1樓：秋天
不知道你分神的原因是什麼，如果最近沒有什麼事情發生的話，那麼分神很有可能是你潛意識專裡對屬工作的不認同或者對領導的不認同，或是認為太簡單了，就忽視了一些細節。建議：在做事情前，先把事情的操作流程在自己的腦海裡過一遍。
特別是需要注意的地方，要在腦海裡認真的過一下，第二，你可以把你的工作往深處想一想，任何一個簡單的工作都可以往深處想，如簡單熟練工種可以想想為什麼操作程式要這樣設計，換成別的操作程式行不行，它背後設計到哪些知識，哪些原理，哪些工具技能，如果是理貨員，收銀員之類的可以想想這些貨這些錢在賬務上有什麼聯絡，是否需要看看會計方面的只是來理解理貨，收銀的一些程式方法和規矩。如果工作往深處想，你就會有更深刻的認識和領會，這些認識和領會也會讓你不知不覺的集中注意力的。
2樓：值朋
別分神呀，腦子只想工作，別想的
3樓：細碎不安
有心思嗎？那就抽空好好想想，把事情解決了
為什麼工作時總是走神
我發現我很容易走神，我很難以剋制自己，有的時候想著想著就走了神，胡思亂想，誰能幫我解決問題我送500分
4樓：一直嚮往安靜
學著怎麼集中自己的注意力，
比如，把其他事情都做好，關在門外，專注地做手上的某一件事。
5樓：匿名使用者
你知道嗎？運動是讓人最能專注的事情了！當人坐下來，放鬆時總會走神，即使
在做事情都有可能會！
你每次看東西寫東西是不是都讓自己處於放鬆，腦子不緊張啊？（其實高中的時候我有好長一階段像你這樣，那是是因為戀情所困而造成的習慣。。）你是搞程式開發的？
用腦會過度？？應該沒那麼嚴重。。。
吃些每日必需維生素什麼的保健品，有空就去鍛鍊，什麼都別想，就想著我現在是在運動，就想怎麼做好，多去玩一些團隊配合的運動。比如籃球什麼的！然後累了就睡！
看資料什麼的就嘗試著集中精力（暗示自己），也不要一看就是好幾個小時，嘗試著看完就起來想一想看了什麼，關聯到什麼的！（實在是建議你多去運動，多把身體和腦子都動起來）
就這樣了，凡事靠自己，多注意往有利的方面靠就能行的！
6樓：鬥戰聖尊
說明你不感興趣，要麼有心事？要麼就是決心不夠，我覺得生活規律要正常，經常鍛鍊身體是必須的，分神的時候儘量讓自己馬上回神過來，還可能是你的壓力大，另外的可能是想太多了，曾經有段時間我走在路上想其他人走路的時候再想什麼呢？呵呵~~~~那是一段壓力比較大的日子，若是壓力問題就讓自己適當的放鬆，若是自己的決心不足看看勵志的自傳什麼的。
上課不注意就預習功課吧，當老師講解的時候你會用心的聽聽自己的是不是對的。我能說的就是這些了，關鍵是自己，走神真的很不好，也很困惑~~~~我曾經也是這樣的，不過都是發生在壓力大的時候~~~~我的建議是營養和睡眠要跟上，不要太急，適當放鬆了，自然就好了，都是自己的一些經驗。希望有所幫助。
只要有毅力一定可以的！相信自己！
7樓：素手纖雲
找一些你感興趣的事情做,比如你工作時走神了,你走神到什麼事情上去了說明這個事情是你真正想思考的事情,索性專心的用一天時間來想這件事情,想到你都不想想了.然後去旅遊拍風景,做這些事是很難讓人走神的,以及跟有內涵的人談你們感興趣的話題,聊興趣話題也會讓人專注,忘記你這個走神的毛病，別刻意加深這個意識,還有就是有一個積極向上的生活態度啊,比如我熱愛自然熱愛生命,熱**情但不依賴愛情,覺得人生美好的事物太多了,若不因自己過失失去了某樣我也可以活得很快樂,這才是健康的人生觀,所以我做什麼都能一心一意
8樓：匿名使用者
很正常的，我是做商務的，經常對著電腦看著看著也會想到別的地方去，這就是平常人們說的發呆了。用這個可以看得出你是個內向型的人，這種毛病一般內向的人犯得比較多，因為說出的話少，有話都放在心裡面，腦裡事情多了複雜了就是經常須要整理，精神不能夠集中。
想要解決比較難，除非找合適你的工作，比較忙的工作，能讓你沒有時間去想的工作。
你也可以把自己的精神和壓力放鬆一下，有時間的時候把腦袋裡清空一下，把一些重要的事情用筆記把它寫下來，把壓力都放在筆記上，把一些不重要的事能不理它的就通通丟出腦子外，再找點刺激性的活動來啟用一下腦神經，解放壓力，等你回來的再做這工作的時候你會覺得又有一重新鮮感了。
9樓：shine雷歐力
過硬的功夫可以解走神之痛苦，堅持做一件事，痛苦過後就是專注的興奮點！
10樓：盲宮紫竹
你不用多想了，這個問題很簡單，你做的工作根本不能對你有一點吸引力，也就是說你根本不喜歡你的工作。
11樓：貳零壹貳
就是壓力大 學會放鬆 我現在身邊的事就多 開車還跑神！
12樓：匿名使用者
為什麼不專心，因為你對你的工作提不起興趣來了，我也是做程式設計的，很多時候也會走神，但是要剋制就要努力，先想些你慚愧的事情，然後再想想你父母，想想你的家人，想想他們對你的支援，覺不覺得應該讓他們自豪些，做人不需要怎麼轟轟烈烈的，做好自己分內的事就是最令人自豪的，加油吧，我們程式設計的每天對著電腦更要好好愛護自己。
13樓：匿名使用者
放自己一天假，把亂七八糟的事情可一天去想，想到煩也要繼續想~晚上回個好覺，第二天後你就不會再走神了~
14樓：山前小築
我知道這種感覺讓你很不好受，但是不受控制非常令人惱火。你可以嘗試多運動，鍛鍊下身體。平時多玩些需要思考，益智的限時的，競技類的遊戲，前提是你感興趣，在這個過程中你就需要集中精力，不然你就會輸，比如你玩穿越火線，你稍不留神就會喪命。
還有平時你一旦發現自己走神了，就趕緊拉回思緒，掐一下自己，當你感到疼痛的時候，說明你大腦有回神的意識了。說的也不知道有沒有用，你試試吧
15樓：匿名使用者
可以就一直走神下去，到最後走神走累了，問一下自己，這樣有意思沒？
16樓：匿名使用者
腎虛，神經衰弱，多休息休息，吃點谷維素和補腎的東西，晚上早點睡，不要在電腦上待得太晚，一亢奮就睡不著了。
17樓：匿名使用者
找一件最感興趣的事，試著長時間做一下！如果還不行的話可以試著用一下催眠（僅供參考，慎選）
18樓：匿名使用者
你有沒有壓力啊？（感情，家庭，工作，友情等等）你的休息還是有點少，你要早點睡。
19樓：匿名使用者
給自己設定個目標，幾點幾點要做什麼，要完成什麼，這是最好的辦法。
20樓：黎玉芯
或許你不適合這個行業。。
