1樓：匿名使用者
你好：與平時訓練太累很有關係，對於夢，我的個人理解是：
只是夢而已，南柯一夢。夢是假的，不必當真。
有本書叫《周公解夢》，裡面提到，夢與現實是往往相反的，也就是說現實生活中不可能發生的。
我認為只是睡覺時，無意中胳膊壓著胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。
科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。
也就是說夢不代表什麼，沒有任何意義，更不是什麼徵兆。
最多隻能代表你昨天晚上沒有休息好，也就是俗說的覺沒有睡好。
也許有的話，就是白天醒來，腦海裡留下了一段回憶罷了。
對吧！送你一句話：過好今天，明天會更美好。
希望能對你有所幫助，更祝你開心快樂每一天。
2樓：匿名使用者
做夢很正常，做夢說明你睡得很好，真正的睡著了。
為什麼最近晚上睡覺老是做夢？醒來卻不記得夢到了什麼，還感覺很累求大神幫助
3樓：音色
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
失眠患者為什麼總是說夢多? 經常聽到有人說：「昨晚沒有休息好，做了一夜的夢」、「我晚上夢多，簡直沒有睡著」。
於是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。
做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5迴夢。說整夜做夢是誇張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。
國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠症，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴「夢多」、「整夜作夢」病人的睡眠週期和正常人並沒有什麼差別，他們伴有夢的快波睡眠期所佔的比例和實際時間也並沒有明顯縮短或延長，「整夜做夢」和「夢多」的體驗與各項睡眠引數並沒有相互聯絡。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關係。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯絡。
有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。 既然如此，人們為什麼總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。
而夢感則是指醒來後對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中於自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑鬱、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。
研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。
臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究後發現，失眠與心理紊亂有關。
他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠引數的敘述與客觀記錄不符，不是誇大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。
為什麼很多的失眠患者訴述自己「整夜做夢或夢多」呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：
許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：
許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。
所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
為什麼總是夢見同一個人
4樓：馬克杯流氓兔
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到一個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到一個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了一個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
5樓：
大多人數睡覺都會做夢吧？有不想醒來美夢，也有不想面對惡夢，不過有時候也會一直夢到一個人，他有可能是你喜歡的人，也有可能是的敵人，不管夢到的是誰，原來一直夢到一個人是有原因的！
