1樓：
呵呵，我原來也是的，中午睡個15分鐘都做夢。後來換了個枕頭就好了，不知道用在你身上行不行得通。換舒服點的枕頭應該可以吧。
2樓：匿名使用者
wphl2000答得好，就是多了點。
午睡時候總是做夢怎麼回事
3樓：匿名使用者
說明大腦嚴重缺少睡眠，想要進入深度睡眠階段。
美國弗吉尼亞州馬薩傑弗遜醫院睡眠醫學研究中心主任克里斯托弗·溫特博士表示，午睡最長時間為30分鐘左右，通常只處於淺睡眠狀態。但是，如果午睡時一閉眼，就開始做各種奇怪的夢，說明大腦嚴重缺少睡眠，迫不及待地想要進入深度睡眠階段。
擴充套件資料提高睡眠的方法
1、端正好心態
要正確面對做夢問題，不能因為做夢而困擾，保持平和心態。睡覺前可寫寫日記或者聽**，看看書籍。另外，生活中的一些因素會影響睡眠質量，比如咖啡因、所服用的藥物，菸草及酒精等，儘量不要吃這些食物。
2、保持規律足量運動
每天抽出一個小時的時間進行有氧運動，每週要達到2~3次左右，能讓全身心得到放鬆，而且可增加深度睡眠時間。但是睡覺前不能做劇烈運動，不然會興奮神經而影響睡眠質量。
4樓：疆哥
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.
你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不是不無辦法的,在此我提供幾條辦法:
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢. 2.
睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張 3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節. 4.
平常多參加社團活動或愛心公益活動. 5.適時進行體育鍛煉
5樓：天使之淚
你好！親的這個情況，一方面可能壓力過大，另一方面，你的身體過於疲勞，你應該要找個時間好好放鬆一下自己的心情，可以多跟朋友去進行戶外活動，這是種很好的放鬆方式。在做任務呢，滿意請採納哈~
6樓：
你好，我是yh國際生殖健康與人體結構研究中心中國分院的廖博士，你這種現象是睡眠不足和心理壓力過大造成的，注意身心的調節，是不是工作壓力太大了，不要事情想得太多，出去旅遊一下，每天保證9個小時的睡眠！放鬆心情，祝你愉快，謝謝
7樓：匿名使用者
太勞累了多休息不要胡思亂想
為什麼中午睡覺老是做夢而且醒來還會頭
8樓：撒茂典
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的睏意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
晚上為什麼總是做夢 中午睡覺也是總做夢
9樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
10樓：吾之翼
太勞累了，晚上睡覺前喝杯溫牛奶，晚上睡覺***了，中午可以不用睡。
11樓：笑凌風
那是因為頭腦還是蠻清楚地，沒有完全沉入夢幻境界之中！ 多喝些牛奶，在梳梳頭，可能有助於睡眠哦！
12樓：武狂文化傳媒
放鬆點，睡前不要想太多
13樓：匿名使用者
是不是壓力太大了，放鬆點，別那麼緊張
14樓：匿名使用者
累 白天有點過度疲勞
最近下午睡覺怎麼做夢啊，最近下午睡覺怎麼做夢啊
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
中午睡覺醒不來怎麼回事，為什麼午睡後總醒不來
你好 我想請問下您的身體基本情況 我也有過這個現象 當時吃著飯說困就必須睡覺 要不就難受 而且特別能睡 但是意識上卻很清醒 來顧客自己也知道 問我 我也知道回答 我想可能是血液有點黏稠的原因吧 正常人在20歲左右血管已經被堵上一半咯 你可以參考下 你這不是病，是被眼住了，睡覺時不要把手放在肚子上，還...
為什麼我晚上或中午睡覺總做夢 而且都是些被追殺啊,或是逃跑之
http bbs.im286.cn zg 周公解夢,看看有沒有來 我幫你查到自 一點逃跑 逃跑者bai 大難將至du。逃跑通常是為了躲避不zhi幸，你越是害怕dao不幸，不幸越會找上門來。所以，夢見自己逃跑，意味著災難臨頭。晚上睡覺老是做夢，夢見在逃亡為什麼？夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造...