1樓：公冶同書宰念
1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
(2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
(4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
(5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱(
夢少)。
失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
2樓：歷菊析俏
大腦皮層在睡眠中仍舊保持運動
或許會把你潛意識中的任何事物進行組合，這樣就形成了夢境
3樓：厲浦和濯絢
睡覺之後為什麼會做夢呢......................................
空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天晚上用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
4樓：侍合英海衣
人在入睡後經常會做夢。通常的看法是，日有所思，夜必有夢。但科學家的解釋是，人做夢，恰恰是大腦在打掃房間。
他們這樣描述人的做夢過程：在人入睡90分鐘後，大腦就開始活動起來，一股暴風雨般的電脈衝，將人的大腦從安詳的深睡中帶出。這時，大腦釋放出乙醯膽鹼激素，這是一種能開啟人的記憶儲存器和促進資訊的流動的物質。
於是奇怪的畫面出現了，睡眠者的眼睛在緊閉的眼瞼後面活動，這就開始做夢了。每個人的每夜要做4到6次夢，加起來大約兩個小時。不過，絕大多數夢我們都回憶不起來，這是因為大腦是把夢當成垃圾掃掉的。
為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
5樓：資花薩佳悅
做夢一般都是正常現象，有時候可能是白天壓力過大
休息不好導致做夢
一般正常的睡眠質量是不會做夢的
6樓：中國實話
明明睡了很久為什麼會越睡越累？有可能是3個問題引起
睡覺為什麼會做夢呢!!
7樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
8樓：小饅頭**
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
9樓：熊運旺花卿
勞累過度，身體各個器官處於睡眠狀態，但由於大腦神經
由於清醒時的勞累形成一種慣性，睡覺時仍沒有停止運做，造成做夢，這就和有些人因為某些事愁的睡不著覺失眠多夢一樣
睡覺為什麼會做夢？
10樓：匿名使用者
是的，人是會做夢的。。。
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。
因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
我們的頭腦會記住在白天裡所看見的東西和所做的事情，當我們睡覺的時候，身體的每一個部分都休息了，可是，只有大腦有一部分仍然很清醒的，把你在白天裡所發生的事情浮現出來，這就叫夢。
當我們被別人罵了，就會做惡夢，
如果你現在想尿尿，就會夢見你上廁所。
所以大部分的夢，和你自己的感覺有連帶關係！
11樓：全球樓市論談
為什麼人類睡覺時，大腦會稀奇古怪做夢，做夢又代表著什麼呢？
12樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
13樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
14樓：靖海雪督唱
這說明你的身體很健康啊，人在睡著後右腦就停止休息了！而做夢是因為左腦的運作產生的！人的左腦會正常的運作這說明你的身體是健康的，並且夢越多說明身體越健康！
一個人倘若不會做夢那就說明最近身體有問題！
15樓：詹靖連依辰
我也有這樣經歷，現在基本不會了。神經弱一些的人，睡眠會淺，甚至失失眠。我平常睡前會用熱水泡下腳，喝點水，睡前不要做劇烈運動和心情過於激動。
另外可以在枕下放點一些有助睡眠的東西，如：薰衣草希望你可以睡個好覺
為什麼睡覺會一直做夢呢？
16樓：唐振英儲嫣
您好我來回答您的問題
做夢是因為您白天想的事情太多
晚上就會經常做夢
有些事情能放則放
能捨則舍
不要刻意的去追求什麼
希望我的回答您能滿意
17樓：湯圓戰神
其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常
18樓：雨xiu悠悠
應該是神經衰弱的表現，因為你的神經非常衰弱。所以大腦在休息時得不到充分的休息。
19樓：魷魚科技
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
20樓：思情
我和你一摸一樣 從來睡覺都做夢 而且還記得~我們心理課老師說 其實每個人晚上都做好多好多夢 只是有些人記得有些人不記得而已
21樓：和藹的
睡覺做夢是很正常的，也有人睡覺一般不做夢。但是每天睡覺都做很多夢或者經常睡覺做噩夢就不好的哦。
22樓：流花路51號
我感覺做夢是一種很正常的現象
晚上睡覺為什麼會做夢啊？？？
23樓：匿名使用者
其實·每個人每天都在做夢，有時醒了你會判斷自己晚上做沒做夢，其實夢會分為倆種波段，倆種波段相互交叉，當你正好醒的時候處於第一種波就不知道自己做過夢，當你醒來剛好處於第二種波時就會記得自己做過夢
這是你大腦中腦細胞仍未休眠的情況！建議：喝點或！應注意平常的飲食休息狀況！！！
24樓：匿名使用者
做夢是很正常的，如果你不做夢就不正常了。有些我們能知道，就說是夢。其實我們每天晚上都會做夢，是潛意識的東西。
25樓：匿名使用者
人不死心會跳，同理，你睡了就不興它自己找點兒事做。。。
26樓：逮舒盧魄
做夢是人的精神對一天中發生的事情的一種心理反映，正所謂日「有所思，夜有所夢。」但是不做夢是睡覺的最好狀態。
27樓：泉彗揭之
做夢有時是因為白天太累,晚上休息時大腦皮層又還在活躍中
28樓：武好營慕山
以為在睡前大腦有什麼，興奮的狀況，這樣大腦的腦細胞，沒有完全的進入睡眠狀態，導致晚上睡覺做夢。
睡覺為什麼會做夢
29樓：小傍晚
做夢是一種潛意識的反映。
首先，做夢有三大好處：1、解除疲勞，休整身體。2、整理資訊，帶來頓悟。
3、調節心理。如果沒有夢，那麼大大小小的慾望就會讓我們無法安睡了。即使我們有時在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
其次，每個人人每天都會做夢，你記住的夢一般都是處在淺睡期的夢。
再次，有的夢能夠反映你的健康情況，以及生理需求當然是不做夢的時候才能休息好。做夢的時候，由其是做一些恐怖，勞累或是太過開心高興的夢，都會影響休息。因為在做夢的時候，神經會一直處於緊崩的狀態，如果你做夢正在跑，那說明你的腿部神經沒有休息好。
白天想的事情不要太多，心裡壓力不要太重，睡前喝一杯熱牛奶，讓自己的神經徹底放鬆，這樣才能不做夢，睡個好覺，才能充分的休息好。
30樓：匿名使用者
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。
因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
我們的頭腦會記住在白天裡所看見的東西和所做的事情，當我們睡覺的時候，身體的每一個部分都休息了，可是，只有大腦有一部分仍然很清醒的，把你在白天裡所發生的事情浮現出來，這就叫夢。
當我們被別人罵了，就會做惡夢，
如果你現在想尿尿，就會夢見你上廁所。
所以大部分的夢，和你自己的感覺有連帶關係！
31樓：mevn森
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆
晚上睡覺為什麼會做夢？
32樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
為什麼人在睡覺的時候會做夢呢，為什麼睡覺老是會做夢呢
為什麼人睡著了會做夢？為什麼睡覺老是會做夢呢?做夢是人正常的生理現象。夢在心理學上的解釋 夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5 15分鐘 ...
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人睡覺時為什麼會做夢，為什麼人睡覺時會做夢
人的大腦由很多的神經細胞構成，這些互相聯絡，又通過脊髓 脊柱 和全身的神經相連，使大腦能對身體內外的各種刺激作出反應，調節人的各種活動。睡覺時，人大腦中的神經細胞並沒有完全休息，沒有休息的神經細胞興奮時，人就在做夢，特別是受到一定刺激時。比如，冬天腳從被子下伸出來，你可能會夢見在河水裡走 胳膊或手放...