1樓：潤德教育
你好，焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀。無論何時何地都必須要求自己保持一個積極樂觀向上的心態，別讓自己的情緒起伏太大，學會給自己放鬆，聽**、運動、彈琴等等，不讓自己沉浸在恐慌中
總覺得有很多事要做，自己卻又不知道做什麼？心理感覺有壓力，有焦慮正常嗎？
2樓：艾德教育全國總校
焦慮是最常見的一種情緒狀態，當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，專或者持續時間過長
屬時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮症狀。無論何時何地都必須要求自己保持一個積極樂觀向上的心態，別讓自己的情緒起伏太大，學會給自己放鬆，聽**、運動、彈琴等等，不讓自己沉浸在恐慌中
感覺自己心理有問題，很焦慮，隨時都是保持高度緊張的狀態，總感覺有什麼事情要發生似的，放鬆不下來，而 10
3樓：一個0點
走出家門，和好朋友出去開眼界，有好朋友的陪伴下會不同
4樓：匿名使用者
有點自閉症，別人的看法就是面鏡子，你這樣子的，存在感會變弱
5樓：匿名使用者
出去走走吧，看看現實社會，宅久了會宅出毛病的
6樓：心靈雞湯
來場說走就走的旅程。
我經常感覺自己很焦慮，容易恐慌，這是什麼問題，是心理有問題嗎？？？需要去醫院看下心理健康問題嗎？
7樓：疼痛
感覺有些是和自己的生活習慣有關吧。建議你考慮早起早睡，適度玩手機等等，有些事情可以改善和解決的，
ps不良的生活習慣才是問題的源頭吧。
8樓：麼黑麼黑的
如果是沒做虧心事，那就大概率是腰包不厚，這是缺錢恐懼症。
以上是開玩笑的。
如果是查不出原因，有可能就是是風水，裝修材料汙染等間接影響的，還有就是被人下心理暗示了。
9樓：匹髒ad毑
可以在連信科技的平臺上先了解自己自身的情況，如果條件允許的話可以去醫院看看。
不自信，心慌，緊張，精神有點恍惚，提不起精神，不管什麼事心裡總有害怕的感覺，自己也知道是心理出現問 70
10樓：芒果￠好吃
多讀讀書，不來要太糾結一些事源，要懂得心胸bai開闊。早知du道你經歷的每一件zhi事都是小事dao
，包括失戀。你的人生還大著呢。其實你回想以前一些覺得邁不過去的坎，現在想想其實都不算什麼。多在開闊的環境下呆著，別在家窩著，海邊，大山，或者城市中的公園都挺好。
11樓：菲兒思埠總代
你想的太多了，其實人生還有很多很多比你更加不幸運的人，他們都能夠勇
版敢的面對生活，好權好的活著，你的這些挫折又能算得了什麼？有時候，人遇到困難了或是感覺過不去的坎兒，其實很快都會過去的，想忘記一個人其實很簡單，進行一場戀愛就可以了！不信你試試
12樓：雯兒
看看心理醫生吧。出去散散心，離開現在的生活，大概是壓力太大了。
13樓：捏不住的時光沙
是你想太多，凡事想開點
有什麼事情才能打，有什麼事情才能打
你感到你是天下最歷害的人的時候，你打下110問問是不是還有比你更歷害的！或者你感覺你是天底下最不可理喻，最流氓無賴的時候，你打下110看看誰比你更不可理喻，更流氓更無賴！110的作用很多，比如說你想坐個免費的計程車，也可以打110，很多時候你需要他的時候都可以打，並且免費哦 當你感到自己有麻煩的時候...
什麼事情有意義,什麼事情無意義，什麼事情是有意義的 什麼事情是無意義的
不要問別人，要問你自己。對我來說有意義的事，對你不一定有意義。有意義的事，從來都是相對而言。問問自己，假如下一刻就要失去生命，有什麼是放不下的，為了你想要保護的人，或是你想要完成的理想努力，就是對你來說有意義的事吧？你覺得呢？你覺得有意義 就有意義 你覺得沒意義 就沒有意義 有意義的事情 有利於你實...
人什麼本事都沒有，但是什麼事情都想
理智地將自己隱蔽起來，在不遠處靜靜地候著她，直到自己有勇氣走近她。當其他任何一個男人接近她，他都會心酸心疼一陣兒，那不是嫉妒與狹隘，而是真愛的條件反射，即使再堅強胸襟再寬廣的男人也不例外。怎麼確定一個人有沒有本事？說一個人有沒有本事，那是空扯淡，要考慮的因素還是有很多的，比如家庭，關係，以及在他事業...