多培養些愛好 。。 例如看本好書
休息時間按 自己需要吧。。 有時真的不需 每天固定（不是原則不原則的問題。。）而是自己需要休息的時候就休息長時間的工作未必就好
別未經思考 而盲目工作
21樓：劉芳
首先拿一隻筆，盯著看30s，然後再去做你想要做的事情。
22樓：匿名使用者
我也是這樣 你考慮一下這個問題 你是不真的喜歡這個工作呢?
我看書的時候老是愛走神，看著看著就想其他的事情去了。每次都一樣，有什麼辦法解決嗎？
23樓：匿名使用者
人的注意力是很難長時間集中的，「走神」其實是正常的心理現象。
越是苛求自己要注意力集中，越容易對外界刺激過於敏感，結果真的「注意力不集中」了，於是更加苦惱，從而形成惡性迴圈，難以自拔。
我也有過這種情況，後來我使用了下列方法，來激勵和提醒自己，效果還比較理想，現在推薦給你，你不妨試試。
1、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天讀書中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「讀書——足球賽——約一分鐘半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
2、自我獎懲法
每次看書之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什麼內容，越具體越好。若在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：看會電視或聽一下**；若由於分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如抄單詞或跑樓梯等。
只要你認真堅持，不給自己留情面，走神的現象會逐漸減少的。
24樓：地對空飛毛腿
注意力不集中
我們很多時候都不能集中注意力
25樓：匿名使用者
有興趣才會注意力集中
你想看啥書就看啥書
彆強迫自己
我不喜歡看英語書但是考試需要 看著看著就睡著了愛沒辦法上英語課也是哈
但是上數學課就不一樣了
是興趣使然
26樓：匿名使用者
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：
「天才，首先是注意力。」
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些資訊，而抑制其它活動和其它資訊，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。
造成這種情況的原因比較複雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說，主要是由於學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。
因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨採用以下方法來矯治：
(1)、養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。
所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
(2)、學會自我減壓
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
(3)、做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然後鬆馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀幹，然後從左右手放鬆到軀幹。這時，再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。
這種放鬆訓練的技術，需要反覆練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕鬆、平靜的狀態。
(4)、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
「培養良好注意品質，提高學生學習成績」
第二階段：
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
大家知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。
培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
善良有禮是什麼，向善良的心行禮,其實很簡單,就是
善良有禮的意思就是說這個人人的人品很善良，而且非常的懂禮貌，是乙個高素質的人。下。古人云 勿以惡小而為之，勿以善小而不為。這句話為我們指出了做人的準則 做乙個善良有禮的人，心地純潔，沒有惡意。這是做人的基本要求，也是社會主義的核心價值觀，更是中華民族的傳統美德。說文解字 這樣解釋 教育 教，上所施，...
有人說幸福其實很簡單，就是一覺醒來呼吸到的新鮮空氣的感覺。還有人說你改變不了世界，就改變自己。看似
樓主說得非常有道理，現實是殘酷的，社會是黑暗的，這個社會不公平的事太多了，以至於都讓人麻木了，基本上很多人都是抱著一副 事不關己，高高掛起 的心態，而有的人則是內心正義，但不想給自己惹麻煩，更何況，有時候就算替人打抱不平，別人不僅不感謝你，反而還會給自己帶來麻煩，相信你也看過 關於扶摔倒的老人 的報...
愛看起來很簡單的字 但意義非淺 其實愛像什麼？謝
這個問題沒有100分的答案.也許你說得對,愛像冰糖葫蘆.不過愛有一千種意義.自己好好去體會吧 人的意義是什麼？謝謝了，大神幫忙啊 活著的意 義在於愛與牽掛 活著的意義是我是自己而不是別人 活著的意義就是要奉獻 就是要使別人快樂 活著就是要 不斷經歷 成功也好失敗也好，盡情去體會，在你走的時候不會有太...