哀樂的大大小小的事件連成在一起的，要樂觀一點兒，心態要調整好，不高興的時候找談的來的朋友，可以交心的好朋友聊聊天，你會覺得輕鬆很多，或者聽聽自己喜歡的**，不開心就會好很多，或者有更多的時間，那就去旅遊一下，換個環境，換種心情，你就會高興起來了，讓自己高興起來的方法有很多，多想想高興的事兒低落的情緒自然會好起來的，試試吧，祝你開心快樂，每一天
8樓：
多和人交流，多和親人朋友聚一聚，也可以適當參加體育段煉，比如打球，慢跑，散步等都是放鬆心情，轉移注意力的好辦法
9樓：碧水清波滿庭芳
心情低落時可以自己呆會兒，或者找好友聊一聊。
10樓：奶茶戀零食
要放飛自我，你就是你，人生總有一些傷心的事，如果沒有，那是不可能的！只要讓自己不再難過，才能熬過這漫長的人生。看看書、畫畫畫……這都是解憂的方式，做著做著，你就會把所有不開心的事拋到九霄雲外去啦！！！
希望我這個白羊座可以幫到你??
11樓：在青雲譜刷卡的藍鯨
情緒有時候很低落，會莫名的不開心，其實這樣都是很正常的情緒，當出現這些情緒的時候可以和朋友訴說或者是出去走走，調節一下心情。
12樓：知竹常樂
情緒低落的時候
可以做別的事情
來改變一下自己的心情
13樓：蟑螂花語
這種情況，多與家人同學，朋友溝通交流，有時間出來走一走，看看花花草草，讓自己開開心心快快樂樂最實在
14樓：雪兒的情感感悟
每個人都有一個情緒週期的
都有情緒低落的時候
這個時候可以培養點興趣愛好
把時間安排的滿滿的
15樓：易春寒
看低落的時候我建議你不要想不開，要出去外面看看風景，跟一些陌生人打一下交道，讓他們幫你轉移注意力，這樣你就不會心情低落了。
16樓：河北師範大學研究生
很正常，每個人都有情緒不好的時候，看見什麼事物都很鬧心，這時候要放平心態靜下心來。
17樓：匿名使用者
凡是不開心都是有理由的，絕對不會有莫名的不開心。我覺得你要把自己的內心深挖開來，找到這個莫名的讓你不開心的世界。你的潛意識裡肯定會有這樣的一件事情，把這件事情擺平你就不會莫名的不開心了。
18樓：喻修筠
情緒低落。有時候會莫名的不開心是抑鬱症的表現。
19樓：固特超聲
我覺得每個人都會有一段時間，莫名其妙的不開心，情緒低落，煩躁，自己要進行調節，可以約上三五好友去吃個火鍋啊，看個電影啊，做些自己開心的事情，可以給自己買個之前都不捨得買的東西
如果經常這樣就要考慮是不是抑鬱了，如果經常這樣建議去醫院檢查一下
20樓：思語新竹
你有時候情緒低落是很正常的，人的情緒就像一個拋物線一樣，時高時低，但只要你正確對待，好好調整，就沒有問題的。
21樓：花落淚痕
你需要讓自己放鬆一下，如果遇到不開心的事情的話，多出去走走，看看外邊的世界，這樣你的心情會好點。
為什麼總是心情低落？不自覺的想不開心的事
22樓：烏雲鴿鴿
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
23樓：東揚繪畫
因為你總是心裡放不下這些不愉快的事情。那些對你有興趣有魅力的事情反而老是忽略。這時候你應該調整一下心態，做一些自己感興趣的事情，讓自己興奮起來。
24樓：雨霏
可能你成長過程中有一些不好的經歷或者你最近遇到一些很難過的事情，自己一直深陷在負面情緒之後卻無法自拔。可以將你的困擾大膽的向家人或者朋友傾訴，讓他們一起幫助你。
25樓：利玟
我們總在那一瞬間就是無論什麼開心的事都高興不起來，情緒非常的低落，這是跟我們身邊發生的事情是有關係的。
26樓：