這種情況還是挺常見的，大多人認為一直夢到一個人，大概就是你們之間可能會有什麼曖昧，或是經常在一起相處之類，但原因不是這樣。臨床心理學家研究表示，人類心裡運作模式和電腦很相像，我們在休眠狀態時，還會有「小電腦」在繼續運轉，並非完全關閉，雖然我們感覺睡覺時大腦是一片空白，但它還在運轉。
臨床心理學家補充說，如果重複夢到一個人，那代表著你經歷著嚴重的焦慮和壓力，你的大腦認為有事沒解決也就會一直出現。如果想要解決這件事情，那就要解決這個問題或把注意力放在別的事情上。如果做了一個非常不愉快的夢，在他躺下來睡覺，然後把夢引到積極的方向，這也就解決了。
6樓：匿名使用者
為什麼頻繁夢見一個人並不能說明他在想你，只能說明是你在想他，連續的夢見一個人也許是你經常的去同一個地方，碰見熟悉的人所導致的，並不能代表他在想你或者你在想他，就像我們前面提到的其實就是你經歷的事情讓你產生了嚴重的焦慮或者壓力。
7樓：乙鶴妹妹陸小綺
我以前小學的時候就經常夢見同一個人，因為他是我的暗戀物件，給我留下過一段很美好的回憶。網上有這樣一句話「如果你夢見了一個很久都沒有見的人，那就說明，他正在一點一點地把你忘記。」我想，這可能是一種未得到證實的說法，但也會有許多人選擇相信，心裡不停的擔心與害怕。
既然總是夢見同一個人，說明你對他還是在乎的。如果你們還未分開，那就好好珍惜現在的時光。如果已經分開了，那就默默保佑對方能有屬於自己的好生活吧。
畢竟夢，終究是美好的。
8樓：匿名使用者
我也有同樣的情況。和一個同學未見十幾年， 總會時不時地夢見，也還是小時候的模樣，也不一定會夢見具體的什麼事情，但是總會出現在夢裡。因為曾經暗戀過。
自我分析，是一種潛意識。因為會懷念以前的自己所以那個人作為那個時期的代表出現。呵呵 應該不用太在意
9樓：真富貴考釵
人生的初戀是給你印象最深的，會永遠不會忘的，你們倆以前相處的特別融洽，在一起也可能度過了美好時光，很留戀從前在一起的浪漫故事，這因某種原因分開了，但你還對他有感情，這就叫做日有所思夜有所夢，所以你總是夢到他的緣故，你們現在都各自有了物件，應該珍惜，你只能在心中祝福他幸福快樂。
10樓：♀煙雨星空
經常夢見同一個人是因為惦記吧。通常會有幾種情況：
1、這個人和你有血緣關係親屬關係。你想著他，記掛著他。常見於異地戀或異地分居的情侶，有一人出差的家人，父母惦記孩子，孩子惦記父母，兄弟姐妹之間。
這種情況是第一種，屬於害怕有事，或自己有事然，或者預感有事要發生後產生的一種牽連情節而產生夢境影響夢境。這就是陳鵬解夢一再提醒的說，連續的夢見，是因為夢在督促你去解決問題。
2、這個人和你有著很深厚的交情。常見於同事，同學，朋友之間，當預感對方有事，或自己生活不如意，渴望用「交情」療傷的時候會展現這種。包括夢裡回到教室，其實也是潛意識希望自己放在那個沒有特別市儈的環境下療傷，可惜，很多人夢裡回到了校園，見到了同學，卻馬上陷入不喜歡的考試當中。
如果夢裡那個人是你很討厭的人，而且夢裡他總是做一些讓你討厭的事，那就很顯然你是在犯小人。
3、夢見一個印象深刻的人物後揮之不去，連續性夢見。很多人會和陳鵬解夢說，他怎麼總是夢見這個惡人，或這個惡鬼，或很帥氣的那個人，其實夢裡的那個惡人惡鬼帥哥在現實中並沒見過的，但夢裡一直存在，我們知道問題還沒解決，潛意識或元神其實惦記著沒解決，那就一直夢下去了。
11樓：劇秋英隱卿
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！...
12樓：茆玉巧盧女
日有所思，夜有所夢」的說法其實不對。
做夢夢到的東西並不是自己可以控制的，也不一定是「日有所思」的結果。做夢做到的東西有時候並不是表示它的本義，有時候它是以比喻意義的形式出現的。（比如，夢見階梯，代表你意識中和上樓梯一樣有韻律的事情，而不是說你想到了樓梯）有時候做的夢是和自己睡覺的環境有關。
夢見一個人只是因為你曾經見過這個人，形成了印象，或者你根本沒有見此人，是其他人的印象合起來組成的。並不是因為你白天想到了這個人。經常夢見同一個人可能是因為你睡覺的環境沒有變，你在睡夢中受到了相同的刺激（聲音、光線、溫度等），導致你做同一個夢。
建議你換個環境，至少換一頭睡。
為什麼每次我睡覺都會做夢 有什麼方法可以讓我睡個安穩覺
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的...
經常做夢，每天都會，偶爾會做噩夢，有時晚上做了好幾個 很辛苦 求助解決的辦法 大家幫幫忙
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時62616964757a686964616fe58685e5aeb931333238653838 間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的...
為什麼會做夢有什麼意義，人為什麼會做夢，夢有什麼意義，夢對人有什麼影響？
人進入睡眠最後階段時候，大約在醒前一小時會開始做夢。主要還是腦子唄，意義要說肯定很多。但歸根到底是你自己要去想一些問題，大腦無意識的對映罷了。並沒有意義，人本來沒有意義，關鍵看自己 人為什麼會做夢，夢有什麼意義，夢對人有什麼影響？人為什麼會做夢 有什麼寓意嗎 做夢大家都說是日有所思夜有所夢，我個人覺...