1樓：金色櫻桃
多吃些黑芝麻吧。我朋友30歲兩鬢的頭髮已是花白了，不過最近一直在吃黑芝麻，沒有看到白頭髮的發展了。
2樓：匿名使用者
很多人都有啊正常的嘛。俗稱少白頭。多吃點黑芝麻 核桃
3樓：匿名使用者
和血液遺傳都有關係，沒有徹底**的辦法。
20歲，後腦勺有很多白頭髮，吃黑芝麻有用嗎
4樓：修邈
多半是因為少年白遺傳吧！注意提高睡眠質量，配合一些可以烏黑頭髮的食材，沒有多大關係，我也是一樣
5樓：
可以的～再加上點兒黑桑椹～黑米～黑豆～淮山藥～可以磨成米糊的～實在也方便
6樓：xh心怡家
有，可不一定，因為你身體缺少含酮的礦物質
我今年22歲，女生，後腦勺那一塊區域有很多白頭髮，怎麼辦？
7樓：星秀髮
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
白頭髮多久可以恢復，後腦勺有很多
8樓：武漢新生植髮
您好，白頭髮與精神壓力過大是有關係的。如果您還沒到白髮的年紀，建議您適當的放鬆心情比較好，另外也不要抽菸喝酒熬夜，這也會對頭髮不好的。多吃一些黑豆芝麻之類的粗糧可以有效改善白髮，但是需要長期堅持。
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