人總有一段時間心情不好，低落，老是瞎想不開心的事，可以試著去放鬆自己，總會過去的
27樓：匿名使用者
這可能和你最近遇到的事情有關，或者你所處的環境相關，最好是能跳出來，多想一些，多做一些開心的事
28樓：匿名使用者
這是抑鬱症是前兆，要注意，把心態擺正，想些開心的事，要不找朋友傾訴哈，這樣會好些
29樓：匿名使用者
為什麼總是心情低落呢？那是因為你最近沒有什麼開心的事，你要讓自己去找一些開心的事做
30樓：茹菓
知道什麼是蝴蝶效應嗎，就是一件事如果觸動到你，那麼你就會因此感到情緒低落，或者是當你一個人的時候，你就會想這裡想那裡一想多了情緒也會低落。
31樓：上官萌爍
對於這種情況，我認為應該是這些利你不愉快的事情和想法，整天的充斥在你的腦海中，而且你身邊也沒有發現你，你開心的事情。
32樓：阿瞭解
可能你最近的壓力太大了，我們一般人如果壓力太大就會想很多事情，導致自己的心情不會好我建議你調節好自己的心情，好好生活。
33樓：分享的知識最有用
可能跟你自己的心態有關係，心態不好就會一直比較悲觀，去請個假讓你自己出去旅遊放鬆一下，調整一下心情說不定就好了
34樓：書慧捷
這些都是心情不好引起的，不管怎麼說，不開心的事情儘量不要去想，這樣很容易影響到自己心情的。多想想開心的事情，心情自然就會好了。
35樓：夏天**
還是目標不夠清晰，有更多向前的目標定做就沒功夫去想這些沒用的事
36樓：醉花陰
人總有那麼幾天心情低落，不是很開心，過去就好了，也可以人為調節一下，多和朋友聊天，出去轉轉，做點讓自己開心的事情。
37樓：訾鳳憶槿
因為天氣和環境的一個影響，讓你變得心情低落，不自覺的不開心。換一個好的天氣或者是換一個新的環境試試看。
38樓：
你總是心情低落，不自覺的想不開心的事情，我覺得你這種心態是不好的，應該做一些事情，讓自己開心起來，我覺得這是很有必要的
39樓：在紫蓬山張望的新月
有的時候天氣不好的時候也會使人心情低落，也會是人想起不開心的事，如果每天都是在那個陽光燦爛的日子裡，可能還好一些吧，如果身邊總是充滿了歡聲笑語的話，也不會那樣的心情低落了。
40樓：無與倫比的佳兒
主要是可能你的心態問題，也與你所在的環境有關係哦，你還是要放寬一下你的心態好一點，不要想太多比較讓你不開心的事，多與一些外向活潑的人交流，心情長期低落也會引起身體上某些疾病的哦。
41樓：少帥
找些工作幹，不能閒著，人一擔閒著會胡想，保持平常心，想想未來，走出陰影，明天會更好。
為什麼有的人一到晚上就會不開心？我就是，到了晚上就情緒低落，莫名其妙地，沒什麼事也會心情不好
42樓：智玉澤
這是月經來之前的正常現象，首先你自己要正視它，儘量也不要想著又到這幾天了，脾氣又不好了，怎麼又這麼多不順心的事，自己不要刻意去想它，這樣容易把你自己的情緒往壞的方向引導。你嘗試著樂觀一點，心理暗示自己今天比較幸運的事，告訴自己要微笑，要打起精神。這幾天你就按時作息，每天吃好一點，和朋友聊聊天。
放心吧，肯定不會得抑鬱症的，這是正常現象，你要儘量讓自己習慣這種情況的發生。希望你能克服過去~！！
43樓：家庭情感導師大鑫
你是那種一到晚上就控制不了自己情緒的人嗎？我發現一個現象，女人好像白天什麼事情都能想通，但一到晚上就會胡思亂想
44樓：言五句
可能是太壓抑了 你有的時候一個人久了 久而久之就這樣了 多找一些事情充實自己 比如看看書 或者去鍛鍊身體 別讓自己閒著
45樓：小松鼠的小松果
我也經常是，因為不心安。
46樓：劉師兄
害怕孤單吧。晚上總是一個人的。
初二女生。經常會莫名其妙的大哭，有時候很開心的一天就會變的突然不想講話，情緒低落，很沉默，會失眠，
47樓：匿名使用者
口苦嗎，出汗嗎，胃口如何，口渴嗎，喝水多不多，身體怕冷還是怕熱，大小便如何？出現這種情況有多長時間了？
48樓：
青春期都會有一段心理的茫然吧。
49樓：ms修塔
自己也不知道為什麼就是病了
為什麼不開心的時候不想說話，也不想理別人？為什麼情緒低落的時候想睡覺？
50樓：愛琴海之音
不開心的時候腦神經處於下滑狀，所以沒有精神說話或做其他事，情緒低落的道理也一樣。
51樓：檸檬琉璃夏潘
每個人的情商都是不一樣的！
52樓：廖尋楣
需要安靜，想要自己的空間，你應該是一個有性格的人哦！
鬱悶，不開心，總覺得心裡不痛快~ 還沒有什麼特別的事情，就是感覺情緒低落，不開心，`
53樓：匿名使用者
嚮往大自然是一種美好的心態，想起大自然能使人的心情舒暢，心情等到放鬆。這種迴歸大自然的感覺是好的，但是不能沒有了值得追求和努力的目標。
「會當凌絕頂，一覽眾山小」，說的是當人登上仞頂峰時那種豪邁的情懷。的確當人們攀上峰頂，舒展雙臂，擁抱一覽無餘的天空時，心理上總能得到空前的滿足：仰望伸手的蒼穹，俯視山腰遊蕩的白雲，心靈中油然生髮出一種神聖的感情，好像世上的一切都在自己的腳下了。
可是奇怪的是，人們這種感情問題維持不了多久，就很快會發現制高點的所在，大多是孤零零的頑石，很少有鮮活的生命存在，四周是一片空虛，使人慕名地惆悵。
阿波羅登月飛行的成功無疑是劃時代的壯舉。可是，據聞：登月人埃德溫·奧爾德林，在獲此殊榮後不久，卻發生了精神崩潰。這也許是缺乏當代科學人生態度的人生悲劇。
人生所能達到的一個以一個巍峨峰巔，總是由溝谷和山麓拖舉的，人總不能從一個峰巔飛向另一個峰巔，為了攀上另一個峰巔，片段也是先步入溝谷，空間位置的不斷變更，不斷改變著人生的面目和周圍的景觀。使人生的生活更加燦爛。
所以說，城市有城市的好處和優點，大自然也有大自然的令人留戀之處。這就看你是以什麼樣的心態去面對了。
建議你多交一些和你能和的來的好朋友，多和他們相處在一起聊天、聚會、慶祝生日，他們會給你帶來你想不到的快樂，因為我以前也和你一樣，喜歡自己獨處的人。而現在我卻有了很多的好朋友，找到了許多之前找不到的快樂。但願你能找回真正屬於你的人生目標與快樂！！！
人為什麼那麼累呀，是不是不高興就感覺累呢
我也累，這種累是對人生沒有了目標，因為自己愛的人已經在別人身邊了，人都有困的時候，那麼就去看點笑話吧，最起碼可以讓你開心的笑一下，要麼就去看點書會好點 植樹日，和同事一起滿山挖坑栽樹 為老婆生日，花了一整天時間打掃全家衛生 為朋友搬家，一趟趟扛著雜物在樓梯跑上跑下 為技術攻關，幾個月地日夜奮戰 這些...
如果你女朋友用你的錢，你會高興還是不高興
那要看女朋友把錢花去 如果是買一些水果，零食衣服之類的就沒必要不高興，因為這些也能證明你是寵著她的，如果是花在賭錢，或者整天去玩那就不行。高興，自豪！男人就應該這樣 我物件是很樂意讓我花他的錢的，但我不喜歡 他的 為什麼不高興，這裡面有一個範圍，看是不是在你的條件範圍內 不管她用不用我的錢，她和我說...
為什麼我總不高興起來
有可能是抑鬱症，或者你本人的氣血不暢，可以通過些中成藥調理一下，到中醫科。我本人也是時好時壞，我是抑鬱症，對什麼都是擔憂，萬幸的時身邊人都很開朗，每天說通我的心結，現在好很多。多交開朗的朋友。有好處。因為你心中有事,多找幾個熟悉的朋友說說話,聊聊天之類的,主動去容入生活和學習就ok了 那是你自己不想...